Het is tijd om te kiezen voor innerlijke rust en vrijheid  

Voor mensen die vastlopen in chronische stress, burn-out, angst of onverklaarbare spanning, en verlangen naar rust, energie en weer vertrouwen in zichzelf en hun lichaam.

Ik ben Mathanje, emotioneel bewustzijnscoach en EFT-professional in Malden (bij Nijmegen).

PLAN EEN GRATIS KENNISMAKING

Je voelt dat het anders mag

Je blijft vastlopen in oude stress- en overlevingspatronen. Je raakt sneller getriggerd, komt steeds in dezelfde dynamieken terecht of vindt het moeilijk om grenzen te stellen. Je hoofd wil verder, maar je lichaam vraagt om rust.

Emoties als angst, boosheid, schuldgevoel, schaamte of onrust kunnen je meenemen in reacties die je niet meer wilt. Je bent aan het overleven in plaats van leven.

In mijn coachpraktijk in Malden (bij Nijmegen) of online help ik je om deze emoties niet langer te onderdrukken of te vermijden, maar ze op een zachte, veilige, traumasensitieve manier, lichaamsgericht en met EFT te reguleren. Zo kan er ruimte ontstaan om in veiligheid, verbinding en vrijheid weer thuis te komen bij jezelf.

Waar ik je mee kan helpen

Klachten die je kan ervaren

Emotionele/mentale klachten

  • Stress en burn-out
  • Faalangst
  • Presentatieangst
  • Paniekaanvallen
  • Onzekerheid
  • Boosheid/frustratie
  • Schaamte/schuldgevoel
  • Verdriet/wanhoop
  • Afhankelijkheid/co-dependent

HULP BIJ EMOTIONELE/MENTALE KLACHTEN

Lichamelijke klachten

  • (Chronisch) pijn in nek/schouders/rug
  • Darmklachten
  • Migraine/hoofdpijn
  • Onrustige benen of lichaam
  • Vermoeidheid/slaapproblemen
  • Lusteloosheid/somberheid
  • Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK/SOLK)
  • Uit balans

HULP BIJ LICHAMELIJKE KLACHTEN

Thuiskomen bij jezelf begint met zelfbewustzijn

Ik ben Mathanje en ik begeleid mensen op een holistische en traumasensitieve manier naar emotioneel bewustzijn over zichzelf en de manier waarop ze in het leven staan.

Lichaam, emoties en gedachten vormen één geheel, en door daar bewust van te worden ontstaat de opening naar verandering. Met Emotional Freedom Techniques (EFT), lichaamsgericht werken, een systemische benadering én inzichten uit de neurowetenschappen nodig ik je uit om te voelen in plaats van vooral te praten. We werken met wat jouw lichaam en innerlijke systeem laten zien, op het tempo dat voor jou veilig is.

Daarnaast onderzoeken we hoe terugkerende thema’s of lichamelijke signalen betekenis dragen binnen jouw verhaal. Door patronen op verschillende lagen te herkennen (mentaal, emotioneel, fysiek en systemisch) ontstaat er ruimte voor herstel, beweging en een leven dat dichter bij jouw authenticiteit ligt.

MEER OVER MATHANJE

Coaching vanuit een verlangen naar...

Veiligheid

Om werkelijk te voelen is veiligheid essentieel. Samen creëren we een bedding waarin je lichaam kan ontspannen en je systeem leert:
voelen is veilig. Vanuit die rust kun je onderzoeken welke emoties er
aanwezig zijn.

Verbinding

Je leert verbinding maken met jezelf: met je emoties, je lichaam en je innerlijke kompas. Daarmee stopt het vechten, vluchten of bevriezen. In verbinding zie je oude patronen helderder en ontstaat de ruimte om ze te doorbreken.

Vrijheid

Wanneer je lichaam tot rust komt en je weer voelt wat wérkelijk van jou is, ontstaat vrijheid. Vrijheid om te kiezen, te spreken, te ondernemen, te leven op een manier die klopt en dat voelt als thuiskomen bij jezelf.

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” 

Rumi

Bevrijd jezelf van je emotionele ballast

We dragen allemaal patronen, overtuigingen en reacties met ons mee die ooit nodig waren om te overleven maar die ons nu vooral beperken. Het is tijd om de beperkende gevoelens en emoties los te laten. Je hebt er lang genoeg mee rondgelopen. Je kunt het verleden niet veranderen, maar wél hoe jij omgaat met de emotionele lading die je met je meedraagt. 

PLAN EEN GRATIS KENNISMAKING

Wat cliënten over Mathanje zeggen

"Ik heb bij Mathanje met een aantal sessies met EFT het krijgen van mijn angstaanvallen kunnen stoppen. Je wordt goed begeleidt in het hele proces. Alle heftige emoties en gevoelens worden minder groot gemaakt en je krijgt door de coaching een heel goed beeld van de essentie van het probleem. Het heeft mij heel veel gebracht en ik zou het iedereen aanbevelen!"

J.H. | Administratief medewerker

J.d.W. | moeder van 17-jarige

"Mathanje is heel betrokken, zij weet de juiste vragen te stellen en luistert echt naar je. Het volgen van het EFT traject heeft mij geholpen in meer rust in mezelf te vinden."

D.C | Hogeschool docent

"Mathanje is een professionele, warme en zorgvuldig afstemmende coach die voortdurend het einddoel in de gaten houdt; hierop anticipeert en bevraagd en op zo'n manier dat ik mijn ruimte kon vinden om mijn eigen vorm te vinden."

T.B | Psycholoog

"Mathanje is echt mijn spiegel geweest de afgelopen maanden. Ze voelt heel intuïtief aan waar jij staat en wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen. Met deze aanpak staat er nu een heel mooi trainingsprogramma en dito website waarmee ik de markt kan veroveren. Dank, dank, dank voor jouw inzet en bijdrage aan mijn groeiproces als ondernemer!"

Ester Renssen | Coach en trainer bij Ester Renssen

"Merk jij blokkades in het ondernemen en weet je niet wat jouw pad is. Dan raad ik jou Mathanje aan. Ze past het traject aan op wat jij nodig hebt als persoon. Ze heeft mij stappen laten zetten in het ondernemen. Zowel persoonlijk als marketing technisch. Fijne begeleiding en een positieve energie!"

Rachel de Jong | Onderneemster Nexum Body & Mind 

CONTACT

E-MAIL mail@mathanje.com

Locatie: Veldsingel 2, Malden of op locatie in regio Nijmegen, Heumen, Groesbeek, Wijchen, Molenhoek, Mook

 

AANGESLOTEN BIJ

OPGELEID DOOR

Fotografie: Sjoukje Fotografie & Unsplash  | Design: Praktijksucces | Founder van: New Mind Institute