Log inSign up
user avatar
まー　｜ライフコーチ
@ma_tomarigi
Vision：居場所で人を自由にしたい｜Mission：人の命に苗を植える｜自分の行動と在り方に確信を持って生きられるようになりたい個人のためのライフコーチ｜とまりぎのような関係性で安心と挑戦の土台を提供しています｜思考と感情と状況の整理のお手伝いが好き｜オーツミルク入りのチャイとジャンドゥーヤチョコレートが好き。
▼「とまりぎ」をコンセプトにした僕の活動
lit.link/tomarigi
Joined April 2013
256
Following
2,117
Followers
  • Pinned
    user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Dec 8, 2021
    #THECOACH Academy の学びを礎に、独立してコーチをやってきたお話を記事にして頂きました！ 労働観とともに人生観まで変わり、「人生を取り戻した」体験をしてきた物語です。 「自分の人生を主体的に生きたい」方の背中を押すきっかけになったら嬉しいです。
    user avatar
    THE COACH
    @thecoachjp
    Dec 8, 2021
    ＼THE COACH Journey更新！／ 今回ご紹介するのは、副業コーチとして活躍する岡田さん。「専業コーチとして独立するのは怖かった」と語る岡田さんが、プロコーチを目指した理由、独立するまでのステップ、コーチングをするときに意識していることをお伺いしました。 #THECOACH journey.thecoach.jp/n/n7b2e04ffbc1f
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 6, 2021
    うまれた！！！！！！！！！
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Mar 18, 2021
    僕は子供が欲しかったし、妻は仕事を通じて叶えたい夢があった。 折り合いをつけるために見出した答えは、個人でひと様のお役に立つ方法を見出し、当時会社員だった僕が子育てを担える状況をつくること、でした。 来月にはいよいよ子供が産まれてきます。一年かけて、ようやくここにたどり着いた。
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 6, 2021
    抱きかかえた息子に、「触れていいのだろうか？」とおっかなびっくりした。でもすぐに、僕の両の腕が「こういう形で収まる為」に付いているように感じた。ずっしりとした重さを感じるより先に、体温を胸いっぱいに感じた。目を開こうと懸命に瞬きを試みる顔から目が離せない。今、リフレインする光景。
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 25, 2023
    本日34歳になりました！お祝いのメッセージや贈り物を既に頂いていて、とても嬉しいです！ありがとうございます。 この歳のテーマは『奔放』とします。 声や、対話や、場づくりや、絵を通して「自身の声にもっと自由を」と取り組んできたので、それをもっと膨らませるように。より、人に届くように。
    user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 24, 2023
    フライングでおめでとうの言葉を頂いたので、これにあやかってリストも置いておきますね！（いつもリスト訊ねて下さってた方々、ずっと作れていなくて申し訳なかったです…） amazon.jp/hz/wishlist/ls…
    12K
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 25, 2024
    そんなわけで齢を重ねました！ 4月に入ってから低浮上気味でしたが、しこたま学びが溜まっているので、少しずつでもアウトプット再開していきたいですね！
    2.6K
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Feb 11, 2020
    Replying to @afilasite
    作業の鬼祭、今夜も盛り上がってますね！ アクティブフォロワーさんと関りが増えるの、めちゃモチベが高まって楽しいです😌
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Jun 27, 2021
    ✅1分でわかるまーの自己紹介 奥さんと子どもと一緒にすごす時間を第一優先にしたくて、会社をやめて個人で仕事してる人。人と話すのが好き。人が「できた！」「わかった！」となる瞬間に立ち会うのが好き。なので人と話してそうなってもらうことを仕事にしている。似ているポケモンはヌオー。
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Sep 16, 2020
    stand.fmを始めて半年、いいね5,000回頂きました！めちゃめちゃ嬉しいです！！いつも演奏やトークをお聴き頂いて応援してくださってありがとうございますー！ 「○○なときにききたいハンドパン」企画やってるのでお気軽にお声掛け頂けると嬉しいです☺️ #スタエフやろうぜ　#standfm
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 6, 2021
    直前です
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Apr 25, 2022
    誕生日を迎えて最初に感じたことは、この3年間の濃さでした。僕が「まー」になった3年間。もう少しで妻と出会ってまる3年。まだそれしか経ってないのか、とも思うのは、詰まっている想い出が溢れんばかりにあるからなんでしょうね。人とのたくさんの出会いが、生を変えてきてくれたな、ありがたいな。
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Mar 14, 2023
    “「そうか、五分五分なんだ」と帳尻を合わせてしまうことで、結局は「私が悪い」という結論に導かれることになってしまいます。” 気をつけたいところ。 心の疲れが出やすい時期、人間関係に悩めるあなたへ ｜信田さよ子『傷つく人、傷つける人』（1） @homeshabungei #note
    心の疲れが出やすい時期、人間関係に悩めるあなたへ ｜信田さよ子『傷つく人、傷つける人』（1）｜HB ホーム社文芸図書WEBサイト
    From hb.homesha.co.jp
    6K
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Jan 9, 2021
    妻が、「あなたの身近で一番変化したのは私なのだから、あなたはあなたの一番の価値を私にくれた」と教えてくれたことを思い返して、妻に届けてきた言葉こそが、僕がもっている一番の財産なのかもしれない、と気付いた。
  • user avatar
    まー　｜ライフコーチ
    @ma_tomarigi
    Feb 16, 2020
    YouTubeの高品質なサムネイルを制作致します 【5名様限定＋1枚無料】クリックを増やす効果的なサムネ作成。 | Webサイト制作・Webデザイン | ココナラ[coconala]
    YouTube動画の高品質サムネイルを制作致します 動画のクリック率を上げたい方へ | ココナラ
    From coconala.com