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Bon ca fait vachement INSTAPUTE mais ca permet de mettre à jour mon évolution actuelle !
Photos prises à 2ans d'écart, même congestion, même spot (plus lumineux)
1. 83.5kg pour 1m88 / 2. 87.5 pour 1m88
-Aucune période d’arrêt et je suis resté sérieux sur mon alimentation 1/2
















