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「努力しているのに、なぜか思うような結果が出ない」
「怪我の頻度が増え、プレーへの不安がつきまとう」
ー そんな悩みを抱えていませんか？
あなたの成長を止めている原因を解消し、
最短で最適なプロセスでの飛躍をサポートします。
スタジオ J+が提供するコンディショニングサポートは、
単なるトレーニング指導だけに留まりません。
コンディション管理と個々の
アスリートキャリアを考慮した計画的なサポートで、
選手の成長を全面的にバックアップします。
選手の目標達成のために、身体評価に基づいた個別セッションを提供。
フィジカルテストや動作スクリーニングで強みや課題を把握し、ピッチ上でのパフォーマンスに繋げる最適な指導を実現します。
年間の活動計画と目標に合わせ、”自分でも”無理なく続けられるオーダーメイドプログラムを提供。
短期と長期の視点で課題を設定したセルフプログラムを提供することで、パフォーマンスを最大限に引き出します。
専用アプリで睡眠や疲労度、筋肉の張りを管理し、適切な負荷を見極めます。
身体の状態や負荷の量に基づいたコンディショニングを提案。怪我のリスクを最小限に抑え、安定したコンディションを維持します。
トレーニングの内容と特徴
ストレングストレーニングは、サッカー選手の怪我を予防し競技力を大きく高めます。
主に、スピードやジャンプ力だけではなく、フィジカルコンタクトやキック力が向上します。
また、プライオメトリックトレーニングを取り入れることで、素早い方向転換や加速力が磨かれ、
瞬発力も向上。試合でのパフォーマンスが確実に変わるトレーニングです。
浅野拓磨 選手
世界基準の
フィジカルサポート
世界で戦うために求められるスピードとキレを、怪我のリスクを抑えながら効率的に習得できました。選手と意見交換しながら説明してもらえるので、トレーニングの意図も理解しながら取り組めます。一人ひとりの目標や特徴に合わせた丁寧な指導で、確実にレベルアップを実感できます。
伊藤敦樹 選手
90分間通して
走り切れる身体に
パーソナル特有の密なコミュニケーションの中で、シーズンを通した強化計画や試合スケジュールに合わせたサポートをしてもらっています。フォームの確認や弱点の改善、フィジカル強化まで幅広く活用しています。課題だった「足の攣り」が大きく改善し、90分を通して走り切れる身体になりました。
大学生選手
強みのキレ・パワー・
スピードが向上
このサービスを利用して、自分の弱点を理解し強みを伸ばすことができました。目的が明確で、効果的なプログラムが設定されているので、怪我もしづらく、キレやパワー、スピードが向上しました。プロも実践しているサポートですが、選手個々に寄り添った指導で心強いです！
@studio_jplus
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一般の方向けのトレーニングもご用意しています
一般の方はこちら料金案内
※学生料金はすべてのプランが20%OFFになります
※月額制プラン契約者は、月3回目以降の追加セッションが5,500円（学生は4,400円）でご利用いただけます
アクセス / 施設・設備
〒155-0032
東京都世田谷区代沢5-30-2 AG下北沢6F
TEL 090-1791-7442（10:00〜22:00）
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営業時間 10:00〜22:00
休業日 月曜日・不定
※セッション中は対応できない場合もございますので、
お問い合わせ、LINEにてご連絡いただけるとスムーズです。
2026.02.18
2026.01.15
2026.01.14
トレーナー
大阪府出身
千葉大学 教育学部（スポーツ科学）卒業
筑波大学大学院 博士前期課程（体育学）修了
・アーセナルSS市川（トレーナー兼コーチ）
・SC相模原（トップチームトレーナー、U-18アシスタントコーチ）
・FC東京（育成部トレーナー）
2020年より拠点をスタジオ J+に移し、パーソナルトレーナーとして日本代表選手を含むプロサッカー選手のサポートを行う。
JSPO-AT（日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー）
NSCA-CSCS（NSCA公認 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
東京都出身
さいたま柔整専門学校 卒業
これまで、サッカー選手・プロ格闘家・オリンピック選手を含む多種多様な競技のプロ・アマ選手、芸能関係、一般の方まで、治療・ボディメイク指導を15年以上担当。
姿勢・動作の評価から、フィジカルコンディショニング、リハビリテーション、パフォーマンス再構築まで一貫してサポート。
個々の特性に応じた「動き・認識のズレ」の調整から、無駄なく・無理なく・最大限のパフォーマンスを引き出すことを得意とする。
柔道整復師
ライフキネティックトレーナー
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選手：@takumi_tsukui
※時差投稿です
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◎下北沢駅徒歩5分◎
プロサッカー選手が通うジム
▷あなた専用フィジカル向上サポート
▷怪我をしにくいカラダづくりを提案
▷学生選手も大歓迎
世田谷区代沢5-30-2 AG下北沢6F
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