✨Kᴜᴍᴘᴜʟᴀɴ Eᴘɪsᴏᴅᴇ Pᴏᴅᴄᴀsᴛ Rᴜᴀɴɢ Tᴜɴɢɢᴜ!✨
𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 𝙍𝙪𝙖𝙣𝙜 𝙏𝙪𝙣𝙜𝙜𝙪 membahas mental health dan pengembangan diri dengan format ngobrol santai.
Ini list tiap episode dan rangkuman singkatnya.
Thread diupload setiap ada episode baru!
Halo.
Anak saya lahir kurang dari satu bulan lalu, dengan kondisi super langka yaitu Moebius syndrome.
Hari ini, saya memutuskan untuk terbuka tentang kondisi Hiro.
Moebius syndrome, kondisi tanpa ekspresi
- sebuah utas
Ada makhluk yang disebut 'sea sheep' (domba laut) atau kdang disebut 'leaf sheep' (domba daun).
Nama ilmiahnya Costasiella kuroshimae, sejenis siput yang bisa fotosintesis dengan bantuan alga yang dimakannya.
Ukuran dewasanya cuma 5 mm. UwU banget ga sih.
Baru nemu istilah “crab mentality” atau mentalitas kepiting.
Kalau kita taro beberapa kepiting dalam satu ember, ada yang menarik. Ketika satu kepiting hampir keluar, kepiting lain akan menariknya turun.
Prinsipnya: “kalau gue ga berhasil, lu juga nggak boleh berhasil”
Bapak: “Generasi sekarang mentalnya lemah ya, Dok. Kami dulu nggak perlu tuh ke psikiater atau psikolog. Mental kami kuat!”
Ibu: “Jangan gitu, Pa... generasi sekarang jadi perlu ke psikiater atau psikolog kan karena generasi kita juga”
Saya mengangguk saja mendengarkan mereka.
Dalam ilmu psikologi, konsep ini disebut "psychological reactance".
- awalnya, kita ingin melakukan sesuatu secara sukarela.
- lalu, ada orang yang menyuruh melalukan itu.
- kita malah jadi enggan melakukannya, karena membuat kita merasa kehilangan "kebebasan berperilaku"
Salah satu buku paling indah yang gue baca di 2022.
Yang nulis psikiater, topiknya tentang pertolongan pertama pada kesehatan jiwa (yang gue mikir: yaudahlah ya, gue uda paham bakal apa isinya)
Kenyataannya...
Melihat ini, jadi bisa paham kan bahwa janin dalam kandungan juga bisa ‘merasakan emosi’?
Bayangin situasi orangtua yang ga siap punya anak,
yang stres selama mengandung,
yang membenci kehamilannya,
yang berada di lingkungan keras.
Bayangin 9 bulan nggak berdaya di situ.