user avatar
هاجر القايدي
@HAjoreen
مٌؤسسة @estanarorg ومستشارة علم نفس العمل محكم أبحاث في @APA جمعية علم النفس الأمريكية ممارس مرخص لاختبارات الشخصية والقدرات العقلية من @BPSofficial + #أدب
Riyadh•Jeddah
estanar.org
Joined March 2011
3,186
Following
40K
Followers
  • Pinned
    user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Jun 9
    منذ سنوات وأنا أرى المشكلة نفسها تتكرر: موظفون أذكياء و مؤهلون حقا ولكنهم يشعرون أنهم في المكان الخطأ..شهدت على ألم الناس وإحباطهم وغصاتهم والكثير من البكاء أيضا في وصفهم للشعور.. وكثير منهم يقول لانظن أن مثل هذا مر عليك سابقا! وقد مرّ..!
    00:00
    140K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 15, 2025
    باختصار ، كونوا اجتماعيين وسمحين وستأخذون أحلى فرص الدنيا. -تحليل نتائج أكثر من مليونين اختبار شخصية عن التنبؤ بالنجاح وفقا لسمات الشخصية/ -القيادة والتأثير :الاجتماعية (Extraversion) هي أهم عامل، يليها الانضباط والانفتاح على التجارب(Openness). -النجاح المهني (الأداء، الترقيات،
    user avatar
    Rob Henderson
    @robkhenderson
    Sep 15, 2025
    Leadership and influence: Extraversion is the biggest predictor, followed by Conscientiousness and Openness Career Success (performance, promotions, pay): Conscientiousness and Extraversion Psychological health: Strongly predicted by low Neuroticism and High Extraversion.
    320K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Aug 10, 2024
    جاء في وصف أم زرع لزوجها في الحديث : (وَبَجَّحَنِي فَبَجِحَتْ إِلَيَّ نَفْسِي ) ومعناه أنه عظمني فعظمت عند نفسي، وهذا الذي تجود به العلاقات الآمنة، نرى أنفسنا في أعينهم رائعين فتتصحح نظرتنا لأنفسنا والدنيا.
    261K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Jan 3, 2022
    انتبه تحول نقص مهاراتك لمزايا أخلاقية، فتسمي التعبير المتزن عن الوجود(هياط) وقول لا في موضعها (قلة مروءة) وعدم قدرتك على التفاوض (كرامة) وخجلك الواصل حد الإيذاء لنفسك (أدب) وعجزك عن تطوير نفسك (قناعة) كذا إنت تقفل طرق التغيير لأنك ترضي غرورك بالترفع الأخلاقي.
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Jul 16, 2023
    لست موهوبا مالم تعرض موهبتك للعالم، يصقلها العالم، يؤذيها العالم، تتحدى بها العالم، تواجه بها العالم،تتحمل الكراهية المحتملة، تستوعب المكيدة الموجهة نحو موهبتك، تميز موقعك تماما وتتوج الموهبة بما تستحق. قبل ذلك، كل ما تقدمه هو عينات تسعى فيها للإثبات لنفسك أنك قادر، لايراها سواك.
    270K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 28, 2022
    الثقة بالآخر شجاعة، مهما كان هذا الآخر غير مؤهل للثقة، أنت تعطي الإنسان فرصة أن يكون إنسان. الشجاعة هي أنك تعلم أن هناك احتمال غدر لانهائي، ومع ذلك، أنت شجاع كفاية لترميم نفسك مهما كانت النتيجة والوقوف والرحمة من جديد. تبقى حقائق بسيطة ثابتة، التدمير قوة كبيرة محتملة في كل تفاعل.
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Feb 9, 2023
    إذا كنت محتاج تتأكد هل الاحتراق بسبب طموحك أو بسبب المؤسسة،شاهد فيلم "Burnt". طريق الطموح والتنافس في البداية يدفعنا للإنجاز، في المنتصف يودي بنا للاحتراق، الإنجاز المبكر الغير متدرج أحيانا لعنة وأحيانا نعمة! المشهد الأخير هو مشهد الولادة الجديدة للذات:الإنجاز بثقة بعد التعافي.
    161K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Oct 6, 2022
    #العلاقات_مرايا_الاحتياجات عندما تسأل نفسك لماذا أدخل في هذي الدوامة من العلاقات المستنزفة كل مرة، فاسأل نفسك أيضا، مانوع المصادقة التي تأخذها منهم؟ مالذي يعززونه فيك وترتاح إليه؟ مالشعور الذي يعطونك إياه ولا تأخذه من غيرهم؟ تحت هذي التساؤلات استكشاف واستبصار ذاتي كبير.
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 10, 2024
    والله لم تقل.
    user avatar
    أخبار السعودية
    @SaudiNews50
    Sep 10, 2024
    الاحتراق الوظيفي يسبب حرقة معدة. (المختصة هاجر القايدي)
    321K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 10, 2025
    اللغة ( كانت) معجزة العرب، والدهاء ميزتهم السرية التي تجعلهم يتفوقون رغم قلة العدد وقحل الأرض، تذكر المراجع الفارسية وصفا للعرب بأنهم بدو أشداء لكن حيلتهم أقوى من عددهم، وفي التاريخ الروماني واليوناني هم ( مفاوضون جيدون ) لحماية مصالحهم التجارية. هذا الحوار أدناه يبدو شعرا؛ لكنه
    user avatar
    naSer
    @iNa9eir
    Sep 10, 2025
    تعريف الحرب البارده
    00:00
    263K
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 2, 2022
    "الشخصية السوية ليست هبة نولد بها، بل يتم الحصول عليها من خلال النضال اليومي ضد شياطين الشكوك الداخلية والخوف من الرفض المجتمعي"
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Oct 12, 2022
    الشعور لا يذوب بالفكرة المنطقية، مثلما أن الزيت لا يذوب في الماء! الشعور يذوب داخل شعور مثله أو أقوى منه. كفاك تقوّيا على الشعور مهما قال عقلك أن دافع الشعور غير منطقي، إما التعاطي مع الشعور وعيش أقصاه وما ينتج عنه من شر أو خير وإما السعي لشعور أقوى وأعمّ، وهنا عادة تنشأ الكوارث.
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    May 2, 2022
    لست وحدك،يكره الكثيرون الشعور العارم بالفرحة (الإجبارية) في العيد ويضحكني تعبير الناس عن ذلك، أسباب النفور من العيد كثيرة منها: ١-موسم الادّعاء والنفاق، الجميع مضطر لمجاملة الجميع. ٢-ذكرى الفقد، ذكرى فقد الأشخاص أو الأحلام اللتي ظننا أننا سنحققها قبل العيد!
  • user avatar
    هاجر القايدي
    @HAjoreen
    Sep 11, 2022
    اليوم نزلت الحلقة التي سجلناها مع @thmanyah و@abumalih ، اختلفنا، أعدنا تعريف المفاهيم وصياغة مجتمعنا، شرّحنا ما يحدث في #الصحة_النفسية_في_بيئة_العمل تشريحا، يسعدني استماعكم وبانتظار نقاشكم أيضا podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9…