دوبي صحيت بعد أول نومة بال weighted blanket, ما أعرف إذا صح او لا أني أقيم من أول يوم بس يلا دام الكثيرين ينتظروا.
اول شي بالبداية اول ماتلحفت فيها انزعجت جدًا وحسيت بثقل ( البطانية وزنها ٧ كيلو ) وحسيت ودي اشيلها لكن الثقل هذا شوي شوي يتم التعوّد عليه،👇🏼
تعرفوا إحساس الهدوء والطمأنينة لما يحضنكم أحد؟ بالضبط هذا هو فعلًا ترخي الأعصاب وهذا الشي لاحظته قبل النوم ولما صحيت. من زمان ما نمت نومة بهذا العمق والطمأنينة وأطمح أنه على قدام تصير أفضل و أفضل مع البطانية، وطبعًا لازم تركزوا على التفكير وقت النوم وتهدوا نفسكم وتتفاءلوا أيضًا.