うちの息子、今日の練習試合で中学生になって初めて点取ったそうです。
宜しければお祝いに『いいね👍』お願いします🙇♂️
フィジカルコーチ🐐
20.8K posts
フィジカルコーチ🐐
@aoyagiphysical
サッカーがもっと楽しくなる身体作り/複数のJクラブで合計12年働いておりました（横浜F・マリノス/徳島ヴォルティス/東京ヴェルディ）
- 「僕には、ピッチの上の全てが見えている」 凄すぎるな。 どんな感覚なんだろうか。 x.com/fsc_hm0421/sta…
- 姿勢改善を目的とした自体重エクササイズ。 スポーツパフォーマンスの向上や魅力的なスタイルを目指す方にもオススメできる内容😊 シンプルで素晴らしい👏👏👏
- 大谷選手の奥さん、バスケのパフォーマンス高すぎ😱😱😱
- マリノスで働いていた時の出来事を一つ。 ある日、ユースの紅白戦があった日。 ちょうど1人足りなかったんですよね。 そしたら、監督が自ら入ったんですよ。 ユースの子らは全国トップレベルなわけで。 もちろんバリバリ動けるわけで。 これはフルピッチでのゲームなわけで。
- 姿勢改善に効果的な7種類のエクササイズ🤔 シンプルで素晴らしい👏👏👏
- シンプルで活用しやすい姿勢改善エクササイズ。
- なるほど！！ この姿勢でのプッシュとか側屈の運動はやったことないな。。 体幹の側屈では地面に手がつかないとかたいとか指標にもなりそうですね🤔
- 【プランクの注意点】 ・手の位置を修正して肩のインナー入りやすく ・頭の向きを修正して首は背骨の延長線上に ・肩甲骨の位置を修正して前鋸筋で支える ・反り腰を修正して腹筋を働かせる ・脚は腰幅に修正する
- 神奈川の日大藤沢サッカー部が星稜サッカー部を全力で代理応援！！ 激アツすぎる😭😭😭Age-restricted adult content. This content might not be appropriate for people under 18 years old. To view this media, you’ll need to log in to X. Learn more
