Pinned
Sota Takezawa
894 posts
- 板橋cityマラソン 2時間28分22秒で優勝🥇🏆 （71'38-76'44） 後半に備えて前半は集団の中で温存、折り返してからは北北西3,4mの強烈な向かい風を受け続けて大幅にペースダウン、余裕があったので25㎞過ぎから仕掛けて（風でペース上がってないけど）逃げ切り成功！ 公認のマラソンで初優勝嬉しい✨
00:00
- #金沢マラソン 2時間17分06秒 PB 準優勝🥈 レースが進みながら、2時間18分台前半くらいでの決着になると予想していたので、後半ここまで上がるとは思わなかったし、35㎞以降は完全にゾーンに入っていました。 力を100%出し切れた結果の記録と順位にとても満足しています。
- M×Kディスタンス10000m 29'42"4 PB 4着✨ (14'43"-14'59") 念願の29分台達成。キロ3で置きにいかずにいけるところまで攻めた。7000以降単独走になって3分超えてしまったけどよく耐えたと思う。 今季のトラックレースはこれにて終了。3週間後の防府に向けての調整に入ります(__)
- 防府読売マラソン 2時間19分41秒 PB✨✌️ (70'02"-69'39") 中間点通過で20分切りは厳しいかと思ったけど、後半ひたすら前に食らい付いてぎりぎり達成！ このご時世の中、大会開催して頂きありがとうございました！🙇
- #東京マラソン2024 に出場 2時間22分54秒 82位 (68'57-73'57) 自己ベストを狙って女子外国人集団に付くも、15㎞できついと判断し単独走続きでした。 今回が初の東京マラソンでしたが、沿道から終始沢山の応援を頂けて幸せでした！😊
- いわて盛岡シティマラソン 2時間24分42秒 3位🥉 中間点を69分台で通過した時には後半勝負できるだけの余力があったけど、そこから御所湖へ登る辺りからかなり冷え込んで、最後は体が思うように動かせなくなり意識が飛んでました💦 気づいたら救護室にいたりトラブルもありましたが表彰台は確保✨笑
00:00
- びわ湖毎日マラソン 2時間18分21秒 PB (69'01-69'20) 故障で先週ほぼ走れず、序盤の3'15ペースもかなりきつくて集団から遅れるも、そこから何故か大きな失速せずゴール出来ました(？) PBもそうだけど、久しぶりに多くの知り合いに会えたのが嬉しかったです(^_^)
- 《2020年まとめ》 5000m14'26"17 10000m29'42"4 ハーフ64'46 フル2:19'41 走った種目全てPB更新することが出来ました。フルタイムで働きながら記録を伸ばすコツは、無理なく練習を継続しつつ、ダメな時はダメと割り切って、ここぞという要所要所で上手くピークを持っていくことだと思いました(笑)
- 川口市記録会5000m 14分26秒17 PB✨ 先週の3000TTの勢いそのまま、6日間ジョグで感覚維持して自己ベスト。中盤以降ラップ3分越えてしまったので、まだ改善の余地があるはず。 3000までペースメイクして下さった井下さん@monapi2ありがとうございました！🙇
- 吉川なまずの里マラソン5㎞ 14分48秒で優勝🥇大会新 3㎞まで集団の中で温存して、残り2㎞一気に切り替えた。 少し距離は短かったかもしれない。
- 福岡国際マラソン 2時間21分40秒 31位 失速しないことだけを考えた守りの走りでまとめました。28㎞くらいで沿道のお子さんから「62番ブラボー！ブラボー！」って応援されて元気出た笑
