【タイプ別】自己分析の本おすすめ14選｜自分にぴったりの1冊を見つけよう

自己分析の目的とゴール

unistyleでは自己分析の目的を「企業選びの軸を明確にすること（＝志望動機）・自分の価値観、性格、強み、弱みを知ることで、自分のことを他人に分かりやすく伝えられるようにすること（＝自己PR）」と定めています。

上記の目的を達成するためにも、自己分析本を使用することは有効だと考えています。そこで、以下で自己分析に活用できるを紹介していきます。

自己分析を本で行うメリットとデメリット

メリット(1)  考えた内容をわかりやすく整理できる

自己分析本は構成としてわかりやすくまとめられており、自分の経験を振り返る際に、考えた内容を整理しながら可視化してくことができます。

実際に自己分析をする時は、紙とペンがあればツールとしては十分ですが、考えたことを図表で表すなど、見やすくするために、自己分析本を用いるのは効果的だと言えます。

メリット(2)  過去の経験を振り返るきっかけになる

自己分析の出発点は過去の経験を洗い出すことです。

自己分析本の多くは、この過去の経験を洗い出す作業に基づいています。すなわち、自己分析の入口としてこれらのツールを使ってみるのは効果があると考えられるでしょう。

デメリット(1)  本を読んだだけでは自己分析が完結しない

自己分析本は、あくまで自分を知るためのツールです。

本を読んだだけで満足せず、その内容をもとに、どんな企業で働きたいのか、自分の強みは何かを具体的に考え、志望動機や自己PRを作成したり、選考対策に繋げることが重要です。

デメリット(2)  自分のフェーズ（就活の選考段階）に合った本を見つけることが難しい

就活の状況は人によって異なります。
自己分析の基礎を学びたい方もいれば、より自分に合った方法を探したい方もいるでしょう。

本のタイプも、文章中心のものからワークシート形式のものまで様々です。

まずは自分の状況を把握し、本を読むのが苦手な方は、無理せずワークシート形式や図が多いものを選び、自分のレベルや性格に合うものを探すと良いでしょう。

自己分析で読まれる代表的な本・書籍と自己分析本の選び方

自己分析をするために本を購入したいと考えている際には、自分に合ったものを選ぶことが重要です。

どれだけ紹介サイトでオススメされていたり、Amazonなどでランキング上位に表示されていても実際に手に取り自己分析を進めて行く中で、見にくい・やりにくい、また目的とずれていると感じる本を使って自己分析を行ってもあまり意味がありません。

そこで、皆さんそれぞれのやり方に少しでも合う本を以下の3つに分類して紹介していきます。

• 「自己分析とは」からしっかり理解して進めたい
• ワークシートを用いて進めたい
• 診断を用いて進めたい

【読書タイプ】「自己分析とは」からしっかり理解して進めたい就活生にオススメの本

自己分析について基本的なところからしっかりと読んで自己分析を進めたい人にオススメの本です。

読むのが苦手という方もいるかもしれませんが、しっかり読んで自己分析を行うタイプの本には、インターネット上で自己分析ができるID付きのものもあるので、楽しんで自己分析をしていただけると思います。

本記事では6冊をピックアップしてご紹介します。

『就活が面白いほどうまくいく　確実内定』

就職活動が面白いほどうまくいく 確実内定
この本では、就職活動を行う上での自己分析の方法はもちろんのこと、就職活動を行う上での基礎知識から、企業分析の方法、ES・面接対策までを全てまとめられています...

【ワークシートタイプ】ワークシートを用いて進めたい就活生にオススメの本

読書が苦手という方は、実際に手を動かしながら進められるワークシートを用いて自己分析を行ってみましょう。

ワークシート形式のものは、順を追って記入していくものがほとんどなので、考えながら自然と自己分析を進めることができます。またワークシートを用いることで、自分の頭の中身を整理し言語化しつつ進められるため、アウトプットにもつなげることができます。

自己分析は最後まで行うことが最も重要であるため、読書が苦手な方はこちらを利用することをオススメします。

本記事では6冊をピックアップしてご紹介します。

『受かる！自己分析シート』

受かる! 自己分析シート
「学生時代、一番忙しかった時はいつですか？」のような質問にひたすら答えていく自己分析シートが特徴の自己分析本です。サブタイトルは「41のワークシ...

【診断タイプ】診断を用いて進めたい就活生にオススメの本

自己分析を行う際に、全く自分の強みや弱みをわからないまま進めてしまう人もいるようですが、それは実は危険です。

診断を用いて客観的なデータを用意しておくことで、自己分析をブレることなく最後までやり抜くことができます。

どうしても主観に頼ってしまいがちになってしまうという人は、一度診断を用いて客観的に自分のことを理解しておきましょう。

本記事では3冊をピックアップしてご紹介します。

『さあ、才能（じぶん）に目覚めよう新版　ストレングス・ファインダー』

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0
180の質問に答えていくことで人間が持つといわれている...

自己分析本の活用法

自己分析本は、自己理解を深め、その結果をもとに自分に合った職業を見つけたり、志望動機を考えたりするのに役立ちます。

また、自己PRの作成にも活用可能です。自己分析本の具体的な活用方法を解説します。

エントリーシート(ES)に活かす

エントリーシート(ES)には、自己PR、志望動機、挫折経験など、自己分析の結果を反映できる設問が多くあります。

もし自己分析が不十分だと、これらの設問に的確に答えることは難しいでしょう。

また、就活サイトなどの例文を参考にそれらしい文章を作成しても、自身の強みや個性が十分に伝わらず、他の応募者に埋もれてしまう可能性があります。

しかし、自己分析の結果をどのようにESに反映させれば良いのか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで、自己分析の結果を効果的にESに活かす方法を解説します。

自己分析した結果を生かすことで、採用担当の印象に残る自己PRや志望動機を作成することができるでしょう。

面接に活かす

エントリーシート(ES)同様、面接においても自己分析の結果を活かすことができます。

具体的にどのように活かすことができるのか、ここでは「挫折経験」を例にご紹介します。

エントリーシート(ES)と違い、面接ではエピソードについて、より詳しく質問されることがあります。

事前に質問を想定して回答を準備するなど、面接に備えた対策をしっかりと行いましょう。

最後に

自己分析は就職活動で非常に重要なステップですが、そのやりづらさから、とりあえずシートや本をやっておけばいいかと思ってしまいがちです。

そのため本記事を読んで、自己分析の意図や目的を見失うことなく、改めて自己分析シートや自己分析本との向き合い方について考えるきっかけとなれば幸いです。

今回紹介した自己分析に役立つ本を読んだら、次は自己分析に役立つ質問への回答を考えてみましょう。自己分析を補強するだけでなく面接対策としても効果が期待できます。