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Riii - gorda impostora (-26kg)
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Riii - gorda impostora (-26kg)
@Ksarin333
๐๐ฒ๐ช
โข ๐ฑโฏ๐๐ ๐ถ๐ธ๐ธ
subtwt
Born December 31
Joined May 2021
+ bc comparativo Hj faz 6 meses que comecei a perder peso uen (A primeira foto รฉ de 7 meses atrรกs)
- Out/2024 - hoje (Qualidade ruim pq รฉ vรญdeo e era o รบnico que eu tinha antes de comeรงar a emagrecer)
- Replying to @livingdoollPra gente normal รฉ 19-20, mas vai depender do bf tambรฉm
- N tem segredo, basicamente 500-800kcal todo dia e exercรญcios Ainda como doce ou outras comidas calรณricas com planejamento e encaixando nas kcal diรกrias
- Uma coisa que eu costumo fazer quando nรฃo consigo controlar a vontade de comer doce รฉ comprar em alguma padaria longe de casa, desse jeito eu pelo menos faรงo 1h+ de caminhada no trajeto
- Replying to @lulubunnie0kcalSeios, alรฉm das glรขndulas mamรกrias, sรฃo acรบmulo de gordura na sua maioria, perdendo peso acaba perdendo seio tbm kskks Loucura msm foi ter perdido tudo da bunda
- Replying to @ronroncalsPior que nรฃo tenho โ ๏ธ mas geralmente foco em exercรญcios inferiores que รฉ onde acumulo mais gordura, abdominais, agachamentos e outros exercรญcios que peguem da barriga pra baixo
- Replying to @pettitsoleilA distribuiรงรฃo do peso meu deus parece um pirulito
- Replying to @luatranstornadaPeito, o problema nรฃo รฉ ficar menor mas ficar caรญdo
- Nรฃo tenho e nรฃo teria, atรฉ pq o que eu jรก sofri de graรงa por ter sido gorda nรฃo desejo a ninguรฉmoq vcs responderiam Ed?
- Pensando aqui se eu privo ou ignoro pq meu bc chegou em um pessoal aรญ hein
- Eu tava em sobrepeso pra obesidade grau 1, os primeiros 10kg foram relativamente rรกpidos e os outros 15 foram um pouco mais demorados. Eu e vc temos corpos e metabolismos diferentes, a demora รฉ algo individual
