Een gezonder lijf
begint hier!

Diëtist voor kinderen en volwassenen in Culemborg, Beesd en Online.

Maak direct een afspraak

De juiste voeding, het beste medicijn!

Bij pijntjes en ziekte denken we meteen aan pillen, terwijl veel klachten simpelweg uit onze voeding ontstaan.

Daar begint echte gezondheid! En ik begeleid je graag daarbij!

Als (kinder)diëtist sta ik klaar om je te begeleiden bij afvallen en diverse voedingsgerelateerde klachten. Ik ondersteun zowel volwassenen als kinderen bij het behalen van hun gezondheidsdoelen op een praktische en persoonlijke manier
Specialisatie

Overgewicht & Obesitas

Overgewicht en obesitas zijn aandoeningen waarbij er een te hoog percentage lichaamsvet aanwezig is. Dit vergroot de kans op diverse gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes type 2, gewrichtsproblemen en sommige vormen van kanker. Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie…

Lees meer over dit onderwerp
Specialisatie

Overgewicht & Obesitas bij kinderen

Overgewicht en obesitas bij kinderen zijn steeds vaker voorkomende problemen en ontstaan wanneer een kind te veel lichaamsvet opslaat. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van het kind. De oorzaken zijn vaak een combinatie van…

Lees meer over dit onderwerp
Specialisatie

Voeding & sport

Voeding speelt een cruciale rol bij sportprestaties, herstel en het opbouwen van spiermassa. Of het nu gaat om recreatieve sporters of topsporters, het lichaam heeft voldoende energie, voedingsstoffen en hydratatie nodig om optimaal te presteren. De juiste voeding kan de…

Lees meer over dit onderwerp
Specialisatie

Ondergewicht & aankomen

Ondergewicht ontstaat wanneer iemand een lager lichaamsgewicht heeft dan gezond is voor zijn of haar lengte. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals een snel metabolisme, medische aandoeningen, of onvoldoende voedselinname. Ondergewicht kan leiden tot verminderde weerstand, spierafbraak en een laag…

Lees meer over dit onderwerp
Specialisatie

Prikkelbare darm syndroom

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een veelvoorkomende darmaandoening die leidt tot buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie, en veranderingen in de ontlasting. De exacte oorzaak van PDS is onbekend, maar factoren zoals stress, voeding en de darmflora kunnen symptomen…

Lees meer over dit onderwerp

Kind met ondergewicht

Overgewicht en obesitas zijn aandoeningen waarbij er een te hoog percentage lichaamsvet aanwezig is. Dit vergroot de kans op diverse gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes type 2, gewrichtsproblemen en sommige vormen van kanker. Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie…

Lees meer over dit onderwerp
Specialisatie

De overgang

De overgang (menopauze) is een natuurlijk proces in het leven van vrouwen, waarbij de hormoonhuishouding verandert en de menstruatie stopt. Dit gaat vaak gepaard met fysieke en emotionele veranderingen, zoals opvliegers, gewichtstoename, stemmingswisselingen en een verhoogd risico op osteoporose en…

Lees meer over dit onderwerp

Darmproblematiek (Crohn, Colitus Ulcerosa)

De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa zijn chronische inflammatoire darmziekten (IBD) waarbij ontstekingen in de darmen ontstaan. Bij de ziekte van Crohn kunnen ontstekingen overal in het spijsverteringskanaal voorkomen, terwijl colitis ulcerosa beperkt blijft tot de dikke darm en…

Lees meer over dit onderwerp

Koemelk allergie

Overgewicht en obesitas zijn aandoeningen waarbij er een te hoog percentage lichaamsvet aanwezig is. Dit vergroot de kans op diverse gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes type 2, gewrichtsproblemen en sommige vormen van kanker. Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie…

Lees meer over dit onderwerp

Kind met darmproblemen

Overgewicht en obesitas zijn aandoeningen waarbij er een te hoog percentage lichaamsvet aanwezig is. Dit vergroot de kans op diverse gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes type 2, gewrichtsproblemen en sommige vormen van kanker. Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie…

Lees meer over dit onderwerp

Klaar om een verandering te maken in jouw leven?

Bekijk het overzicht van alle klachten.
Bekijk alle klachten

We worden steeds zwaarder; in 2040 heeft naar verwachting 62 procent van de volwassen Nederlanders overgewicht.

Dit is een zorgwekkend hoog percentage. Wereldwijd is obesitas inmiddels een groter probleem dan ondervoeding. Daarnaast is obesitas bij kinderen en adolescenten van 5 tot 19 jaar verviervoudigd in de afgelopen 30 jaar. Ik geloof dat dit anders kan. Mijn doel is om  overgewicht en voedingsgerelateerde klachten te voorkomen.  Het liefst op zo jong mogelijk leeftijd.

Ricky Jochems

Ontmoet Ricky Jochems

Ik ben Ricky Jochems. Als diëtist, personal trainer en vitaliteitskundige help ik anderen bij het bereiken van een gezonde leefstijl.

Ik heb meer dan 10 jaar ervaring in de fitnessbranche als personal trainer en diëtist.

Hierdoor kan ik zowel kinderen als volwassenen op een effectieve manier begeleiden bij het behalen van hun fysieke doelen, met een complete aanpak op het gebied van beweging, voeding en gedrag.

Neem vrijblijvend contact op!

Neem vrijblijvend contact op
gezond culemborg
Iedereen zijn eigen doel

Resultaten

Resultaten van enkele cliënten
It's all about balance

Twijfel je of een diëtist iets voor jou is?

Heel normaal,  veel mensen denken dat een diëtist vooral vertelt wat je wel en niet mag eten.

Maar zo werk ik niet.

Ik leg je geen dieetregels op.

We kijken samen naar wat mogelijk is binnen jouw leven, jouw voorkeuren en jouw doelen.

Het gaat niet om dagelijks ‘gezond’ en perfect eten, maar om keuzes die je kunt volhouden.

En misschien denk je: “Ik weet eigenlijk wel wat ik verkeerd doe.”

Toch zie ik in de praktijk vaak veel meer dan je zelf doorhebt.

Iedereen kan iets leren over voeding, training, slaap en herstel. Zeker omdat het internet vol staat met tegenstrijdige adviezen en complete onzin.

Ik help je door die ruis heen te kijken, zodat je weer duidelijkheid krijgt in wat écht werkt.

Daarnaast is het goed om te weten dat “diëtist” een beschermde titel is.

Ik heb een hbo-opleiding van vier jaar (of meer) gevolgd om mensen op een verantwoorde, wetenschappelijke manier te kunnen begeleiden.

Iedereen mag zich voedingscoach noemen, en dat is precies waarom er zoveel misinformatie rondgaat.

Bij mij krijg je betrouwbare, onderbouwde begeleiding die past bij jou.

lees meer over mijn werkwijze
voeding culemborg
Gratis naar de diëtist?

Diëtist vergoed vanuit de basisverzekering!

  • Vergoeding diëtist: hoe werkt het voor jou?

Je krijgt 3 uur begeleiding per jaar  bij de diëtist vergoed vanuit de basisverzekering.
Is je eigen risico op?
Dan zijn de kosten helemaal gedekt!

Als je eigen risico nog niet op is, gaan de kosten voor het bezoek aan de diëtist hiervan af.
Goed om te weten: wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars.

  • Voor kinderen is de diëtist gratis

Kinderen hebben geen eigen risico. De zorgverzekeraar vergoedt de consulten altijd volledig. Tot 18 jaar is er recht op 3 uur begeleiding per jaar vanuit de basisverzekering, zonder extra kosten.

  • Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering

Sommige verzekeraars vergoeden zelfs extra consulten via de aanvullende verzekering. Wil je weten hoe dit zit? Check hiervoor je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.

  • Begeleiding op jouw manier

Kies wat bij jou past:

Langskomen in Culemborg of Beesd
Een beeldbel- of telefonisch consult
Combineren van zorg en coaching

Wil je je fitter voelen, minder klachten hebben en lekkerder in je vel zitten?

Maak direct een afspraak

Vergoeding en werkwijze

Word het gezonde voorbeeld dat je kinderen verdienen!

Voor drukke papa’s en mama’s die een gezond voorbeeld willen zijn voor hun kinderen: mijn 90 dagen online programma biedt een persoonlijk plan met blijvend resultaat.

diëtist culemborg