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仕事で私の代わりはいくらでもいるけど私の30代を健康で文化的な生活に彩るのはわたしがやるしかないので…
み子
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み子
@mikosango
通勤服選びが平日の唯一の娯楽/服と内省と日常/ﾐﾔｹ贔屓なJJG note▶︎note.com/mikosango
- JINSの可視光調光レンズいい感じです。光量に合わせて数十秒でしっかり色が変化してくれる。左が室内、右が屋外のすがた。レンズカラーはグレーを選びました🩶
- 愚痴を書き捨てるアプリ、「愚痴フリー」というものを入れてみた。自分しか見られない空間にどんどん書き込み、『浄化』ボタンを押すとキラキラのお星様が出てきて愚痴たちが消えていく🌟アプリ自体にパスコードもかけられる！
00:00愚痴を書き捨てるだけのアプリが欲しくてどんな種類があるかサーチ中。SNSに書いたり誰かに聞いてもらうのは憚られるけど自分の中でモヤモヤさせるのも嫌、自分の外に出したいみたいなニーズがあるんだよね。アプリに投げ込んだら一定時間で消える的な感じが理想。 - ピラティス創設者の格言「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」に基づいた30回継続チャレンジ、本日20回目達成したので所感メモ📝
- 隣の芝は青いし、人には人の地獄があるけれど、それでも「今の自分はしんどい」と感じている気持ちは、絶対評価として大事にしていいと思う
- ChatGPTに「以下が私の好きなブランドです。性別は女性です。これらをふまえて私がどのようなブランドが好きかを言語化するとともにおすすめのファッションブランドを価格帯別に教えてください。」と好きなブランド名10個ほどと合わせて指示を出したらなかなか良い感じの回答返ってきて良かった。
- ピラティスの創設者の格言に「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」というものがありますが、今日がその10回目のレッスンでした😌🌟
- 『男女の仲に過渡期があるように、女友達も心がぴたりと合わさる時期があり、やがてその高まりは少しずつ薄れていく』 『しかし、一度でも彼女達と強くつながった瞬間があったことを大切に記憶しておこうと思う』 の一節になんだか救われた気持ちになった。『その手をにぎりたい』読了📖 バブル〜崩壊期を舞台に、銀座の高級鮨に通うバリキャリ女性の10年を描く物語。時代の波に翻弄されながらも「確かなもの」を求め恋・友情・仕事に足掻く主人公の感情の描き方は見事。お寿司の描写も美味しそうで読み終わると食べたくなった🍣 amzn.to/3AVPKEh
- ピラティス創設者の格言「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」に基づいた30回継続チャレンジ、無事に30回目達成したので所感記録🤸🩶 半年前からマシンピラティスのグループレッスンに週1〜2ペースで通いました。大好きな趣味になったので今後も通い続けます！
- ピラティスは自分のためだけの時間を捻出し、稼いだお金を自己投資し、しかも健康になる、の一連のサイクルを通ることができるので自己肯定感が上がりメンタルが健やかになる
- 何にもせずゆっくりするだけの休日のことを我が家ではリカバリーDAYと呼んでいる。無駄な日ではなく重要な回復日なのである。
- 私も手持ちの靴下全部ユニクロのこのシリーズ。ほんっっっとに毛玉出来なくてずっとサラッとした質感が保てて良い。あと同じシリーズで揃えておくと洗濯後の仕分けが楽。ユニクロのレギュラーソックス何が良いって履き口ゆるめで浮腫みにくい・毛玉できない・ズレない・通気性抜群・細く見える！のに3足組で990円。好きすぎて手持ちの黒靴下全部これ！買い足したので再投稿🧦
- NOLLEY'Sのマウンテンパーカー、本当に買ってよかった。生地がPRADAなどにナイロンを供給してるLIMONTA社製なのです。マウンテンパーカー買い替えにあたってリモンタナイロン縛りで探しただけあって生地のしなやかさ・高級感が他のナイロンと段違いで着心地最高☺️🤍
- ピラティス、レッスン自体の楽しさやすっきり感だけじゃなくて「自分のために時間を使っている感」が自己肯定感を上げてくれていい。自分のための予定を入れるの大事。
