- Pelo menos 8h de sono COM higiene do sono
- Alimentação saudável
- Atividade física REGULAR
- Psicoterapia
- Limitar uso de redes sociais
- Manter rotina organizada
- NUNCA se privar de momentos de lazer
Sem isso, suplementar é rasgar dinheiro e tapar o sol com a peneira
Tava ligada? Se sim, provavelmente fudeu
Tava desligada? Desconectar a fonte, tirar a bateria da placa mãe, secar da forma que for possível e levar no técnico para fazer limpeza com álcool isopropílico
Phonk foi aquela investida nerdola de descaracterizar o funk pq a incelzada que ficava isolada no próprio quarto chamando funk de lixo agora entrou na academia, começou a curtir o ritmo mas não quer "se misturar" com o estilo que viviam apedrejando kkkkk mas tem uns que são brabo
“Pq vc tá estranho comigo? Não tá conversando direito… Não me ama mais?”
Fatura parcelada da NuBank que era 3 K chegando em 10K por juros
Multa do DETRAN chegando nos Correios
Prova segunda feira 7 da manhã
5 artigo pra ler até amanhã
Professor mal amado que faz 2 chamadas
E o foda é: as vezes, pra sair desse ciclo de ciclos de insegurança, você precisa arriscar o pouco que tem na perspectiva de mudar o jogo, e isso sufoca o sonho de mta gente que poderia ter mto sucesso, mas por falta de grana e oportunidade, morre nadando