깽
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- 내향적인 사람은 사람 만나는 걸 싫어하는 게 아니라 행복에 필요한 자극수준이 낮은거래 그래서 내향인들도 막상 사람 만나러 가긴 귀찮지만 놀고오면 잘놀앗다 싶은거래 내향적인 사람도 사람 많이 만나고 사회적인 관계를 많이 가져야된대 근데!! 만났을 때 편하고 즐거운 사람들을 만나래
- 상담선생님이 자꾸 뭘 해야만한다!! 는 생각을 버리래 자야만한다!!! 공부해야만한다!! 잘해야만한다!!!!< 이러니까 불면증이 오고 불안이 높은거래 불안에 벌벌 떨지 않으려면 그냥. . .... 좃대든말든....죽기야하겠어?의 마인드가 필요하다고... 대충 이렇게 말씀하심
- 하기 싫은 일(샤워,운동,숙제)을 억지로 꾸역꾸역 참고 하다보면 뭔….충동조절이랑 인내? 자기조절? 을 하게 되니깐? 또 이 전전두엽 뭐가 점점 두꺼워져서? 점점 하기 싫은 일이 닥쳐도 저항없이 해낼 수 있게 된다고,….해서 ㅇㅋ. 폰내려놓고 하기싫은일 잔뜩하기로 스스로를 달래 뇌고문 햇다내요사람이 폰만 보면 전두엽, 대뇌피질이 얇아지고 손상되어서 충동조절 못하고 집중도 못하고 엉망진창 인생을 살고. 그러면 또 폰만 보고. 또 전두엽손상되고 집중못하고충동조절못하고.어쩌구저쩌구. 근데 잠을 7~8시간 자주면 충동조절에 탁월히 좋대서 어제 일찍 잤는데. 오늘 컨디션 되게 좋다
- KTX 타고 올라오는데 옆자리 소녀가 나를 톡톡 치는 것임.... 알고보니까 내가 폰으로 피크민하는거 보고 자기도 피크민 좋아해서 친구하고 싶었대.... 올라오는 내내 피크민 건토(건전한토론) 갈겼다 정말 생산적이었다.... 친추하고 인스타도 땀.. 같이 바닷가 피크민 사냥 가기로 함... 너무 즐겁다
- 사람이 폰만 보면 전두엽, 대뇌피질이 얇아지고 손상되어서 충동조절 못하고 집중도 못하고 엉망진창 인생을 살고. 그러면 또 폰만 보고. 또 전두엽손상되고 집중못하고충동조절못하고.어쩌구저쩌구. 근데 잠을 7~8시간 자주면 충동조절에 탁월히 좋대서 어제 일찍 잤는데. 오늘 컨디션 되게 좋다
- 공격적인 말, 부정적인 말은 뇌의 방어,피로,회피 회로를 강화한대 힘들어 짜증나죽겠네 < 이런 말 자주하면 뇌가 ㅇㅇ 개복치가 뭔지 보여드림, 하고 진짜 보여줌 뇌를 위해 평생 좋은말양파처럼 살아야된다는게... 답답하게 느껴지지만 이런 말조차 뇌가 보고계시니까 무한 긍정고구마처럼 살아야되
- 근래에 공황비스무리한 증상이 굉장히 심했는데, 탐라에서 거북목, 라운드어깨때문에 뇌교감신경이 눌려서 초조해지는거란 트윗을 보고, 거북목들의왕,이지만 바른자세꼿꼿한 페이커 어깨운동을 등근육 신경쓰면서 3일 빡세게햇더니 이유없이 불안하고 심장 질주하는거 사라짐. 신기하도다
- 한국인들 너무 기준이 가혹함 한국에서 N1따면 안경척) 일본어의 시작은 N1부터입니다. 오타쿠면 개나소나 따니까 잘한다고 착.각.하지마시죠 < 이런 쿠사리나 먹음 외국인은 내가 5개국어를 하는 비결. 일본어 : 각-코에 이키마시타 중국어 : 니츠판러마 이래도 댓글에 니 개짱이라고 난리나는데
- 그러니까.... 무기력하지 않으려면 스크린타임을 줄여야하고 불안하지 않으려면 허벅지랑 종아리 근육을 키워야하고 정신뼝을 벗어나려면 정해진 시간에 식사하고 숙면을 취해야한다는 것이.... 그냥 제정신으로 살기가 너무 어렵게 느껴지네
- 10to6 수면 1년으로는 뭔가 부족해서 9to5 수면 2주 해봤는데 사람이 철인이 되었습니다 정신건강 올림픽 국가대표로 나가도 됨
- 얼마 전에 친구랑 같이,…. 이 무한경쟁사회에서(한국) 좀 벗어나고 싶단 얘기함,,…. 나는 사소한 걸로도 행복을 느끼는 사람인데,…. 걍 바람이 시원하고 가로수길이 넘 좋다 정도로 행복한 사람인데,,….. 걍 나는 끊임없이 발전해야하고 이걸 사회에 증명해야하는,…. 이런 분위기가 넘 숨막힘 ㄱ-
- 나도 입문할 때 シ ツ ン ソ 어떻게 쓸지 몰라서 엄청 헤맸는데 선생님이 이거 알려주셔서 그 이후론 잘 읽고 쓰게 됨
일본어 만든 사람은 ソ이랑 ン ツ랑 シ랑 ッ를 만들면서 무슨 생각이었을까 글을 천천히 읽길 바라는 마음이었을까? 사람을 괴롭히고싶었던건아닐까
