Pinned
คิดมาก
85K posts
คิดมาก
@kidmakk
📖 พี่ศร คิดมาก
📓 #1 นักเขียน Bestseller 📚39 เล่ม
📘 หนังสือเล่มใหม่ ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง
Introvert 1. ชอบการได้อยู่กับความเงียบมากกว่าเสียงดัง 2. ชอบอยู่ลำพังมากกว่าพบเจอผู้คนมากมาย 3. ชอบอยู่บ้านมากกว่าการออกไปเจอคนแปลกหน้า 4. ชอบอ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง กิจกรรมที่ได้อยู่กับตัวเอง 5. รู้สึกว่า ชีวิตไม่ได้ต้องการรู้จักคนมากมายขนาดนั้น- ‘กฎ 30 นาที’ ตอนที่โกรธมากๆ หรือตอนที่มีความสุขมากๆ อย่าเพิ่งรีบพูดอะไร แต่ให้เวลาผ่านไป 30 นาที ถ้ายังอยากพูดค่อยพูด คำพูดตอนโกรธมักทำร้ายตัวเรา คำพูดตอนมีความสุขมักผูกมัดตัวเรา เวลาจะทำให้เรารู้ว่า เรื่องไหนจำเป็นต้องพูด หรือเรื่องไหนไม่พูดบ้างก็ดี
- ความสุขของมนุษย์ Introvert คนนึง 1. การได้ใส่หูฟังแล้วหลุดไปอยู่ในโลกส่วนตัว 2. การได้อยู่ในบ้าน ไม่ต้องพบเจอกับผู้คนที่ทำให้รู้สึกอึดอัดใจ 3. อ่านหนังสือ ดูซีรีส์ ติดตามศิลปินที่ชอบ 4. ชีวิตที่เรียบง่าย และไม่ต้องหมดพลังไปกับการพูดคุยกับผู้คนที่เราไม่ได้อยากคุย 5. ความสงบใจ
- ถึงคุณ วันนี้วันหยุด จงทำใจของคุณให้ผ่อนคลายจากวันเวลาที่ผ่านมา เรื่องไหนหนักก็วางก่อน ให้เวลาตัวเองได้ตื่นสายกว่าเดิมหน่อย จิบเครื่องดื่มร้อน ๆ ในยามเช้า ดูอะไรที่คุณอยากดู หาเรื่องที่ทำให้คุณยิ้มหรือมีเสียงหัวเราะได้ในวันนี้ กอดตัวเองแน่น ๆ ด้วยรักและคิดถึง ผมเอง.
- บางครั้ง Introvert ก็คือคนที่คุยสนุก เข้าสังคมเก่ง และสร้างเสียงหัวเราะให้กับคนอื่น แต่กลับมาบ้านแล้วรู้สึกหมดแรง จนกระทั่งได้ใช้เวลาอยู่คนเดียว ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบเงียบ ๆ ชอบนอนดึกเพราะอยากอยู่กับตัวเองให้นานที่สุด จนมีพลังพอไปใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้
- 8 วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น 1.โกรธให้น้อยลง 2.เลิกโต้เถียงกับคนไม่มีเหตุผล 3.ชมตัวเองให้เป็น 4.หาเวลาให้ตัวเองมากขึ้น 5.หยุดแสวงหาความสมบูรณ์แบบ 6.มองไปข้างหน้ามากกว่าอดีต 7.เลิกคบคนที่คิดลบกับเรา 8.ขอบคุณตัวเองที่ผ่านทุกวันมาได้
- Manifesting ข้อความเหล่านี้ - กันยายน ฉันจะรักตัวเองมากขึ้น - กันยายน ฉันจะเปิดรับความสุขที่เข้ามาในชีวิต - กันยายน ฉันจะเอื้อมมือคว้าโอกาสดี ๆ ที่มี - กันยายน ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองหัวเราะบ่อยขึ้น - กันยายน จะเป็นเดือนที่ดีของฉัน - กันยายน ฉันจะพบเจอสิ่งดี ๆ มากมายเข้ามา
- การเป็น Introvert เป็นขั้วตรงข้ามกับความเหงา เพราะคนเป็น Introvert จะมีกิจกรรมอะไรมากมายให้ทำ ไม่ว่าอ่านหนังสือ ดูหนัง หรือฟังเพลง และที่สำคัญ คนเป็น Introvert อยู่คนเดียวเก่ง อยู่คนเดียวเป็น เพราะสนิทกับตัวเองได้ และมีตัวเองเป็นเพื่อนที่แสนดี
- กฎ 30 นาที เวลาที่จะตัดสินใจอะไรที่สำคัญ หรือพูดอะไรที่สำคัญ ให้ใช้เวลาทบทวนก่อนอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้แน่ใจว่า เราตัดสินใจด้วยเหตุผลไม่ใช่อารมณ์ และในเวลาที่เราทำลงไปแล้ว การลงมือทำของเราจะเกิดขึ้นด้วยเหตุผลมากกว่าอารมณ์ของเรา ใช้ 30 นาที เพื่อที่เราจะไม่เสียใจภายหลัง
- สามสิ่งที่เราต้องมีติดตัวในชีวิต - ทัศนคติที่ดี - ความอดทน และ - ความรัก ทัศนคติที่ดีจะเหมือนเข็มทิศไม่ให้เราหลงทางไปในความทุกข์ ความอดทนจะทำให้เราผ่านความทุกข์นั้นไปได้ ส่วนความรักคือเหตุผลที่ทำให้เราอยากมีทัศนคติที่ดี และยอมใช้ความอดทนเพื่อจะผ่านพ้นวันเวลาแย่ๆ ไป
- บทเรียนในวัยสามสิบปี ; - ให้เวลากับพ่อแม่บ้าง - สนใจสุขภาพให้มากขึ้น - ไร้สาระบ้างก็ได้ หากทำแล้วมีความสุข - อย่าไปยึดติดกับผู้คนมาก ผู้คนเปลี่ยนไปได้เสมอ - รักตัวเองไม่ใช่เรื่องของการเห็นแก่ตัว เรารักตัวเองเพื่อที่จะรักโลกใบนี้และคนอื่นได้ดีขึ้นอีกด้วย - โกรธเป็นเรื่องเสียเวลา
