user avatar
ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي
@Prof_Subaie
استشاري وبروفيسور #الطب_النفسي، #مركز_إدراك_الطبي,الرياض maps.app.goo.gl/r8PQRcY2 ،هاتف: ٩٢٠٠٠٧٧٣١ منصة شور ورأي للإستشارات shor.solutions
السعودية، الرياض
Joined June 2010
Posts
  • Pinned
    user avatar
    1️⃣ تظهر بين الحين والآخر مطالبات بالفحص النفسي والمخدرات قبل الزواج. ومن متابعتي لهذه المطالبات على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن جل من يدعو لها ويباركها هم من النساء (ولي عودة لهذه النقطة في نهاية الحديث). أما أنا كمتخصص، فلي رأي في الموضوع أطرحه هنا باختصار.
  • user avatar
    هل هناك علاقة بين التدين والصحة النفسية؟ الجواب نعم، وفيه تفصيل في التغريدات التالية:
  • user avatar
    كنت أقول لمراجعيي أن هذا من أكبر أسباب فقدان الشغف
    ارعبني هذا الفيديو .. فأنا اليوم امضيت ١٧ يوما لم اغادر فيها البيت مطلقاً ...
    00:00
  • user avatar
    كما شاهدتم هنا فإن معظم مخاوفكم لا تتحقق. وإليكم دراسة علمية تثبت ذلك. في عام 2019 طلب قام باحثون أمريكان، في دراسة حول مدى تحقق المخاوف التي تتملكنا تجاه مختلف الأمور في حياتنا. وطلبوا من المشاركين رصد مخاوفهم لمدة 10 أيام متتالية. وبعد 30 يوماً، طلبوا منهم الإخبار عن عدد
    كم مرة وقعت أحداث، ربطها مخك وصنع منها كارثة، ثم تبين بعد ذلك أن لا شيء مما تصورت؟
  • user avatar
    يأتيني في العيادة الكثير من الناس يشكون من السأم أو فقدان الشغف أو ربما الشعور بالضيق والكآبة. ومعظمهم يأتي جازماً بعد أن بحث وقرأ في الإنترنت أنه يعاني من الإكتئاب النفسي، ولا يتوقع مني سوى المصادقة على هذا التشخيص وصرف الدواء أو تحويله للمعالج المناسب ليبدأ جلسات علاجية
  • user avatar
    في الأيام المقبلة تكثر الزواجات والإستعدادات لها من لباس ودعوات واحتفالات وسفر وغيره. لكن من الأمور التي ينبغي الإستعداد لها مبكراً "الإستعداد النفسي والعقلي". سأحاول ألا أتحدث في هذا الجانب بكلام حالم أو عبارات فضفاضة محلقة، بل أقدم رسائل تطبيقية مختصرة ما أمكن. هذه خواطر
  • user avatar
    دواء جديد، مضاد للإكتئاب، تم إقراره من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية قبل 3 أيام. سريع المفعول، إذ تظهر فائدته خلال أسبوع.. نفع الله به #عبدالله_السبيعي
  • user avatar
    يقضي وقته في النوم أو المقاهي والمطاعم والسفريات ومشاهدة الأفلام، ولا يذهب للدراسة أو العمل بحجة "فقدت الشغف". اسمح لي أنت تبحث عن اللذة، أما الدراسة والعمل فمسئولية قلما تجد اللذة فيها. نصيحة: انتبه لدراستك وعملك وكفاك بحثاً عن اللذة، فالوقت يمضي وقافلة الناجحين تسير "اركب معهم"
  • user avatar
    كثير من الناس هذه الأيام يشكو من كثرة التفكير أو (التفكير المفرط)... الموضوع لا يحتاج إلى تعريف، ولكن.. ما سبب كثرة التفكير؟ الحقيقة أن كثرة التفكير هي استجابة معقدة لتحديات ومتطلبات الحياة المعاصرة. وتظهر على شكل خوف وهم وقلق زائد، وتضخيم الأمور وتوقع أسوء المآلات. وهذه بدورها
  • user avatar
    يأتيني في العيادة كثير ممن يعانون من القلق والخوف الذي يفسد حياتهم ويعيق تحقيق كثير من أمورهم. وتكون الشكوى عادة: "أنا أشيل هم كل شيء" وهم فعلاً كذلك، يمعن أحدهم في التصورات المخيفة حتى يرى مشاهد المرض والحوادث والضياع والفقر والفشل في نفسه أو من يحب كما لو أنها تحدث الساعة
  • user avatar
    متى يجب أن تقول “لا” بلا تردد؟ ١. عندما تكون مشغولاً أو لا تملك ما يمكن أن تقدمه للطرف الآخر. ٢. عندما لا تستطيع الإلتزام بما يتبع قولك “نعم”. ٣. عندما لا يكون قلبك مرتاحاً لقول “نعم”. سلسلة تغريدات عن تكيد الذات... تابعوها
  • user avatar
    إذا انقطع الدواء الذي تستخدمه، استخدم تطبيق صحتي للبحث عن الصيدليات المتوفر فيها. اذا لم تجده تواصل مع نظام تتبع الأدوية بهيئة الدواء والغذاء على هذا الإيميل [email protected]
  • user avatar
    1⃣ تداولت قبل أيام، حسابات كثيرة، صورة لطفل يحمل حقيبته وحقيبتي أختيه عائدين من المدرسة. كانت صورة مدهشة تأملتها كثيراً وقلت تبارك الله، #عبدالله_السبيعي
  • user avatar
    البنت الذكية.. 1. لا تبث مشاعرها لعامة الناس على وسائل التواصل الإجتماعي. 2. لا تقبل التواصل على الخاص لمن لا تثق به، وتعرفه حق المعرفة 3. لا تصدق كل من يتعاطف معها، أو يدعي أنه يفهمها أو يريد مساعدتها. 4. اذا ضاق صدر المرء عن سر نفسه ** فسرّ الذي يُستودَع السر أضيق