consultas

“Quando sabemos que algo está mal, mas não como resolver, procurar ajuda amplia a probabilidade de sucesso! É o que sinto nas sessões EFT, 2 pessoas a trabalhar em conjunto com mente, corpo, energia, para que os pontos se liguem e a vida avance, deixando os obstáculos.”

testemunho de CR

O que acontece numa consulta de EFT:

EFT – Emotional Freedom Techniques resulta do casamento da milenar tradição da acupunctura e das modernas psicoterapias energéticas. Muitas vezes descrito como acupunctura emocional sem agulhas, é um procedimento de leves batidas (tapping) com os dedos em alguns pontos dos meridianos, a fim de desbloquear e estimular o sistema energia/ emoções/ mente/ corpo.

Sou terapeuta e energista (um termo novo e estranho), pois acredito que a força que impulsiona toda a vida é a Energia! Por isso, trabalho com o campo energético, pois dirijo-me directamente ao fundo da questão, o que é muito mais eficaz! Especificamente, facilito a libertação dos bloqueios que ocorreram no seu sistema energético devido a algo que aconteceu. 

Eu e você sentamo-nos e juntos exploramos o que o/a trouxe até à consulta. Não analiso, não julgo. Aceito completamente tudo o que sente, e reconheço-lhe o direito de sentir tal como se sente.

Se se sente perdido num mar negro à deriva, se tem uma faca espetada das costas, um fogo no estômago, ou sofreu um acontecimento traumático é exactamente com isso que trabalho.  Parece estranho, mas ao trabalhar com o corpo energético há muitas maneiras de chegar ao lugar certo.

O tratamento consiste em aplicar batidas leves ou tocar numa sequência de pontos do rosto, tronco e mãos, enquanto o seu pensamento está concentrado naquilo que identificamos como bloqueio. Realizam-se várias voltas dessa sequência, até sentir um distanciamento, uma leveza ou um alívio em relação à questão inicial. Continuamos a trabalhar assim, em conjunto, até atingir uma alteração cognitiva ou de percepção do problema, resignificando a emoção.

As alterações emocionais, cognitivas e físicas positivas são decorrentes do aumento do fluxo de energia no sistema. Os efeitos começam a sentir-se quase imediatamente e assuntos existentes há longo tempo tempo têm uma resolução rápida e eficaz (em comparação com psicoterapia de longa duração).

Dependendo do assunto a tratar e da sua complexidade, podemos atingir a resolução do problema mais rapidamente ou com mais tempo, mas sempre construindo um caminho sólido e seguro de consolidação de bem-estar!

Exemplos do que pode ser tratado com EFT (ou Método Tapping):

• . Tratamento da Dor e Lesões Físicas ou Recuperação de Operações
• . Tratamento de Fibromialgia
• . Gestão de Stress e Ansiedade
• . Ataques de Pânico
• . Perdas, Separações e Luto
• . Deixar de Fumar ou outras Dependências
• . Perda de Peso – Fome Emocional
• . Melhorar ou estabelecer novos Relacionamentos
• . Depressão
• . Insónias
• . Fobias, Medos Específicos
• . Aumento da Auto-estima e Auto-confiança
• . Alteração de Crenças Limitantes
• . Trauma
• . Stress Pós-Traumático – mesmo após muito tempo (acidente, violência, assalto, agressão sexual, agressão por um animal, etc.)
• . Emoções Pré e Pós Parto
• . Preparação para Exames e Apresentações em Público
• . Todas as questões emocionais
• . Terapia com Crianças, Jovens e Adultos
• . Melhoria de algumas questões do foro neurológico (asperger, epilepsia, esquizofrenia, etc.)

O criador da técnica, Gary Craig, dizia: “experimente em tudo”. E é isso que faço consigo, em qualquer problema que o incomode. Porque o que sentimos é muitas vezes o impedimento para algo que queremos atingir.

Consultas em:

• . No Lumiar,  Lisboa
• . Ao domicilio (a combinar)
• . online

Investimento na transformação da sua vida:

Mesmo sendo uma terapia breve, por mais rápido e eficaz que seja o EFT, durante uma única sessão não é possível tratar as estruturas emocionais intrincadas que levaram muito tempo a criar. Situações ligadas à história de vida e traumas continuados são assuntos que pedem um processo mais longo. Por outro lado, há tratamentos focados em assuntos específicos que são mais rápidos (por exemplo, o caso de fobias, stress pós traumático ou lutos são necessárias entre 2 a 4 horas). Por isso, tenho à sua disposição um leque de pacotes de tratamento para tornar mais confortável e acessível para si a longevidade do processo.

Consultas individuais entre 1 e 2 horas, por acordo, dependendo do decorrer da sessão, da evolução do tratamento ou da disponibilidade do paciente.

• 1 hora  isolada- 80€
• programa curto – 4 horas – 240€
• programa longo – 10 horas – 500€ (desconta o valor do pacote de 4h, na transição)

Os pacotes são pagos inicialmente e a validade mantém-se por 4 meses.

Por outro lado, se estiver num momento difícil e de transição na sua vida, contacte-me na mesma. Sei, por experiência, que precisamos mesmo de atuar no momento de maior dificuldade. Estou disponível para um valor solidário.

MARCAÇÃO:  por telefone 966 107 832 
                          ou por e-mail terapia.eft.alexandra@gmail.com

 

“Não há despertar de consciência sem dor. As pessoas farão de tudo, chegando aos limites do absurdo para evitar enfrentar a sua própria alma. Ninguém se torna iluminado por imaginar figuras de luz, mas sim por tornar consciente a escuridão.”
Carl Gustav Jung

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