Безплодието се дефинира като невъзможност за зачеване след 12 месеца незащитен полов акт или шест месеца за жени на възраст 35 или повече години.

Има все повече доказателства, че храненето може да играе важна роля за коригиране на резултатите, свързани с плодовитостта, както при мъжете, така и при жените.

Ще обърнем внимание на мъжете.

Празниците са страхотни, срещаме се с приятели, с които отдавна не сме виждали, прекарва е време със семейството, но неминуемо това се отразява на формата ни. 
Знаете, че е важно с какво се храним от Нова година до Коледа, а не обратно.
Комбинацията от различни храни, повишеното количество въглехидрати и липсата на движение може да доведе до рязкото покачване на няколко килограма само за няколко дни. Въпреки това бързо качените килограми могат.