คุยกับจิตแพทย์พบว่า เราให้ความสำคัญกับการเป็นที่รัก และความรู้สึกมีคุณค่ามาก ซึ่งเรามักเรียกร้องและพึ่งพาคนอื่น แน่นอนว่าไม่มีใครจะทำให้เรารู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลา หนทางการรักษาคือการฝึกให้เป็นเพื่อนแท้ของตัวเอง ให้ตัวเองเห็นคุณค่าของตัวเอง ซึ่งหมอยืนยันว่ามันฝึกกันได้
