Het wordt vroeg donker, en dat betekent dat veel vrouwen hun hardlooprondje de komende maanden overslaan. Niet omdat ze geen zin hebben, maar omdat...
Ruim 40% van de Nederlandse vrouwen voelt zich onveilig tijdens hardlopen in het donker
Lees meer
Hardlooptips
Motivatie behouden bij hardlopen: 6 tips om vol te houden tijdens je training
Hardlopen is een hele mooie sport, maar we kennen allemaal dat moment waarop de motivatie even wat minder is. Vooral tijdens de lange...
Hoe gehoorapparaten je hardloopprestaties kunnen verbeteren
Ben je dol op hardlopen? Maar is je gehoor niet optimaal? Dan kan dit je sportprestaties beïnvloeden. Je hebt namelijk een goed gehoor nodig om...
Hoe bevorder je herstel na een training?
Hoe goed je voor je lichaam zorgt buiten het hardlopen, is net zo belangrijk als de kilometers die je aflegt. Te weinig rust vergroot het risico op...
De beste bescherming tegen hardloopblessures: 5 tips.
Vijf professionele Brooks atleten geven tips voor alle niveaus Hardlopen, een eenvoudige maar effectieve vorm van beweging, is door miljoenen...
Hoe voorkom en behandel je blaren tijdens en na het hardlopen
Het hebben van blaren is altijd vervelend, tijdens het hardlopen, maar ook vooral na het hardlopen. Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen nou...
Speciaal hardloopprogramma InScience rondom Stevensloop
De Alfa Laval Stevensloop en wetenschapsfilmfestival InScience slaan de handen ineen met een hardloopprogramma op vrijdag 17 en zaterdag 18 maart....
Naar buiten, de natuur in!
Sportseizoen 2020/2021. Het is er één om nooit te vergeten. Of juist heel snel te vergeten. Bijna alle sportevenementen zijn afgelast en nadat ook...
Muziek terwijl u rent
Bij mij is het meestal een kwestie van hollen of stilstaan. Ja, tijdens een trainingsloop stop ik wel eens even om uit te puffen of om een...
Marathonsteden Index 2018: Overzicht van aanstaande marathons en bijhorende kosten
Op 22 april stonden er bijzonder veel marathons op het programma met als voornaamste die van Londen, Madrid, Antwerpen, Wenen, Warschau en ook in...
