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なんか悟った
抗うつ剤飲んでも鬱が治る訳じゃないし
結局最後は薬任せにせず本気で自分の性格を変えるぐらいの努力をしなきゃ治らないなと
結局自分でマイナスにマイナスに考えるような思考のクセを治さないと
ただ薬を飲んで治る訳ではなく、治る努力をしないと治らないわな
メメメ子ちゃん
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メメメ子ちゃん
@mememeko_chan
鬱病、パニック障害、全般性不安障害、強迫性障害、解離性障害(離人症) 手帳2級障害年金2級通院歴22年 14歳に発症して今36歳1人暮らし自死遺族/DM拒否読みません返しません無視します
Joined July 2024
- 私頑張ったんだよ 親が首吊った時救急に電話したのも私 ぶら下がる電気コードを切ったのも私 半狂乱になった母を救急来るまでひたすら抱き締めて大丈夫大丈夫って言い続けたの 私頑張ったよね？よくやったよね？ 誰にも褒めてもらえなかったの 私もつらかったの お願い誰か
- ちょっと注意されただけで地の底に落ちたように病む 「注意されたから気を付けよう」 じゃなくて 「申し訳ない、死んで詫びよう」 ってなる もうね、武将に仕える人みたいな感じで「すみませんでした。切腹して詫びます」の思考 これって鬱病あるある、でしょうか？
- 女性が生理用品にかける生涯の費用は40〜80万円らしい 生理用品手当くれ
- 1人暮らしして初めて分かった事 ソーセージは高い シャウエッセンなんてもってのほか 梅干しも高い 果物なんて高くて買えない バナナで精一杯 普通のごはんって高いよ
- 鬱の人ってたまに人に会ったりする時だけめちゃくちゃ頑張って小綺麗にして行くからそういう時「鬱に見えないね」って言われがち 実際その日まで寝込んでるしその日以降も寝込む
- うつ病って言うと必ず 「朝日を浴びて適度に運動してバランスの良い食事を摂れば治る」 っていう奴出てくるやで とりあえず1発殴ってもよろしくて？
- うつ病の人がした方がいい事:散歩 うつ病の人が1番難しい事:散歩 ※筋トレ、早寝早起きでも可
- 鬱って波があるからさ、ぼちぼち元気な時もある そういう時って「あれ？自分案外普通の人間では？」って錯覚するけど激鬱が来て動けなくなってやっぱり鬱だと実感する
- 死にたい人へ 人間は致死率100%です 死ぬから大丈夫ですよ
- うつ病はとにかくゆっくり休んでとは言うけどいつまで休めばいいの もう5年は休んでるけど全然良くならないんだが これ一生コースでは？？？
- 病んでる時って心が狭く卑屈になるんよ 全員敵モード入るし どんな言葉も響かない 何も、誰も信じない
- 無口な人ほど頭の中では人一倍喋ってる
