قبيل في اللاب قلت لولد زح كده و ابيرنتلي الود سعودي المهم قال لي ابشري حاضر
يا جماعة كلمة ابشري دي وقعها جميل بتحسسني بالاحترام أتمنى كل الناس تستخدمها عموماً
اكتشفت المعلومة دي مؤخراً أنو ال bare minimum للنوم ٨ ساعات د طلس ساي و في اغلب الأحيان ٥-٦ ساعات نوم لل adults كافية جداً.. و الحاجة دي واضحة في حياتنا اليومية يعني بننوم ٥ ساعات و بن function عادي