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白石邦明@信頼関係
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白石邦明@信頼関係
@wa9works
心理カウンセラー。モットーは「明るく,楽しく,スグに役立つ」。大学や病院で講演。看護・介護・人材育成雑誌に2001年から連載中。著作多数。ヴィパッサナー瞑想実践12,510時間。生きとし生けるものが幸せでありますように。2nd→@wa88 投資、ヴィムホフ、玄米、ランニング、お笑い好き😃
需要はないけど(笑) #モーニングルーティン ・起床は1時位 ・コーヒー飲みながら ・読書30冊 ・中国武術の練習 ・100m全力ダッシュ24本 ・冬でも水シャワー ・瞑想1時間 ・お腹が空いたら朝食 52歳 おじさんの朝でした(^-^)/
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