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一秒の油断も許されないとか怖いこと書いてあるけど、スアさんは46歳になった今、むしろどんどん若返ってる気さえする。
恐らく運動習慣を身につけた事とタンパク質の摂取がかなり大きいと思う！
でも何か一つってよりはすべてにおいて基本的なことを守るってのが大事な気がするよ❤︎
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スアオンニ(46)🇰🇷韓国在住15年美容愛好家
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スアオンニ(46)🇰🇷韓国在住15年美容愛好家
@sua_onni
韓国在住16年目日本人/46歳、15歳娘の母/日本でインモード流行らせた人/🇰🇷美容皮膚科通訳@projectu_jp/韓国化粧品/血糖値にこだわる人/心の在り方について…思慮深く傷つきやすいあなたの自己肯定感が育ちますように…note.com/sua_33
Joined November 2019
- ちょっと前に韓国美容皮膚科医師の本を読んだんだけど、童顔(ほうれい線ゼロ)の秘訣はこの筋肉(少頬骨筋、大頬骨筋)をいかに鍛えるかなんだって‼️ 年齢と共に筋肉も老化するからその上にのった脂肪が垂れるのを防ぐのにこのエクササイズは核心的だと思う🥹 一日一分歯磨きタイムに始めよう♡
00:00 - これは韓国人もあまり知らない裏技なんだけど、ポッサム茹でる時にヤクルト一本入れると嘘みたいにお肉が噛まなくても口の中で溶けるくらいホロホロになるのでやってみてね！ 味は特に変わりません♡ 在韓歴15年の主婦よりポッサムって難しそうに見えて鍋に入れて煮込むだけで完成して最高に美味しいから頻繁に作る。
- これを見ると横幅を強調させた丸みのあるシルエットの方が面長を軽減させて明るく優しい印象になってるし、前髪もシースルーじゃない方が綺麗な目元が強調されるし幼く見えるのね。なんでもかんでも流行りならいいわけじゃないのがよくわかる。似合わせって大事だわ…
- 25歳の私へ たるみやシワの改善に有名過ぎるレチノールだけど、実はコラーゲンが減り始める25歳から使った方がいいんだって😭42歳の私はたるみ治療に命かけてるから今からイニスフリーのレチノールセラム使っておいて‼️財布に優しいし鎮静を売りにしてる程マイルドだからそのニキビ肌にも使えるよ👍
- これ可愛いかも❤️ でも覚えられる気がしない…🥲Así se pone una bufanda.
- 今朝うちの子がこれやって出かけたんだけどオッパ達にあの子可愛い〜！って言われたらしくキャピキャピしながら帰って来たの。実際よく見たらすごい可愛かった😭❤️ アラフォーの私には血色メイク微妙だと思うけど一回やってみたいなぁ…🥲
00:00 - 未就学児を持つ親御さんに伝えたかった絶対に気をつけて欲しい事。 まだうちの子が６歳の時にたまたま私の体調が悪くていつもより早い時間に子供とベッドに入ったんだけど子供はまだ眠くないと言ってベッドを抜け出して夫のいるリビングに行ったのね。 でも夫はソファーでテレビを付けたままうたた寝を
- 新しく出たイニスフリーの日焼け止めはニキビが出来やすい敏感肌さんにオススメ！私は塗ってる日の方が調子いいよ♡ 🌿紫外線散乱剤使用 🌿ノンコメド処方 🌿潤うのに脂浮きしない 🌿赤み、毛穴をカバー(毛穴落ちしない) 🌿ベビーオイルで落ちる(石鹸落ち◎) 🌿ノンケミなのに柔らかいテクスチャー
- この前私がいいよって言ってたespoirのブラシを使った動画を見つけたからちょっと見てみて☺️ムラなくヨレずに塗れるの！私はこの上からパフで叩き込んでるよ♡
00:00 - 私は実際に見ると整った美人ではなく頭も大き目。でも周りの人からはうちのマンションで一番美人とか父兄の中で一番美人…などと度を過ぎない範囲でよく褒められる笑 多分これは韓国人にはあまりない愛想の良さと姿勢の良さだと確信してるから姿勢は本当大事よ！ 姿勢の良さと華やかさは比例する☺️
00:00 - 眠れなくてインスタ見てたら流れてきたんだけど、コメント欄に「この場面だけ見てどれだけこの人が好きだったか、どれだけダメ男だったかわかる」ってリプにいいねしてしまった笑
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