Cafeaua se numara printre cele mai delicioase bauturi, fiind in topul clasamentului pentru revigorarea organismului. Cu toate acestea, consumul excesiv de cafea poate conduce la anxietate, neliniste, palpitatii ale inimii si atacuri de panica agravate. Poate provoca chiar dureri de cap, migrene si hipertensiune arteriala la unii oameni. Cand se recomanda sa renuntam la cafea in favoarea ceaiului si ce beneficii avem daca alegem sa consumam cacao fierbinte dimineata afla din urmatorul articol.

Atunci cand vorbim de procesul de detoxifiere, totul incepe de la alimentatie. Lichidele au un rol fundamental in acest proces, deoarece vor fi responsabile pentru transportul toxinelor la destinatie, pentru a fi evacuate. In acest sens, este esential sa fim bine hidratati in orice moment, pentru a ajuta ca acest proces sa aiba loc in mod natural. In plus, dincolo de apa se recomanda consumul de bauturi pe baza de fructe si legume cu efect purativ. Cand sa apelam la detoxifiere si la ce trebuie sa fim atenti afla din urmatorul material.

Gastrita reprezintă o inflamaţie a mucoasei gastrice. Ea apare din cauza leziunilor produse de sucurile asupra mucoasei gastrice. Are cauze multiple, de la fumatul excesiv la consumul de alcool. De la excesul de alimente procesate la mancatul dezorganizat. Totodata, leziunea ulceroasa apare atunci cand nu mancam la timp, cand fumam si bem cafea pe stomacul gol, cand suntem stresati sau avem probleme emotionale care creeaza dezechilibre si in functie de intensitatea acestor factori apare in zona stomacului o serie de perforatii care cu timpul se pot agrava si extinde si pot provoca leziuni grave atunci cand acidul gastric paraseste spatiul sau si se varsa in organism.

Flatulenta este procesul prin care organismul elimina gazele rezultate in urma digestiei. Acest proces este absolut normal, atata timp cat se incadreaza in 6 si 20 astfel de episoade pe zi. Anumite alimente, de exemplu carnea si ouale pot provoca gaze urat mirositoare, iar alimentele bogate in fibre pot provoca gaze inodore. Flatulenta poate fi insotita de disconfort abdominal, manifestat prin balonare si dureri. Cand trebuie sa mergi la un consult de specialitate si ce suplimente te pot ajuta sa ameliorezi acest proces afla din urmatorul articol.

Listeria este o bacterie care poate provoca o boala numita listerioza, care poate fi foarte periculoasa pentru persoanele cu un sistem imunitar slabit, femeile insarcinate si nou-nascutii. Aceasta bacterie se gaseste in sol si in apa si poate contamina alimente in timpul procesului de productie, ambalare sau depozitare. Care sunt riscurile pentru organism daca o lasam netratata si cum ne putem proteja afla din urmatorul material.

Rotavirusul este cea mai fecventa cauza de diaree severa la sugar si copilul cu varsta pana la doi ani. Deoarece exista mai multe tipuri de rotavirus, copiii pot face boala de mai multe ori in timpul vietii. Daca nu sunt vaccinati, aproape toti copiii vor face cel putin un episod de infectie cu rotavirus pana la varsta de 5 ani. Care cum complicatiile pentru organism ale acestei infectii si cum o putem preveni afla din urmatorul articol.

Litchi are o serie de proprietati benefice pentru sanatatea noastra. Acest fruct este o sursa excelenta de vitamine C si B, precum si minerale, cum ar fi potasiu si fosfor. Litchi contine, de asemenea, antioxidanti care ajuta la protejarea celulelor noastre de daune. Pulpa de litchi contine cantitati mari de compusi fenolici si are astfel activitati antioxidante. Intr-un studiu recent, fenolicele din pulpa de litchi au ajutat la protejarea impotriva leziunilor hepatice induse de stres prin modularea disfunctiei mitocondriale. Care sunt toate beneficiile ale acestui fruct si cum trebuie consumat afla din urmatorul articol.

Ciupercile urechiuse cunoscute si sub denumirea ,,Urechi de lemn" reprezinta ingredientul secret folosit in bucataria asiatica. Urechile de lemn sunt numite de catre chinezi urechi negre. Acestea cresc si se dezvolta in regiunile cu clima umeda, in toata perioada anului. Ciupercile urechi de lemn exceleaza prin proprietati imunostimulatoare datorita continutului de riboflavina. De asemenea sunt antioxidante, anticancerigene si sunt ideale pentru cei care tin dieta dar vor sa se bucure din plin de beneficii pentru sanatate. Cum sa le integram corect in alimentatie si care sunt toate beneficiile afla din urmatorul material. 

Epilepsia este una dintre cele mai frecvente afecțiuni neurologice la copii, afectând aproximativ 0,5-1% dintre cei mici. Ceea ce mulți părinți nu știu este că problemele ORL netratate pot influența negativ evoluția bolii, frecvența crizelor și calitatea vieții copilului. Obstrucția nazală cronică, respirația pe gură și tulburările de somn asociate creează un cerc vicios care amplifică vulnerabilitatea neurologică. Cum putem preveni aceste situații ne explică pe larg medicul Dr. Daniela Ionescu.