Pinned
نُـ
13.6K posts
نُـ
@life_n9
Calisthenics | Pilates | ballet | Lifestyle | yoga | 🧘♀️🌱 .. Long-distance running 🥇Women’s Health 🩷
- إيه كذا الواحد يداوم وهو مطمن على وجباته 🤝
تخيل معي تصحى قبل الفجر بساعة تجهز وجباتك للدوام وعارف إنك داخل على مناوبة طوييلة وهووووبا ! تطلع من العمليات وتلقى هالمنظر قدامك على المكتب 😇😇 هذا النوع من المزح متى نقمعه ؟؟؟ حتى الشوفان اللي توقعت محد يحبه غيري راح !! - قبل يومين نصحت وحدة بأنو تستخدم المغنيسيوم وشرحت لها بشكل علمي كيف يساعد على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتقليل رغبة الشوكولاتة واليوم رجعت تقول لي سألت فلان عن كلامك عشان اتأكد وطلع صحيح ! طبعاً فلان هو رجل عنده نفس المؤهل الطبي اللي عندي صراحةً أنا عجزت أفهم بعض النساء 😇
- تخيل معي تصحى قبل الفجر بساعة تجهز وجباتك للدوام وعارف إنك داخل على مناوبة طوييلة وهووووبا ! تطلع من العمليات وتلقى هالمنظر قدامك على المكتب 😇😇 هذا النوع من المزح متى نقمعه ؟؟؟ حتى الشوفان اللي توقعت محد يحبه غيري راح !!
- كذا الواحد يروح مناوبة الدوام ✅
طوال مسيرتي المهنية أداوم بوجباتي أيام المناوبة حتى الزملاء الي كانوا يتهكمون بالكلام انتقل لهم التأثير وصار كل يوم احد داخل بشنطة وجبات 🤝 صحة أفضل ✅ توفير مادي ✅ مو منطقـي مناوبة ١٦-١٧ ساعة اقضيها وجبات سريعة وسناكات ، الصحة بتصير بالهواء والخمول رح يسيطر على طاقتك بالعمل - طوال مسيرتي المهنية أداوم بوجباتي أيام المناوبة حتى الزملاء الي كانوا يتهكمون بالكلام انتقل لهم التأثير وصار كل يوم احد داخل بشنطة وجبات 🤝 صحة أفضل ✅ توفير مادي ✅ مو منطقـي مناوبة ١٦-١٧ ساعة اقضيها وجبات سريعة وسناكات ، الصحة بتصير بالهواء والخمول رح يسيطر على طاقتك بالعمل
- تنام ٨ ساعات الليل ✔️ تصحى الفجرية وتجهز وجبات دوامك ✔️ تخلص تمرينك ✔️ تتوكّل على الله وتروح مناوبتك ✔️ هل يوجد صباح مثالي أفضل من كذا؟ لا
