Asser Roeiclub

Zowel jeugd (10 t/m 14 jaar) als junioren (15 t/m 18 jaar) roeien op zaterdag op het kanaal, en bij erg slecht weer wordt binnen getraind op de ergometer. De jeugd en junioren roeien van 12.00 – 13.30. In de zomermaanden roeit de jeugd ook op de woensdagmiddag van 17.00 – 18.00. Junioren kunnen daarnaast op veel momenten zelf gaan roeien.

Trainingen en regionale wedstrijden
De trainingen worden gegeven door ervaren volwassen roeiers. Sportervaring is niet nodig, iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen. Naast de wekelijkse trainingen doen de meeste roeiers mee aan een aantal wedstrijden. Veel roeiers doen mee aan de regionale juniorencompetitie, dit zijn drie wedstrijden in het voorjaar. 

Wedstrijdroeien
Een klein groepje junioren roeit nationale en internationale wedstrijden, waarvoor ze zes keer per week trainen. Voor deze roeiers zijn de betere boten gereserveerd die alleen door hen worden gebruikt. Ambitie en inzet is hierbij erg belangrijk!
Wedstrijdroeien is een echte teamsport; de roeiers werken nauw samen met hun coaches. Je traint op techniek en kracht. De trainingen zijn buiten op het water, binnen op de ergometer en krachttrainingen bij de sportschool. Het team is perfectionistisch, want elke haal telt en daarvoor moeten alle bewegingen kloppen.
De ultieme kick is tijdens de wedstrijden boord aan boord te strijden om de overwinning. Als jij hier voor wilt gaan kan je dit aangeven bij je coaches.

Sociaal
De training wordt afgesloten met een kop thee of limonade in ons clubgebouw. Ook worden er leuke activiteiten georganiseerd zoals een Halloweentocht en in de zomer een jeugdroeikamp.

Meedoen
Lijkt het jou leuk je aan te sluiten bij onze jeugd/junioren roeiers? Neem dan contact op met secretaris(at)asserroeiclub.nl en kom een keer vrijblijvend mee roeien op de zaterdag. Je zult alles leren over het roeien en de boten waarin je vaart.

De ARC biedt volop gelegenheid om doordeweeks roeiers bij elkaar te brengen in een sportieve en gezellige sfeer. Of je nu alleen in een skiffje stapt of met vier roeiers en een stuur in een C4 het Noord Willemskanaal op gaat, er zijn mogelijkheden genoeg. Het sportieve, recreatieve en sociale element staat voorop.

Woensdagmorgen is er vanaf 9.00 een inloop voor alle midweekroeiers. Ook op andere tijden kan er alleen of in groepsverband worden geroeid. Check onze agenda.

Tijdens het midweekroeien kun je varen in verschillende typen boten en je roeitechniek oefenen. Roeiers van alle leeftijden zijn welkom.

Roeiers die van afwisseling en uitdagingen houden, kunnen met een team deelnemen aan verschillende landelijke toertochten. Zo komen we op de mooiste plekjes van Nederland. Van prachtige stromende rivieren tussen de natuur tot stedelijke grachtjes waar we tussen woonboten en andere plezierbootjes laveren.

Toerroeien is een teamactiviteit waarin ontspanning en gezelligheid voorop staan. De tochten zijn meestal rond de dertig kilometer en worden gevaren in meermansboten. Er zijn toertochten waar ook de beginnende roeier aan kan meedoen, maar ook een aantal waarbij een goede roeiconditie en stuurervaring (vanwege de vele bochten, bruggen en/of sluizen) nodig is.

Via de toertochtenmap in de kantine kunnen leden zich voor, de door de ARC, geselecteerde tochten inschrijven. Roeiers kunnen in overleg ook zelf tochten selecteren en organiseren.

Enthousiaste geoefende roeiers die van duursport en een beetje afzien houden, doen met ons mee aan marathonroeien. Dit zijn tochten van 50 kilometer of meer. Deze tochten worden georganiseerd als prestatie, estafette of wedstrijdtocht en wordt gevaren in meermansboten.

Naast een goede conditie wordt er minimaal twee jaar roei-ervaring gevraagd. De tochten zelf zijn onderverdeeld in verschillende niveaus qua  moeilijkheidsgraad. Denk hierbij aan stromend water en de aanwezigheid van bruggen, sluizen en de aanwezigheid van ander vaartuigen.

Jaarlijks doen wij mee aan bijvoorbeeld de elfstedenroeimarathon (een tweedaagse roei-estafette van 210 kilometer door Friesland), de Waterwolf (een tocht van 52 kilometer in Groningen) en de Midwintermarathon (52 km in en om Amsterdam).

Naast de junioren wedstrijdroeiers zijn er binnen de ARC ook volwassenen die meedoen aan wedstrijden op nationaal niveau. Naast de bekende lange afstandswedstrijden op de Amstel in Amsterdam wordt er meegedaan aan verschillende andere wedstrijden. Hierbij wordt in alle boottypes geroeid, van skiffs tot achten.
De meeste roeiers die meedoen aan deze wedstrijden trainen minimaal vier keer per week en varen in de betere boten.

Binnen de ARC streven we ernaar roeien toegankelijk te maken voor iedereen.

Voor G-roeiers met een (licht) verstandelijke beperking werkt de ARC nauw samen met Vanboeijen te Assen en Stichting de Trans te Rolde. Zij roeien in de zomermaanden op de woensdagavond. Er wordt dan geroeid in stevige en stabiele boten. De meer ervaren G-roeiers kunnen doorgroeien door, onder begeleiding van vrijwillige coaches, te varen in een viermansboot.

Behalve het roeien op woensdagavond bij de club, organiseert de ARC jaarlijks een roeitocht elders in het land waarbij na afloop gezellig samen wordt gegeten. Als extraatje houden we jaarlijks een bbq en sluiten we het seizoen af met een spelletjesavond. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Linda Postema.

Is roeien, ondanks je lichamelijke beperking iets voor jou?

De roeisport is zeer geschikt voor mensen met een lichamelijke beperking. Het wordt zittend uitgevoerd en er is sprake van een rustige, regelmatige beweging. Je lichaam wordt gelijkmatig belast, waardoor er nauwelijks of geen blessures optreden. Door regelmatig te roeien verbeter jij je spierkracht en conditie op ontspannen wijze. Fysiotherapeuten en artsen adviseren steeds vaker de roeisport als ondersteuning van therapie en revalidatie. Bespreek eens met je fysiotherapeut of arts of roeien iets voor jou kan zijn?

Welkom!
Mensen met een lichamelijke beperking zijn van harte welkom bij de ARC. De “commissie  pararoeien” gaat graag met je in gesprek over de mogelijkheden. Heel belangrijk hierbij is de veiligheid. Maatwerk is altijd mogelijk. Er kan gezocht worden naar oplossingen in de vorm van aanpassingen aan de boot of een ander hulpmiddel. Roeien kan van recreatief tot para wedstrijd niveau. Welke vorm bij jou past  zoeken we graag samen met je uit. We geven de instructie bij voorkeur op dagen dat ook andere leden instructie krijgen. Zo leer je veel roeiers kennen en kun je mogelijk ook met andere ARC-leden gaan roeien.

De eerste stap
Voordat je kunt gaan roeien vragen we je het intakeformulier in te vullen. Daarna gaan we met je in gesprek over de mogelijkheden en beperkingen, zodat wij samen kunnen bekijken of roeien voor jou een geschikte sport is. Een basiseis is wel dat je, net als ieder roeilid, kunt zwemmen!
Je krijgt als aspirant lid eerst 4 weken tegen betaling van € 50,- instructie. Na deze periode evalueert de instructeur met jou je eerste roei-ervaring. Samen beslissen jullie of je door kunt en wilt gaan met roeien. Zo ja, dan kan je lid worden van de ARC. De kosten van € 50,- worden dan in mindering gebracht op je contributie.

Heb je vragen of ben je al enthousiast geworden? Stuur dan een e-mail naar pararoeien(at)asserroeiclub.nl 

Deze roeiclinic is een leuke en effectieve teambuildingsactiviteit. Jaarlijks wordt deze clinic in de maanden augustus en september georganiseerd. Bedrijven en instellingen in Assen en omgeving kunnen meedoen en strijden om een eervolle vermelding.

Met een ervaren coach van de ARC wordt er vijf keer getraind om met het team de strijd aan te gaan in een viermansboot. Roei-ervaring is, in tegenstelling tot een gezond competitiegevoel, niet nodig.

Op de competitiedag zelf is het altijd een gezellige drukte aan de oever van het kanaal. Het bedrijvenroeien valt namelijk samen met de Onderlinge Wedstrijden waarbij ook de ARC-ers in diverse boottypen tegen elkaar strijden. Tussen het roeien door is er, onder het genot van een hapje en drankje, dus genoeg entertainment.

Wil jij met je collega’s meedoen aan deze geweldige uitdaging? Neem dan contact op met de ARC via mail: algemeen(at)asserroeiclub.nl

De uitslagen van de door de ARC georganiseerde wedstrijden vind je hieronder. Oudere uitslagen kun je vinden via de nieuwsberichten van de wedstrijdverslagen op deze site.

Uitslagen van ARC wedstrijden vanaf 2019 /2020