마자요.
저두 그래서
공부 잘하고 싶다 → 도서관
책 읽고 싶다 → 서점
운동해야 한다 → 헬스장
옷 잘 입고 싶다 → 압구정, 성수, 백화점
예뻐지고 싶다 → 예쁜분 인스타 구경
좋은 라이프스타일 갖고 싶다 → 갓생 브이로그
예쁜 말 하고 싶다 → 감성에세이 읽기
이거 완전 인생 치트키에요.
어제 도서관에서 공부해보니..
좋은 방법같음.
-일단 집가면 쉬고 싶다.
-그래서 눕게 됨.
-핸드폰 2시간 기본..
하루가 통으로 날라가는데
도서관에서 아예 공부를 하고 가니
죄책감이 덜 함
+도서관 환경이 바로 앉자마자
공부하게 만들어 줌
즉 시간낭비를 안 하게된다..
📍알아두면 좋은 건강상식 10가지
1. 하루에 잠은 8시간 이상 자야한다.
(7-9시간 okay)
9시간 자도, 죄책감 안가져도 된다
2. 아침을 오직 탄수화물로 시작하면 얼굴 매력도가 감소한다는 연구결과가 있다.
이에 따라, 내 아침에 탄수화물은 없다.
3. 술을 마시면 피지가 많이 분비된다.
본인이