السرير يستخدم لشيئين فقط S&S :
١. النوم Sleep
٢. ممارسة الجنس Sex
ليس للجوال
ليس للمسلسلات
ليس لمتابعة الأخبار
ليس لتصفح تيك توك وتويتر و انستغرام و سناب
ليس للقراءة
ليس للمذاكرة
ليس للهواجيس
ليس للمكالمات
ليس للسواليف
ليس للتسدح والكسل
ليس للأكل
للنوم أو الجنس ولا شيء غير ذلك. حتى لا يرتبط دماغك بسلوكيات تمنعك من نوم جيد تلقائي وعميق
#حياة_أفضل 🌱