هل يؤدي التوتر إلى انكماش دماغك؟
الكورتيزول، هرمون التوتر داخل اجسامنا ، يرتبط بمستقبلات في الحُصين، وهي المنطقة من الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، ويؤدي إلى إرهاقها
مع مرور الوقت، يمكن لمستويات الكورتيزول المرتفعة أن تسبب فقدان الذاكرة، وتقليل الوظائف الإدراكية، وحتى انكماش الحُصين
هيفاء الصبيح
42.3K posts
𝒩𝒶𝒽𝒶𝓇 𝒷𝒾𝓃 𝒮𝒶𝓊𝒹 🤍
𝓙𝓪𝔃𝓲𝓻𝓪𝓽 𝓪𝓵-ʿ𝓐𝓻𝓪𝓫
Born September 25
Joined August 2013
- اليوم وحده قالت لي : انا ما اقدر أغير نفسي صوتي عالي وسرعة كلامي وراثة! (كل أهلي كذا وهذا طبعي) قلت لها انت تقدرين تعيدين تشكيل نفسك و توريثن لمن بعدك غير اللي ورثتيه من اهلك
- تأكدي من أنك تاكلين كل يوم نوع ما من الخضار الصلبية ( القرنبيط، الملفوف، البروكلي،جرجير ، فجل ، فجل ابيض، خردل .. الخ ) مهمين لانهم في الواقع ١- يدعمون ازالة سموم الاستروجين . ٢- يعملون على موازنة هرمون الاستروجين والبروجسترون . لانها تحتوي على مواد كميائية نباتية مذهلة مثل
00:00 - عفوا 🤍 زيدي عليه السواك . ليه استخدم السدر مع السواك واعتبره افضل من المعاجين التجاريه ١- السدر منظف طبيعي ومتوازن * مضاد طبيعي للبكتيريا الضارة فقط،فيحافظ على التوازن الصحي لبكتيريا الفم النافعة * البكتيريا النافعة تلعب دور مهم في حماية اللثة والأسنان من الالتهاباتReplying to @H__SNKهيوفه شكرا على وصفة السدر للأسنان الله يرضى عليك ماشاء الله خيالية كأني أسناني طالعة من غسالة المواعين تبرق😂🤍
- طريقة الاكل غيرت حياتي محد علمنا كانوا يتنظرونا نصاب بالسكري حتى يعلمونا لولا فضل الله علي و من ثم تطبيق التحكم بسكر الدم كان الله اعلم بحالي اليوم .
- 🧬 التغذية تؤثر على العمر البيولوجي، حيث تبطئ الأطعمة المغذية والمضادة للالتهابات 🥦🥑 الشيخوخة، بينما تسرّعها الأطعمة المصنعة 🍔🍟 🔗 رابط مرفق pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35612976/
- متلازمة تكيس المبايض هي واحدة من المظاهر الأكثر شيوعا باضطراب التمثيل الغذائي عند النساء. و هو أيضًا الشكل الأكثر شيوعًا للعقم عند النساء. ويسعدني أن أشارككم نتائج هذا المنشور حديثًا
00:00 - آثر المكونات كتركيب والترتيب كطريقة لتناول الطعام ( مهمة ) على مستوى سكر الدم * ملاحظة : ها هنا قياس مستوى سكر الدم بعد الوجبه ( لحالته ) التي تختلف عن كل إنسان . * الخضروات التي استهلكها منخفضه بالالياف ( ورقيات خضراء ) مقارنة بخضروات ثمريه .
00:00 - Replying to @sufiarttتصميم طفولي و فوضى خاصة الكوكب اللي داخل عرض وعبارة طويلة ماتناسب جو خشوع التنسيق عبارة عن عناصر مو مترابطه وكان بالامكان يكون أبسط واحلى .
- Replying to @ilool96انا مجربتها لي ٧ شهور او اكثر ولما رحت عيادة الاسنان قالوا ماشاءالله مهتمه باسنانك ما استخدمت معجون طول هالفتره استخدم السدر و بودرة المسواك مع بعض السدر حتى يعطيني رغوه وماكثر من بودرة المسواك
- تحمل الأرض شحنة كهربائية سالبة . عندما تتلامس مباشرة مع الأرض،تنتقل الشحنه إلى اجسامنا. تعمل هذه الإلكترونات الحرة سالبة الشحنة في جسمك كمضادات أكسدة تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة وتساعدك على تحقيق العديد من الفوائد الصحية مثل : تحييد الجذور الحرة
- “لماذا تناولته يوميًا لمدة 5 سنوات (من طبيب نفسي)” ✨ الزعفران.. كنز طبيعي لصحتك! ✨ 📅 يتناوله يوميًا لسنوات. 📑 مدعوم بـ 25 دراسة سريرية محكمة. 💆♂️ يساعد في تحسين المزاج. 🧠 يعزز الذاكرة والتركيز. ❤️ يدعم الصحة الجنسية. 🌿 نبات قيم بفوائد متعددة. . 🟣 د. دانيال أمين (طبيب نفسي)
00:00 - إدراج الأطعمة المخمرة في النظام الغذائي، حتى بكميات صغيرة، قد يساعد في تحقيق فوائد صحية ملحوظة من خلال دعم الميكروبيوم وتقليل الالتهابات في الجسم .
- Replying to @H__SNKالنبي صلى الله عليه وسلم لما قال : إنما الحِلم بالتحلُّم نسف فكرة ان الإنسان عبد لطبعه او ضحيه مزاجه






