referral - 2026er Edition

Wassertrinkend an einer Bierwanderung teilzunehmen ist nur im ersten Drittel amüsant. Dann ändert sich vieles: Der Humor, die Stimmungslage der Teilnehmenden und gestern auch das Wetter. Letzteres zeigte sich aprilig; es war warm, kalt und ein bisschen feucht und das alles im schnellen Wechsel. Man kam im Klamottenwechsel (die im Zwiebellook angelegt waren) gar nicht hinterher.
Am Ende waren es immerhin zehn Kilometer, meine direkten Mitläufer waren noch guter Dinge, andere teilweise nicht mehr. Aggressionen über die vermeintlich falsche Bundesligamannschaftenvorliebe usw. inklusive. Spuren von Rassismus kamen natürlich auch durch und überhaupt waren es viel zu viele Menschen. Aber immerhin den faulen Hintern bewegt und nicht nur auf der Couch abgehangen, wobei mir nicht so ganz klar ist, wo dabei der Fehler liegen sollte. Nachdem man vorher zwei Tage lang einen Garten auf Vordermann (bzw. in diese Richtung) gebracht hat, sollte man sich das doch eigentlich verdient haben. Es sollte aber nicht so sein. War wahrscheinlich zur Übung für den August, wo man mich auf eine "Malle-Party" mitschleppt. Ich habs echt nicht leicht.

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Wäre bereit für Wochenende. Ein erholsames.

Zwei Tage hintereinander Gartenarbeit. Das geht ganz schön in die Arme. Und Beine. Und eigentlich überall rein.

Die Arme wurden wegen Hochentastungstätigkeiten in Mitleidenschaft gezogen. Die Thuja-Hecke ist zu hoch und soll deshalb oben gekappt werden. Das wurde sie schon lange nicht mehr, deshalb sind die Auswucherungen stark und kräftig und zwar in einem Ausmaß, dass man mit einer Heckenschere nicht weit kommt. Dafür habe ich aber einen Hochentaster, also ein Teil, das Äste hoch oben den Garaus macht. Letztlich ist es eine Säge an einer Stange. Das klappt an einem Baum mit horizontal wachsenden Ästen sicher wunderbar, an der Hecke wächst aber alles nach oben und die Säge ist zwar klappbar, aber nicht zur Seite. Ich kann also nicht vom Boden aus die Spitzen kappen. Das geht nur mit einer Leiter.

Meine Leiter ist der wackelig und der Untergrund nicht eben. Das hat was von Circe de Soleil, wie ich da oben stehe, eine Säge an einem langen Stil in der Hand und auf der Wackelleiter balancierend versuche, die Hecke in Form zu bringen. Es klappt nur leidlich. Da die Säge am schwersten ist, ich habe die Stange weit hinten nehmen muss, damit die Säge auch weit nach hinten bei der Hecke kommt, ist der Schwerpunkt ungünstig und es fühlt sich an wie Krafttraining, was es letztlich auch ist. Ich warte auf die Schreie des Drill Sergeant, der brüllt, ich solle mich nicht anstellen wie ein Mädchen und ob ich mir von einer Säge sagen lassen möchte, ich sei ein Schwächling und ich würde am liebsten Zurückbrüllen, er solle seine Scheisssäge nehmen und sie sich sonstwohin stecken und die doofe Hecke gleich dazu, aber da ist niemand, es sind nicht mehr Stimmen im meinem Kopf als üblich und ich säge halt Stück für Stück vor mich hin, so lange bis der Akku der Säge leer ist, wofür ich fast ein bisschen dankbar bin.

Heute war es einfacher: Da habe ich "geflammt". Wenn Rammstein mal einen Flammenwerferbediener für die nächste Tour sucht - ich bin bereit. Dann kann ich auch gleich mal schauen, ob es diese ominöse Kabine unter der Bühne immer noch gibt und mache Alterskontrolle bei der Row Zero, die es ziemlich sicher weiterhin gibt. Von den Aftershow-Partys werde ich allerdings nichts mitkriegen; da liege ich schon längst im Bett. Flammen werfen ist nämlich auch nicht ohne. Es ist nicht ganz so armmuskelfordernd wie Hochentasten, aber müde bin ich nun auch.

In der Mittagspause ein Siebenkilometerlauf, abends nach der Arbeit noch über eine Stunde im Garten gearbeitet... es ist ja nicht so, dass es an Bewegung fehlen würde, aber die Waage... ach, lassen wir das.

Der Garten. Es gibt da eine Thuja Hecke, die ziemlich hoch ist. So hoch, dass man ohne Leiter nicht nach oben kommt. Auf der anderen Seite ist der Garten der Nachbarn und die haben, so scheint es, Brombeeren. Sollte jemals die Welt untergehen, falsch, WENN die Welt untergeht (mittlerweile bin ich mir fast sicher... dauert nicht mehr sooo lange), werden neben Kakerlaken, Ratten und Textilmotten Brombeeren die Katastrophe - egal welcher Art sie sein wird - überleben. Brombeeren sind die Pest. Sie wachsen wie verrückt, die Äste werden so dick wie eine vollgefressene Anaconda und sie verwirbeln sich in alles, dem sie nahe kommen. So zum Beispiel einer Thuja Hecke. Furchtbar. Selbst wenn man es schafft, einen Ast zu kappen, ist das nur die halbe Miete, denn man muss den Strang und alles was noch dran hängt aus dem Gebüsch zerren, was der Geburt eines widerwilligen Oktopus wahrscheinlich sehr nahe kommt. Wenn sich das Gestrüpp schließlich löst, gilt es, sehr aufzupassen, denn es kommt wie ein gespanntes Gummi direkt auf einen zugeschossen. Eine Brille ist also Pflicht, lange Kleidung auch, denn ansonsten hat man sehr viele sehr stachelig-hakelige Teile am Körper, die schmerzen und auch fieselig beim Entfernen sind. Wer sowas hat, sollte auf den guten alten Ganzkörperlatexanzug zurückgreifen. Das ist perfekt! Gut, die Nachbarn schauen wahrscheinlich etwas konsterniert, aber da muss man durch, wenn man die Brombeerentfernaktion unbeschadet überstehen möchte.

Leider mangelt es bei mir neben Ganzkörperlatexanzug auch an einer brauchbaren Leiter. Meine ist ein bisschen wackelig, was auf holprigem Boden doppelt heikel ist. Somit komme ich nicht bis ganz nach oben bei der Hecke, zumal da auch sehr dicke Äste sind, die meine Heckenschere an ihre Grenzen bringen. Somit habe ich gestern den unteren Part einigermaßen in Form gebracht, oben die Äste und Brombeerauswüchse entfernt, an die ich einigermaßen kam, aber den Rest musste ich noch stehen lassen. Somit sieht die Hecke nun aus wie der aktuelle Frisurentrend bei männlichen Teenies. Diese Alpakafrisur, die unten relativ kurz und in Form ist, aber oben quasi wild rauswuchert. Ich habe also eine jugendlich-frische Hecke. Aber auch nur noch bis zum Nachmittag: Da kommt ein Teleskop-Entaster zum Einsatz, mit dem ich auch auf höchster Ebene für Ordnung sorgen kann. Das wäre was für Friedrich Merz - Ordnung auf höchster Ebene schaffen. Ginge tatsächlich auch in seinem Fall mit dem Teleskop-Entaster, das Ding ist sehr scharf und der Akku frisch geladen, aber ich denke, das wäre illegal und wir sind ja nicht bei den Amis, wo das Landesoberhaupt mit solchen Aktionen durchkommen würde.

Gestern noch von dem bösen Zucker und den fiesen Nüssen im Teigmantel und so berichtet und heute morgen auf der Waage die Quittung. Ich möchte nicht darüber reden. Nur soviel: Ein Mittagslauf von 7,5 Kilometern in einer ganz guten Zeit hilft nur bedingt gegen die Auswirkungen einer beschissenen Ernährung.

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Zum Thema Auto gibt es Neuigkeiten. Nein, ich weiß weiterhin nicht den Liefertermin, aber es sieht so aus, als bekäme ich das "neue Modell" mit aktuellerer Software, dem einen oder anderen zusätzlichen Schnickschnack und so, aber das meinte ich gar nicht. Die Neuigkeit ist, dass nun auch eine Abholung in der Autostadt Wolfsburg möglich ist. Das soll eine coole Sache sein und ich habe noch Resturlaub; könnte also auch unter der Woche hin und vielleicht sogar noch einen kleinen Kurzurlaub drumherum planen. Mal schauen... ich wüsste ja auch noch gar nicht, wann das wäre, kann also noch keinen Urlaub eintragen und planen schon zweimal nicht. Aber grundsätzlich ist das sicher eine Option.

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Die kleine Katze hat ziemlich lange Krallen. Üblicherweise wetzt sie diese an einem Baum im Garten ab (der arme Baum... er sieht mitleidserregend aus) und gut ist. Das scheint aber nicht mehr zu klappen und/oder nicht mehr zu reichen. Nun hört man, wie sie über den Holzboden im Schlafzimmer tappert und sie bleibt immer öfter in den Bezügen hängen.

Im Fachgeschäft habe ich eine Nagelschere gekauft. Sie hat ein kleines Licht vorne bei den Scherenblättern. Damit man die kleinen Blutgefäße sähe, meinte der Verkäufer. Meine Antwort "Und dank dem Licht kann man sicherstellen, dass man auch keine Blutgefäße versehentlich auslässt" hat er nicht als Witz erkannt, sondern mir erklärt, dass es darauf ankommt, diese Äderchen und die ebenfalls in den Krallen vorhandenen Nervenstränge eben nicht zu durchtrennen! Ach so.

Ich habe mich allerdings noch nicht rangetraut. Vorher braucht es ein paar Online Videos, wie das genau gemacht wird, wie man die Katze hält, wie die Schere und wie das mit den Blutgefäßen und Nerven genau aussieht. Aber dann kann es losgehen!

Überhaupt ist das mit dem Trauen so eine Sache. Seit letzter Woche liegt die Beissschiene rum und ich habe sie noch kein einziges Mal drin gehabt. Anfangs habe ich nicht dran gedacht; die letzten Tage habe ich es aktiv verdrängt. Wenn sie in der Box auf dem Nachttisch liegt, hat sie allerdings nicht den gewünschten Effekt. Ich muss mich also auch hier rantrauen.

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Müde.

Dachte eigentlich, dass sich das mit der Grundsteuer erledigt hat; also erledigt im Sinne von: ist jetzt alles klar, ist ja auch schon bezahlt und gut ist. Nun hat man sich aber die Gemeinde für eine Erhöhung der Grundsteuer entschieden und natürlich zu ihren Gunsten, sprich: Sie wollen Geld. Nun ist die Idee, das vom Steuerberater prüfen zu lassen und eventuell Widerspruch einzulegen. Allerdings wäre gut möglich, dass die Rechnung des Steuerberaters eventuell erspartes Geld vollumfänglich ausgleichen würde. Naja, schauen wir mal. Man hat einen Monat Zeit für einen Widerspruch und die erste Rate ist Mitte Mai fällig. Da ist noch viel Zeit für einen Lottogewinn.

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Schon die ganze Woche sind da diese Kopfschmerzen. Keine Ahnung woher sie rühren. Ich rede mir ein, das hätte mit dem "Wetterwechsel" zu tun, aber so sehr ändert sich das Wetter nun auch wieder nicht. Mein (nur leise ausgesprochener) Verdacht ist. Zuviel Zucker. Das hat sich zu einem massiven Problem entwickelt, das ist dringend angehen muss. Anscheinend bin ich die Sorte Mensch, die unbedingt eine Sucht haben muss. Gut, es könnte Heroin oder Crystal Meth sein und das wäre bedeutend schlimmer als Zucker, aber auch der tut mir nicht gut. Seine Karriere begann bei mir als reine Nervennahrung. Zur Beruhigung, Hallo Serotonin, los, zeige Deine Wunderkräfte. Und weil meine Nerven dauerwund sind, braucht es auch dauernd Beruhigung. Den Rest kann man sich bei Christiane F. nachlesen; man muss nur den Suchtstoff durch Zucker ersetzen. Okay, ganz so brutal ist es denn doch nicht. Bisher gibt es im Bekanntenkreis nur wenige Zuckertote und tendenziell werde ich deshalb auch nicht auf dem Strich landen (wo auch die Chancen damit meine Sucht zu finanzieren für mich eher gering wären... allerdings ist Zucker günstig. Würde also mit großzügigen Rabatten und bei einem Special-Interest-Klientel vielleicht doch funktionieren), aber ist halt auch eine Sucht. Und die muss ich bekämpfen. Oder zumindest stark eindämmen. Ist ja auch relativ einfach: Man muss es nur weglassen. Tja. Das wiederum ist dann doch analog zu Heroin. Auch da gilt: Einfach weglassen; das hilft.

Ein dämlicher Ansatz - und eigentlich auch nur eine Suchtverlagerung ist der Einsatz von "herzhaften" Snacks. Konkret sind das Nüsse und gewürzte Reiswaffeln (Barbecue und Sour Cream/Onion), allerdings hat sich gezeigt, dass sie keinen Ersatz darstellen, sondern quasi zum Neutralisieren eingesetzt werden. Wenn der Grundgeschmack im Mund knallesüß von zuviel Schokolade oder ähnlichem ist, kommen eine Handvoll Nüsse im Teigmantel zum Einsatz und siehe da: Jetzt geht auch wieder was mit viel Zucker. Ein Teufelskreis. UND: Es bleibt nicht bei Reiswaffeln und noch relativ harmlosen Nüssen. Das sind nur die Einstiegsdrogen. Der erste Schritt ist von normalen Nüssen zu denen im Teigmantel. Damit haben sie einen schon, denn als nächstes kommen die harten Sachen ins Spiel: Chips! Der Endgegner.

Jetzt gilt es, die ersten Schritte einzuläuten. Weg vom exzessiven Zuckerkonsum, die herzhaften Nebenbuhler langsam ausschleichen lassen. Das Mindset ändern (Karotten sind Deine Freunde! Zucker ist Dein Feind!). Strategien entwickeln (Lust auf Zucker und kurz vor der Kapitulation? Ab ins Bett! Es ist erst 18 Uhr? Egal! Ab ins Bett!!!). Tapfer sein, stark sein. Und immer dran denken: Du bist nicht allein. Stevia ist an Deiner Seite und unterstützt Dich.