Pinned
ขอเป็นตัวแทนหนึ่งคนที่ %fat 12-14 แต่เมนส์มาปกติมากๆ ฮอร์โมนปกติ พลังงานปกติ mentally and physically ดีมากๆ
นี่ว่าขึ้นอยู่กับคนด้วยแหละ แต่หลักๆคืออย่าไปเครียดดดดด
แต่พี่พูดได้มั๊ย ผู้หญิงมีกล้ามแบบชัดๆ อาจจะไม่ดีเสมอไป เพราะถ้าเห็นกล้ามได้ = ไขมันต่ำ
ซึ่งผญ.ไขมันต่ำมากไป ฮอร์โมนจะเริ่มมีปัญหา เมนส์จะไม่มาละ
