Министерство болезней (2026.01.18)
Как известно культурной и научной столицей мира в 18-19-м веке была Франция. Как вы думаете, кем надо быть чтобы в стране где традиционно едят сыр с плесенью не догадаться что у плесени есть какие-то особые свойства предохраняющие от гниения? Правильно, надо быть врачом, желательно с дипломом. Даже тот факт что грязь приводит к заражению ран в 19-м веке оказался для них "открытием". Оные убежали от археологов и биологов не так далеко как кажется.
Но не все французы били баклуши и пили коньяк, один изобрел самолёт (игрушечный). Звали его Альфонс Пено, вы о нём никогда не слышали потому что самолёт изобрели велосипедных дел мастера из США по фамилии Райт, как известно. Я бы решил что Альфонс Пено это выдумки французской пропаганды, но в США признают что вдохновил братьев Райт как раз этот самый французский игрушечный самолётик, который им подарили в 1878-м году. А Альфонс Пено умер через 2 года, в 30, от горя, за 23 года до самолёта братьев Райт.
История грустная, если забыть о том факте что даже куда менее прорывная штука, винтовка Лебеля 1886-го года (первая в мире на бездымном порохе), хранилась французскими военными в секрете "до последнего" (естественно надолго утаить массовое оружие пехотинца просто невозможно). Думаю разработки самолёта хранились в гораздо большей тайне. Люблю хэппи-энды :)
Причём тут болезни? А может и не было хэппи-энда.
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №1:
Первый коммерческий успех самолёта-игрушки = деньги. Парень с детства хромал (травма), а тут девушки начали ему улыбаться и посылать воздушные поцелуи. Незначительная, даже закрытая (ни царапины), травма "там" (достаточно сильно вдавить "внутрь" эрегированный орган или резко наклонить его в "неестественную" сторону = растяжение связок у его основания) плюс секс, минус антибиотики (почти не болит, само заживёт) = почти бессимптомное воспаление тканей. Давление крови от эрекций (у здорового молодого мужчины они неизбежны каждую ночь во сне) на воспалённые ткани = "невропатия" (ОЧЕНЬ больно, особенно первые несколько дней, ощущение как будто ваш любимый орган превратился в куколку "вуду" утыканную иголками, плюс его ещё и полоснули бритвой, тем не менее визуально снаружи всё ок). Эти ощущения иллюзорны, это повреждения нервных волокон. От воспаления избавят ибупрофен и противовоспалительный крем для суставов и связок (впрочем это, наверное, зависит от тяжести изначальной травмы, в моём случае это была небольшая боль в основании пениса со стороны пупка). Но невропатия от этого не пройдёт, повреждения нервов и боли от эрекций это на год и более. В такой ситуации верующих людей выручает "слепая вера", возможно Альфонсу Пено её не хватило.
Повреждённые нервные окончания срастутся (иголок становится всё меньше и меньше, ощущение пореза плавно перейдёт в лёгкое жжение и потом "рассеется"), но ценой воздержания на год-два-три - в зависимости от "тяжести" повреждений. Может быть "отёк" после "употребления" первые пару раз - это временно.
СЕКРЕТ №1: От сильных болей спасут отказ от мыслей о женщинах, кофе, чая, шоколада, сладкой и острой пищи, - чтобы прекратить непроизвольные ночные-утренние эрекции и боль в сверх-чувствительно-ранимой уретре (невопатия и "изнутри" тоже). Днём прогревайте пах электро-грелкой (это и от простатита отлично помогает, кстати), ночью спите в одежде и с отоплением, чтобы пропотеть (от этого падает давление и эрекции слабее). От любой грелки в паху мышцы таза немеют, их потом "ломит", вплоть до боли при ходьбе, так что тем меньше ваша грелка и чем "адреснее" прогрев тем лучше - меньше побочки. Я пользуюсь мини-прогревателями для рук которые кладу в мешочек и прикладываю куда надо. Не пробовал, но в теории адреналин убивает эрекции, т.е., например, никотиновый пластырь (никотин повышает уровень адреналина) на ночь должен тоже решить проблему (если вы не курильщик: никотин вызовет резкое поднятие кислотности желудка и, возможно, другие неприятности). По той же причине стресс тоже полезен в такой ситуации. Читайте скучных философов - помогает отвлечься и заснуть. Очень помогает прослушивание песенки Болванкой в танк ударило ... :)
СЕКРЕТ №2: Воспаление тканей паха может начаться и без травмы вообще, от элементарного простатита, вызванного нездоровым питанием, малоподвижностью и недостатком витамина D. Поэтому я лично "попал" два раза. Первый раз после секса, второй раз после 2-х летнего истощения от ГЭРБ и сидячего образа жизни взаперти. Соответственно правильное питание, прогулки, упражнения для мышц таза, солнышко, витамин Д в таблетках, рыбий жир и т.д. Меня многие годы пассивно спасала от проблем ежедневная рыба в меню (это тот же рыбий жир) + витамин D добавляемый (в США) в молочные продукты и всякие "спортивно ориентированные" продукты. Из-за ГЭРБ забросил спорт и сменил меню, отпраздновал избавление от ГЭРБ сладким + кофе + жаренным (ну а лук, чеснок, капусту и оливковое масло я никогда не любил), и "результат" не заставил себя долго ждать. Пришлось пересмотреть свои взгляды на здоровое питание.
СЕКРЕТ №3: Воспаление тканей паха может начаться и от контакта кожи с определёнными химикатами. Я кажется читал о подобных "ядах замедленного действия" в исторических романах. Аналогично описана смерть Геракла отравленного плащом. Скорее всего "похищение пениса" в "Молоте Ведьм" из той же оперы. Скорее всего демонстрация "давящихся пенисами" девушек в порно "маскирует" метод нанесения изначальной травмы и создаёт "алиби": "вот все так делают и ничего, это просто тебе не повезло". А вот у Толстого, метафорически-травматическое:
Вронский, к ужасу своему, почувствовал, что, не поспев за движением лошади, он, сам не понимая как, сделал скверное, непростительное движение, опустившись на седло. Вдруг положение его изменилось, и он понял, что случилось что-то ужасное. Он не мог еще дать себе отчет о том, что случилось, как уже мелькнули подле самого его белые ноги рыжего жеребца, и Махотин на быстром скаку прошел мимо. Вронский касался одной ногой земли, и его лошадь валилась на эту ногу. Он едва успел выпростать ногу, как она упала на один бок, тяжело хрипя, и, делая, чтобы подняться, тщетные усилия своей тонкою потною шеей, она затрепыхалась на земле у его ног, как подстреленная птица. Неловкое движение, сделанное Вронским, сломало ей спину.
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №2:
Парень ходил на костылях, депрессия, неудачи и т.д. Я вот однажды оказался на костылях - кондиционер продул ногу. Вы о "простуде ноги" никогда не слышали, прыгаете в прорубь, растираетесь снегом и т.п., тем не менее потоянно работающий кондиционер может "продуть" мышцу бедра, это случается чаще чем вы думаете, и в итоге мышца "теряет тонус", но щемящая боль при этом в колене с внешней стороны при ходьбе, вроде как не сразу, типа от усталости. Очень долго не мог понять в чём дело, потому что не понимаешь что дело вообще не в колене. Просто сменил климат, пришлось впервые столкнуться с кондиционером. Врачи, как это часто бывает, бесполезны: "явно выраженной патологии нет". Вы вдруг хромаете "просто так". Предполагаете ревматизм, остеопороз, артрит, но на рентгене и МРТ ничего не видно. Проблема пошлая как песенка "Ветер с моря дул ...", очень неочевидная, "подкралась незаметно", лечится грелкой, массажем и подштанниками. Тёплый плед, шерстяные носочки, подштанники и тросточка популярны у старичков именно поэтому. У них это от плохого кровообращения и общей слабости, но постоянное переохлаждение (+ дефицит витамина D, кальция, магния, электролитов) даст тот же эффект.
Если в вашем доме часто работает кондиционер и есть даже лёгкий ветерок от него на вашем любимом диване, то рано или поздно "мышцу прихватит", может ещё "спину", можете просто "простудиться" несколько раз в год непонятно от чего, можно головные боли бонусом. Человек не расчитан на обдувание холодным воздухом (как и на сидение-лежание на холодных камнях, но расскажите об этом археологам которые обожают находить "останки" в пещерах), тут либо тепло одеться, либо избегать тех мест где хотя бы слегка дует, а лучше и то и другое. Либо быть жирным (подкожный жир защищает от холода и подобных проблем). В США без кондиционера жить практически невозможно на 80% территории, как же они справляются? Во первых американцы любят класть ноги на стол - это, кстати, улучшает кровообращение. Особенно на юге страны где кондиционер 24/7 а пол в домах бетонный, без подпола. Американцы в принципе высокие, крупные люди. Мамонты больше слонов были потому что жили на Севере, у американцев вместо Севера кондиционеры, суть та же - крупный организм легче удерживает тепло. Площадь поверхности, т.е. теплоотдача, с ростом растёт в квадрате, объём-масса, т.е. производство тепла, - в кубе. Чем вы выше тем вам теплее, при той же относительной стройности. А теперь приплюсуйте массовое ожирение в США. Зато не мёрзнут.
Пока я это выяснял (ни врачи, ни в Голливуде вам не расскажут что худые люди на юге США выжить могут лишь очень тепло одеваясь и качая ноги) ... От костылей (и у лежачих больных и даже если просто валяться на диване неделями будет то же самое) ножки слабнут за недели, появляется резкая боль при ходьбе по внешним сторонам одного или обоих колен. По сути то же что и "от простуды", но теперь от бездействия. Нужно больше ходить и постепенно это уйдёт. Резкие неожиданные нагрузки в таком состоянии могут потянуть связки (я по инерции думал что "спортсмен"), пришлось сесть в инвалидное кресло и это было ещё большей ошибкой: после инвалидного кресла вы вообще не сможете ходить, как космонавт после долгого пребывания в невесомости, мышцы не работают, икры отекают, ощущения всякие странные в ногах, - восстановление займёт месяцы. Скука смертная, вроде и понимаешь что проблемы какие-то мелкие, но избавиться от них почему-то очень трудно. Итого отчаяние и т.д. плюс возраст, общаться не с кем, ...
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №3:
В универмагах по 10 сортов слабительных, ректальных свечей, клизм, средств от повышенной кислотности, газов, изжоги и т.п. Пока не столкнулся, не понимал для кого это и что же надо с собой сделать чтобы всё это понадобилось. Наверное такое от ожирения начинается? Нет. И не только от костылей и инвалидного кресла. Первые отдалённые симптомы надвигающегося ГЭРБ это твёрдый стул "комочками", странная горечь в горле после кофе, регулярные урчания в животе, небольшая изжога иногда от "вредной еды", на которую не обращаешь внимание ("еда плохая"). Потом вздутие живота (как будто кто-то кирпичей вам туда напихал) от газов, это "последний звонок". Советы кушать супчик и гулять в таком положении вам помогут, но не сильно, "всё запущено", тут уже надо срочно слабительное.
МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ФАКТ №1: Человек это "недоделанная модель прямоходящей обезьяны" и кишечник человека не расчитан на прямохождение, тем более на сидячий образ жизни, он расчитан на кувырки, бег, прыжки, висение и раскачивание. В некоторых отделах кишечника пища должна проталкиваться ВВЕРХ и без регулярной сильной встряски этого не произойдёт, и никакими волшебными бифидойогуртами тут не поможешь, хоть литрами пей. Посмотрите на схему кишечника человека и удивитесь как оно вообще работает. СЮРПРИЗ: оно и не работает. Пока вы бегаете и прыгаете или хотя бы регулярно занимаетесь сексом (это встряска кишечника в том числе), всё ок, потом начнёт тормозить. Это не значит что "еда плохая" (вам продают 123 рецепта волшебных диет от лучших диетологов и не-ГМО продукты) или у вас "бактерий не хватает" (вам продают волшебные биодобавки) или "от стресса" (вам продают успокоительное) или "от старости" (это и в 20 случится). Плохая перистальтика это "конструктивный дефект" вида homo sapiens (к сожалению не единственный: болезненные роды и даже через 9 месяцев дети рождаются по сути недоношенными и ещё годик срастается череп, учатся ползать, ходить - сравните с родами и активностью детёнышей кошек, лошадей или обезьян, - про роды и младенцев обсуждается в публичном поле, про перистальтику это, видимо, тайна даже для врачей).
МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ФАКТ №2: У людей которые мало двигаются, но при этом хотя бы регулярно общаются, в принципе тоже всё ок. Голос поддерживает тонус сфинктера пищевода - звучит как магия, но я годами жил с частичной непроходимостью кишечника, твёрдым нерегулярным стулом и т.п., за счёт ежедневного регулярного общения как минимум по работе. И чего все пекутся о каком-то там сбалансированном питании, хвалят супы и салаты? Я искренне не мог понять, думал что человечество это какая-то тоталитарная секта "почитателей маминого борща". Научного объяснения этого феномена я не встречал нигде, могу предположить что виной всему тот факт что и гортань и пищевод и диафрагма контролируются ответвлениями "блуждающего нерва", т.е. чем больше-громче мы говорим тем больше импульсов возбуждения "долетает" до диафрагмы и пищевода в том числе.
РЕЗУЛЬТАТ: О людях отбившихся от стаи, которым месяцами "поговорить не с кем", эволюция не позаботилась. Скорее всего этот феномен был впервые обнаружен одинокими пастухами на удалённых горных пастбищах в Иране. Вы одиноки, депрессия, сидите дома, пьёте пивко, смотрите сериалы, месяцы спустя сфинктер пищевода и диафрагма "забудут напрягаться" и у вас начнётся мощнейшая изжога, и чем "вреднее" была пища тем "круче" будут ощущения (будто кто-то пролил кислоту в горло и она растеклась по всей груди). Диета уменьшит изжогу, но она будет всё равно (от боли поможет щепотка пищевой соды на стакан воды или таблетки хлорида кальция). Вы мучаетесь каждый день и не понимаете что же не так, почему оно не проходит. Мысль о том чтобы застрелиться появляется где-то через полгода, когда теряешь надежду. Так как младенцы застрелиться не могут, эволюция и о них не позаботилась. Почему они "беспричинно орут" первые несколько месяцев? "Лечатся". Благо они в бессознательном состоянии и потом ничего не помнят (люди вообше до 2-х лет ничего не помнят, видимо потому что младенцы это "зомби").
ЧТО ДЕЛАТЬ №1: Говорите (24/7, и громче), чихайте (я дочихался до воспаления челюстных мышц, осторожнее, та же невропатия в итоге, не так болезненно, но говорить и даже жевать первое время будет больно, по научному называется "невралгия тройничного нерва"), пойте, дыхательные упражнения (вдохи и выдохи до упора, до чувства сжатия в грудине, с задержкой на как можно дольше). Эффект почувствуете через месяц где-то, а 6 месяцев должно хватить на восстановление тонуса сфинктера. Я пробовал всё по-очереди, тем более что устаёшь делать одно и то же монотонно изо дня в день, от звука собственного голоса развивается головная боль (это от резонанса голоса и чего-то там в черепе, помогают звуки высоких тонов, ну или скрипку-гитару послушайте). Пока вы разговариваете нон-стоп, вам не грозит изжога даже от шашлыка или кофе, но это очень утомительно.
ЧТО ДЕЛАТЬ №2: Яблоки, по кусочку, яблочный уксус (чайная ложка на стакан воды), в принципе что угодно слегка кислое после еды по чуть-чуть несколько часов пока остатки пищи не покинут желудок. Ключевое слово "слегка": кусочек манго "провоцирует" сфинктер пищевода на сжатие, при этом нет резкой реакции желудка, а вот от кусочка ананаса или дольки лимона будет изжога. Тот же лимон накапать в воду и пить по чуть-чуть - ок. Яблочный уксус это оптимально потому что 0 сахара, и кислота не лимонная, меньше раздражает желудок.
ЧТО ДЕЛАТЬ №3: Диета, пока не зажил ожог пищевода (в груди с утра на голодный желудок всё равно жжёт и колет немного), это варёные овощи (картошка, тыква, кабачки, капуста) плюс масло и чуть соли, нежирная рыба, курятина, где-то месяц, кушаете малыми порциями, еда комнатной температуры, каждые полчаса-час, с утра до пока не наберёте сколько вам надо калорий на день (до 6 часов максимум если спать ляжете в 10+). Постепенно позволяете себе побольше (цельное молоко, творог, кашки, потом сыр, больше соли), увеличиваете порции и т.д. Нельзя сладкое, чай, кофе, шоколад, орехи. Важно постепенно "поднимать градус" и приучать желудок, желчный пузырь и кишечник и сфинктер пищевода к более и более "недиетической" пище, изжогу "не пущать" вышеописанными методами. Каждый приём еды гасит изжогу от предыдущей еды, в итоге минимальная нагрузка на сфинктер пищевода. Тут я ничего оригинального не написал, то же самое вы много где прочтёте.
ПОДВОХ №1: Варённая картошка, яйца, творог, сыр, мучное = запор. В сочетании с маслом, солью, сметаной - нормально. Т.е. жирные борщи и пирожки с капустой и картошкой жаренные в масле и новогодний оливье это "здоровая еда", а пресный суп с курочкой и брокколи - нет. ПОЧЕМУ? Кишечник всасывает воду, сколько бы вы её не выпили, и сухие остатки пищи в желудке создают затор. Соль и жир помогают удерживать влагу в непереваренных остатках еды. Сметана, масло и майонез это не только для вкуса, а ещё и "размягчитель для какашек" (дикарей выручает жирное мясо). Кишечник не может "высосать" весь жир из непереваренных остатков еды, жир "липкий". Много его не надо - плёнка жира удерживает воду в остатках еды, что многократно усиливает эффект, и этот жир выйдет из организма не прибавив вам калорий. Слишком жирная и солёная еда вызовет изжогу, но полное отсутствие жира и нехватка соли приведут к запору, будет хуже. Я много лет был не в курсе, кушал обезжиренные продукты, нежирное мясо, фрукты и думал что это и есть супер-здоровое питание, но мучался хроническим запором. Стройный, накачанный, кожа чистая. Ну а запор ... "Красота требует жертв!" - Не требует. Просто заместите углеводы (в том числе сахар) жиром.
ПОДВОХ №2: Дефицит магния, кальция и витамина D приводит к слабости мышц и торможению перистальтики = запор. Кроме того чернослив и магний - безвредные слабительные. Лично мне 200мг магния в день "решают проблему" на ура. Тыква - аналогично - потому что в тыкве тот же магний, много.
ПОДВОХ №3: Сахар это наркотик. Вы наркоман, вас в детстве подсадили на сахар, "чтобы ребёнок больше кушал, лучше учился и чаще улыбался". Это делают везде, это политика, как спаивание народа в СССР (в США с этим ОСОБЕННО ПЛОХО: сахар подмешивают в лошадиных дозах в детское питание, хлопья, кетчуп, ветчину, сосиски, ... - почти во всё что продаётся в супермаркете). ИТОГО: ваш мозг придумает 999 причин что не есть и что потерпеть чтобы есть больше сахара. Избавившись от сахара во всех видах (мёд, фрукты, сухофрукты, соки это то же самое, ничего полезного там нет, вам просто пытаются всучить ещё сахара), где-то через месяц вы заметите что бегать в туалет стали реже (излишки сахара вызывают хроническое воспаление где угодно, простата это самое заметное), менее импульсивны, не образуется "зубной камень", СИЛЬНО уменьшился аппетит (вам станет легче следить за весом). В перспективе это спасёт вас от диабета и много чего ещё, от изжоги в том числе (у меня было странное ощущение "холодка" внутри одного колена (не связано с хромотой), прошло за месяц-два как слез с сахара (из-за изжоги), начал снова ежедневно "употреблять" в виде батата, мёда, бананов ("это ж натуральное!"), "холодок" вернулся, отказался от сладких фруктов, проблема исчезла: предполагаю что это был тромб от сахара, нарушавший кровообращение, точнее диагноза нет).
ПОДВОХ №4: Изжога бывает не только от кислоты, в течении пары часов, но ещё и от попадания желчи в желудок "снизу", что обычно вызвано слишком жирной-острой едой, орехами, шоколадом, кофе и "прилетает" сильно позже. Через час-два-три после еды всё хорошо-терпимо. Неужели выздоровел? Вечером узнаете. Недиетическое ешьте с утра, - безопаснее.
ПОДВОХ №5: "Газы", распирающие ваш кишечник то там то сям, и ощущающиеся как разной степени боли в животе в разных местах (в районе печени это похоже на аппендицит по симптомам) это неизбежное следствие запоров. Эффект усиливается на холоде спазмом, лечится прогреванием и тёплой одёжкой.
ЧТО ДЕЛАТЬ №5: Воды надо много (или супы), до 2-х литров в день, особенно если съели что-то недиетические - запиваете большим количеством воды как только оно даст о себе знать. Изжога всё равно будет (даже от просто воды), но не такая сильная.
ЧТО ДЕЛАТЬ №6: Помощь кишечнику и заодно тренировка сфинктера пищевода: лягте на стол лицом вниз, сдвиньтесь на край и свесьте всё тело до пола, и так минут 5, несколько раз в день. Этого достаточно, пища сама "провалится" куда надо как раз в тех местах кишечника где надо "вверх" и перистальтика не справилась. Сразу почувствуете как оно там всё заработает (буквально почувствуете "пульс" внутри). В таком положении сфинктер автоматом закрывается (обезьяньи инстинкты срабатывают), так что изжоги либо не будет вообще либо медленно ешьте что-то в процессе. От этого полегчает с изжогой значительно в течении нескольких дней. В интернете эта инфа есть пока только по английски, типа "экспериментальный метод". Это я, свесился с письменного стола:
На самом деле это не "экспериментальный метод", а "секрет Полишинеля" из "нетрадиционной медицины" который и продаёт всякие заумные позы йоги, стойки на руках и тренажёры. "Вампиры спят вниз головой и живут по 200 лет". Буквально висеть на турнике вниз головой не рекомендую - от прилива крови к мозгу может (у меня было лишь головокружение пару дней) случиться обморок и сломаете себе шею. Метод со столом самый ленивый, подойдёт даже инвалидам. Если не можете ходить хотя бы час в день попробуйте трясти тело вверх-вниз и вправо-влево с упором на руки. Массаж живота тоже поможет, как и несколько стаканов воды залпом с утра натощак. Важно понять что ваши проблемы с кишечником тупо "механические", как у засорившегося унитаза, и никакой "болезни" тут нет, а запоры потому что он просто вообще работать "как надо" сам не может. Я не говорю что акробатика, йога, модные упражнения "берпис" и бег трусцой бесполезны, просто не все могут это себе позволить и, что важно, не всем это нужно и с возрастом вам так или иначе придётся это бросить, бегать-прыгать в 70 проблематично.
Я убил два года(!!!) перепробовав всё, включая несколько курсов таблеток от кислотности. Я принимал эсомепразол (это для гастрита или язвы), в моём случае это был просто паллиатив - меньше кислоты так и изжоги нет, УРА! Врачи: помогает так пейте мол, ок. Мне хватило ума не поверить им, а то до сих пор бы на таблетках и сидел, благо они не дорогие и без рецепта. В конкретно моём случае врачи (в США) давали только общие советы которых и в Интернете навалом, никто не пытался вникнуть в мою ситуацию. Секрет в том что "способа" излечиться не существует, потому что и болезни никакой нет, это "дефект конструкции", вы просто раньше его "не замечали" по разным причинам. Волшебных диет типа "ешьте только вот это месяц и всё пройдёт" нет. Нечему проходить (если у вас не гастрит и не язва, конечно). Формально все правы: "возрастное", "неправильное питание", "стресс", "малоподвижность", но никто не объясняет как именно возраст и стресс приводят к вашему состоянию, что именно вы неправильно едите, как надо двигаться и почему. Советы в Интернете либо бесполезные (я сделал так-то и у меня прошло, но не указываются все обстоятельства данного пациента или не объясняется механизм действия данного совета) либо слишком общего характера (обычно видео от врачей с указкой и плакатиком).
З.Ы. Любопытно что молитвы вслух с частыми и резкими поклонами, практикуемые во многих религиях ещё совсем недавно, тоже помогут, это тоже встряска кишечника и голосовые упражнения для сфинктера пищевода. Сейчас такое смешно, а в 19-м веке пословица "заставь дурака Богу молиться, он себе и лоб расшибёт" понималась буквально. Люди это делали и, о чудо, помогало. "Господь услышал мои молитвы!":
Он стоял на столбе в шестьдесят футов вышиной, с широкой площадкой на верхушке. Он был занят тем, чем занимался каждый день в течение вот уже двадцати лет подряд: то стремительно нагибался к своим ногам, то разгибался. Так он молился. Я подсчитал с часами в руке: за 24 минуты 46 секунд он отбил 1244 поклона. (c) Марк Твен, "Янки из Коннектикута при дворе Короля Артура"
Вообще чем больше живёшь, тем больше понимаешь что Сократов слишком много, а яблок не хватает.
З.З.Ы. Как и в случае с "фоменковцами" и Историей многие Интернет-советчики на форумах и ютубах распространяют инфу и рецепты в чём-то похожие на то что я описал, но в чём-то загадочно бессмысленные (например яблочный уксус разбавить водой, но выпить с утра натощак или до еды). Или "как правильно делать дыхательные упражнения сидя в позе лотоса и приложив правую руку ко лбу и левую руку к животу" и т.п. Или "пейте картофельный сок натощак и всё пройдёт". Я не утверждаю что их рецепты совершенно бесполезны. Проблема в том что когда рациональный человек сталкивается с "приложите правую руку ко лбу, мысленно подмигните Кришне и ..." то он просто сразу игнорит что-то что в принципе может быть полезно хотя бы частично, например те же дыхательные упражнения. Или пьёт разбавленный уксус до еды и не видит эффекта и потом вообще игнорит. Поэтому я старался обосновать и объяснить все свои советы. Т.е. яблоки помогают не потому что Еве их змей посоветовал в Эдеме, а потому же почему и любой другой слабо-кислый продукт или напиток в небольшом количестве ПОСЛЕ еды. Дыхательные упражнения тренируют диафрагму в любой позе и при любом положении рук и неважно что думают ваши чакры в этот момент. Картофельный сок это в лучшем случае раствор крахмала, и да, он поможет при гастрите (защитит оболочку желудка перед приёмом еды), если у вас гастрит. К сожалению изжога у вас скорее всего не из-за гастрита.
Но не все французы били баклуши и пили коньяк, один изобрел самолёт (игрушечный). Звали его Альфонс Пено, вы о нём никогда не слышали потому что самолёт изобрели велосипедных дел мастера из США по фамилии Райт, как известно. Я бы решил что Альфонс Пено это выдумки французской пропаганды, но в США признают что вдохновил братьев Райт как раз этот самый французский игрушечный самолётик, который им подарили в 1878-м году. А Альфонс Пено умер через 2 года, в 30, от горя, за 23 года до самолёта братьев Райт.
История грустная, если забыть о том факте что даже куда менее прорывная штука, винтовка Лебеля 1886-го года (первая в мире на бездымном порохе), хранилась французскими военными в секрете "до последнего" (естественно надолго утаить массовое оружие пехотинца просто невозможно). Думаю разработки самолёта хранились в гораздо большей тайне. Люблю хэппи-энды :)
Причём тут болезни? А может и не было хэппи-энда.
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №1:
Первый коммерческий успех самолёта-игрушки = деньги. Парень с детства хромал (травма), а тут девушки начали ему улыбаться и посылать воздушные поцелуи. Незначительная, даже закрытая (ни царапины), травма "там" (достаточно сильно вдавить "внутрь" эрегированный орган или резко наклонить его в "неестественную" сторону = растяжение связок у его основания) плюс секс, минус антибиотики (почти не болит, само заживёт) = почти бессимптомное воспаление тканей. Давление крови от эрекций (у здорового молодого мужчины они неизбежны каждую ночь во сне) на воспалённые ткани = "невропатия" (ОЧЕНЬ больно, особенно первые несколько дней, ощущение как будто ваш любимый орган превратился в куколку "вуду" утыканную иголками, плюс его ещё и полоснули бритвой, тем не менее визуально снаружи всё ок). Эти ощущения иллюзорны, это повреждения нервных волокон. От воспаления избавят ибупрофен и противовоспалительный крем для суставов и связок (впрочем это, наверное, зависит от тяжести изначальной травмы, в моём случае это была небольшая боль в основании пениса со стороны пупка). Но невропатия от этого не пройдёт, повреждения нервов и боли от эрекций это на год и более. В такой ситуации верующих людей выручает "слепая вера", возможно Альфонсу Пено её не хватило.
Повреждённые нервные окончания срастутся (иголок становится всё меньше и меньше, ощущение пореза плавно перейдёт в лёгкое жжение и потом "рассеется"), но ценой воздержания на год-два-три - в зависимости от "тяжести" повреждений. Может быть "отёк" после "употребления" первые пару раз - это временно.
СЕКРЕТ №1: От сильных болей спасут отказ от мыслей о женщинах, кофе, чая, шоколада, сладкой и острой пищи, - чтобы прекратить непроизвольные ночные-утренние эрекции и боль в сверх-чувствительно-ранимой уретре (невопатия и "изнутри" тоже). Днём прогревайте пах электро-грелкой (это и от простатита отлично помогает, кстати), ночью спите в одежде и с отоплением, чтобы пропотеть (от этого падает давление и эрекции слабее). От любой грелки в паху мышцы таза немеют, их потом "ломит", вплоть до боли при ходьбе, так что тем меньше ваша грелка и чем "адреснее" прогрев тем лучше - меньше побочки. Я пользуюсь мини-прогревателями для рук которые кладу в мешочек и прикладываю куда надо. Не пробовал, но в теории адреналин убивает эрекции, т.е., например, никотиновый пластырь (никотин повышает уровень адреналина) на ночь должен тоже решить проблему (если вы не курильщик: никотин вызовет резкое поднятие кислотности желудка и, возможно, другие неприятности). По той же причине стресс тоже полезен в такой ситуации. Читайте скучных философов - помогает отвлечься и заснуть. Очень помогает прослушивание песенки Болванкой в танк ударило ... :)
СЕКРЕТ №2: Воспаление тканей паха может начаться и без травмы вообще, от элементарного простатита, вызванного нездоровым питанием, малоподвижностью и недостатком витамина D. Поэтому я лично "попал" два раза. Первый раз после секса, второй раз после 2-х летнего истощения от ГЭРБ и сидячего образа жизни взаперти. Соответственно правильное питание, прогулки, упражнения для мышц таза, солнышко, витамин Д в таблетках, рыбий жир и т.д. Меня многие годы пассивно спасала от проблем ежедневная рыба в меню (это тот же рыбий жир) + витамин D добавляемый (в США) в молочные продукты и всякие "спортивно ориентированные" продукты. Из-за ГЭРБ забросил спорт и сменил меню, отпраздновал избавление от ГЭРБ сладким + кофе + жаренным (ну а лук, чеснок, капусту и оливковое масло я никогда не любил), и "результат" не заставил себя долго ждать. Пришлось пересмотреть свои взгляды на здоровое питание.
СЕКРЕТ №3: Воспаление тканей паха может начаться и от контакта кожи с определёнными химикатами. Я кажется читал о подобных "ядах замедленного действия" в исторических романах. Аналогично описана смерть Геракла отравленного плащом. Скорее всего "похищение пениса" в "Молоте Ведьм" из той же оперы. Скорее всего демонстрация "давящихся пенисами" девушек в порно "маскирует" метод нанесения изначальной травмы и создаёт "алиби": "вот все так делают и ничего, это просто тебе не повезло". А вот у Толстого, метафорически-травматическое:
Вронский, к ужасу своему, почувствовал, что, не поспев за движением лошади, он, сам не понимая как, сделал скверное, непростительное движение, опустившись на седло. Вдруг положение его изменилось, и он понял, что случилось что-то ужасное. Он не мог еще дать себе отчет о том, что случилось, как уже мелькнули подле самого его белые ноги рыжего жеребца, и Махотин на быстром скаку прошел мимо. Вронский касался одной ногой земли, и его лошадь валилась на эту ногу. Он едва успел выпростать ногу, как она упала на один бок, тяжело хрипя, и, делая, чтобы подняться, тщетные усилия своей тонкою потною шеей, она затрепыхалась на земле у его ног, как подстреленная птица. Неловкое движение, сделанное Вронским, сломало ей спину.
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №2:
Парень ходил на костылях, депрессия, неудачи и т.д. Я вот однажды оказался на костылях - кондиционер продул ногу. Вы о "простуде ноги" никогда не слышали, прыгаете в прорубь, растираетесь снегом и т.п., тем не менее потоянно работающий кондиционер может "продуть" мышцу бедра, это случается чаще чем вы думаете, и в итоге мышца "теряет тонус", но щемящая боль при этом в колене с внешней стороны при ходьбе, вроде как не сразу, типа от усталости. Очень долго не мог понять в чём дело, потому что не понимаешь что дело вообще не в колене. Просто сменил климат, пришлось впервые столкнуться с кондиционером. Врачи, как это часто бывает, бесполезны: "явно выраженной патологии нет". Вы вдруг хромаете "просто так". Предполагаете ревматизм, остеопороз, артрит, но на рентгене и МРТ ничего не видно. Проблема пошлая как песенка "Ветер с моря дул ...", очень неочевидная, "подкралась незаметно", лечится грелкой, массажем и подштанниками. Тёплый плед, шерстяные носочки, подштанники и тросточка популярны у старичков именно поэтому. У них это от плохого кровообращения и общей слабости, но постоянное переохлаждение (+ дефицит витамина D, кальция, магния, электролитов) даст тот же эффект.
Если в вашем доме часто работает кондиционер и есть даже лёгкий ветерок от него на вашем любимом диване, то рано или поздно "мышцу прихватит", может ещё "спину", можете просто "простудиться" несколько раз в год непонятно от чего, можно головные боли бонусом. Человек не расчитан на обдувание холодным воздухом (как и на сидение-лежание на холодных камнях, но расскажите об этом археологам которые обожают находить "останки" в пещерах), тут либо тепло одеться, либо избегать тех мест где хотя бы слегка дует, а лучше и то и другое. Либо быть жирным (подкожный жир защищает от холода и подобных проблем). В США без кондиционера жить практически невозможно на 80% территории, как же они справляются? Во первых американцы любят класть ноги на стол - это, кстати, улучшает кровообращение. Особенно на юге страны где кондиционер 24/7 а пол в домах бетонный, без подпола. Американцы в принципе высокие, крупные люди. Мамонты больше слонов были потому что жили на Севере, у американцев вместо Севера кондиционеры, суть та же - крупный организм легче удерживает тепло. Площадь поверхности, т.е. теплоотдача, с ростом растёт в квадрате, объём-масса, т.е. производство тепла, - в кубе. Чем вы выше тем вам теплее, при той же относительной стройности. А теперь приплюсуйте массовое ожирение в США. Зато не мёрзнут.
Пока я это выяснял (ни врачи, ни в Голливуде вам не расскажут что худые люди на юге США выжить могут лишь очень тепло одеваясь и качая ноги) ... От костылей (и у лежачих больных и даже если просто валяться на диване неделями будет то же самое) ножки слабнут за недели, появляется резкая боль при ходьбе по внешним сторонам одного или обоих колен. По сути то же что и "от простуды", но теперь от бездействия. Нужно больше ходить и постепенно это уйдёт. Резкие неожиданные нагрузки в таком состоянии могут потянуть связки (я по инерции думал что "спортсмен"), пришлось сесть в инвалидное кресло и это было ещё большей ошибкой: после инвалидного кресла вы вообще не сможете ходить, как космонавт после долгого пребывания в невесомости, мышцы не работают, икры отекают, ощущения всякие странные в ногах, - восстановление займёт месяцы. Скука смертная, вроде и понимаешь что проблемы какие-то мелкие, но избавиться от них почему-то очень трудно. Итого отчаяние и т.д. плюс возраст, общаться не с кем, ...
НЕ-ХЭППИ-ЭНД №3:
В универмагах по 10 сортов слабительных, ректальных свечей, клизм, средств от повышенной кислотности, газов, изжоги и т.п. Пока не столкнулся, не понимал для кого это и что же надо с собой сделать чтобы всё это понадобилось. Наверное такое от ожирения начинается? Нет. И не только от костылей и инвалидного кресла. Первые отдалённые симптомы надвигающегося ГЭРБ это твёрдый стул "комочками", странная горечь в горле после кофе, регулярные урчания в животе, небольшая изжога иногда от "вредной еды", на которую не обращаешь внимание ("еда плохая"). Потом вздутие живота (как будто кто-то кирпичей вам туда напихал) от газов, это "последний звонок". Советы кушать супчик и гулять в таком положении вам помогут, но не сильно, "всё запущено", тут уже надо срочно слабительное.
МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ФАКТ №1: Человек это "недоделанная модель прямоходящей обезьяны" и кишечник человека не расчитан на прямохождение, тем более на сидячий образ жизни, он расчитан на кувырки, бег, прыжки, висение и раскачивание. В некоторых отделах кишечника пища должна проталкиваться ВВЕРХ и без регулярной сильной встряски этого не произойдёт, и никакими волшебными бифидойогуртами тут не поможешь, хоть литрами пей. Посмотрите на схему кишечника человека и удивитесь как оно вообще работает. СЮРПРИЗ: оно и не работает. Пока вы бегаете и прыгаете или хотя бы регулярно занимаетесь сексом (это встряска кишечника в том числе), всё ок, потом начнёт тормозить. Это не значит что "еда плохая" (вам продают 123 рецепта волшебных диет от лучших диетологов и не-ГМО продукты) или у вас "бактерий не хватает" (вам продают волшебные биодобавки) или "от стресса" (вам продают успокоительное) или "от старости" (это и в 20 случится). Плохая перистальтика это "конструктивный дефект" вида homo sapiens (к сожалению не единственный: болезненные роды и даже через 9 месяцев дети рождаются по сути недоношенными и ещё годик срастается череп, учатся ползать, ходить - сравните с родами и активностью детёнышей кошек, лошадей или обезьян, - про роды и младенцев обсуждается в публичном поле, про перистальтику это, видимо, тайна даже для врачей).
МАЛОИЗВЕСТНЫЙ ФАКТ №2: У людей которые мало двигаются, но при этом хотя бы регулярно общаются, в принципе тоже всё ок. Голос поддерживает тонус сфинктера пищевода - звучит как магия, но я годами жил с частичной непроходимостью кишечника, твёрдым нерегулярным стулом и т.п., за счёт ежедневного регулярного общения как минимум по работе. И чего все пекутся о каком-то там сбалансированном питании, хвалят супы и салаты? Я искренне не мог понять, думал что человечество это какая-то тоталитарная секта "почитателей маминого борща". Научного объяснения этого феномена я не встречал нигде, могу предположить что виной всему тот факт что и гортань и пищевод и диафрагма контролируются ответвлениями "блуждающего нерва", т.е. чем больше-громче мы говорим тем больше импульсов возбуждения "долетает" до диафрагмы и пищевода в том числе.
РЕЗУЛЬТАТ: О людях отбившихся от стаи, которым месяцами "поговорить не с кем", эволюция не позаботилась. Скорее всего этот феномен был впервые обнаружен одинокими пастухами на удалённых горных пастбищах в Иране. Вы одиноки, депрессия, сидите дома, пьёте пивко, смотрите сериалы, месяцы спустя сфинктер пищевода и диафрагма "забудут напрягаться" и у вас начнётся мощнейшая изжога, и чем "вреднее" была пища тем "круче" будут ощущения (будто кто-то пролил кислоту в горло и она растеклась по всей груди). Диета уменьшит изжогу, но она будет всё равно (от боли поможет щепотка пищевой соды на стакан воды или таблетки хлорида кальция). Вы мучаетесь каждый день и не понимаете что же не так, почему оно не проходит. Мысль о том чтобы застрелиться появляется где-то через полгода, когда теряешь надежду. Так как младенцы застрелиться не могут, эволюция и о них не позаботилась. Почему они "беспричинно орут" первые несколько месяцев? "Лечатся". Благо они в бессознательном состоянии и потом ничего не помнят (люди вообше до 2-х лет ничего не помнят, видимо потому что младенцы это "зомби").
ЧТО ДЕЛАТЬ №1: Говорите (24/7, и громче), чихайте (я дочихался до воспаления челюстных мышц, осторожнее, та же невропатия в итоге, не так болезненно, но говорить и даже жевать первое время будет больно, по научному называется "невралгия тройничного нерва"), пойте, дыхательные упражнения (вдохи и выдохи до упора, до чувства сжатия в грудине, с задержкой на как можно дольше). Эффект почувствуете через месяц где-то, а 6 месяцев должно хватить на восстановление тонуса сфинктера. Я пробовал всё по-очереди, тем более что устаёшь делать одно и то же монотонно изо дня в день, от звука собственного голоса развивается головная боль (это от резонанса голоса и чего-то там в черепе, помогают звуки высоких тонов, ну или скрипку-гитару послушайте). Пока вы разговариваете нон-стоп, вам не грозит изжога даже от шашлыка или кофе, но это очень утомительно.
ЧТО ДЕЛАТЬ №2: Яблоки, по кусочку, яблочный уксус (чайная ложка на стакан воды), в принципе что угодно слегка кислое после еды по чуть-чуть несколько часов пока остатки пищи не покинут желудок. Ключевое слово "слегка": кусочек манго "провоцирует" сфинктер пищевода на сжатие, при этом нет резкой реакции желудка, а вот от кусочка ананаса или дольки лимона будет изжога. Тот же лимон накапать в воду и пить по чуть-чуть - ок. Яблочный уксус это оптимально потому что 0 сахара, и кислота не лимонная, меньше раздражает желудок.
ЧТО ДЕЛАТЬ №3: Диета, пока не зажил ожог пищевода (в груди с утра на голодный желудок всё равно жжёт и колет немного), это варёные овощи (картошка, тыква, кабачки, капуста) плюс масло и чуть соли, нежирная рыба, курятина, где-то месяц, кушаете малыми порциями, еда комнатной температуры, каждые полчаса-час, с утра до пока не наберёте сколько вам надо калорий на день (до 6 часов максимум если спать ляжете в 10+). Постепенно позволяете себе побольше (цельное молоко, творог, кашки, потом сыр, больше соли), увеличиваете порции и т.д. Нельзя сладкое, чай, кофе, шоколад, орехи. Важно постепенно "поднимать градус" и приучать желудок, желчный пузырь и кишечник и сфинктер пищевода к более и более "недиетической" пище, изжогу "не пущать" вышеописанными методами. Каждый приём еды гасит изжогу от предыдущей еды, в итоге минимальная нагрузка на сфинктер пищевода. Тут я ничего оригинального не написал, то же самое вы много где прочтёте.
ПОДВОХ №1: Варённая картошка, яйца, творог, сыр, мучное = запор. В сочетании с маслом, солью, сметаной - нормально. Т.е. жирные борщи и пирожки с капустой и картошкой жаренные в масле и новогодний оливье это "здоровая еда", а пресный суп с курочкой и брокколи - нет. ПОЧЕМУ? Кишечник всасывает воду, сколько бы вы её не выпили, и сухие остатки пищи в желудке создают затор. Соль и жир помогают удерживать влагу в непереваренных остатках еды. Сметана, масло и майонез это не только для вкуса, а ещё и "размягчитель для какашек" (дикарей выручает жирное мясо). Кишечник не может "высосать" весь жир из непереваренных остатков еды, жир "липкий". Много его не надо - плёнка жира удерживает воду в остатках еды, что многократно усиливает эффект, и этот жир выйдет из организма не прибавив вам калорий. Слишком жирная и солёная еда вызовет изжогу, но полное отсутствие жира и нехватка соли приведут к запору, будет хуже. Я много лет был не в курсе, кушал обезжиренные продукты, нежирное мясо, фрукты и думал что это и есть супер-здоровое питание, но мучался хроническим запором. Стройный, накачанный, кожа чистая. Ну а запор ... "Красота требует жертв!" - Не требует. Просто заместите углеводы (в том числе сахар) жиром.
ПОДВОХ №2: Дефицит магния, кальция и витамина D приводит к слабости мышц и торможению перистальтики = запор. Кроме того чернослив и магний - безвредные слабительные. Лично мне 200мг магния в день "решают проблему" на ура. Тыква - аналогично - потому что в тыкве тот же магний, много.
ПОДВОХ №3: Сахар это наркотик. Вы наркоман, вас в детстве подсадили на сахар, "чтобы ребёнок больше кушал, лучше учился и чаще улыбался". Это делают везде, это политика, как спаивание народа в СССР (в США с этим ОСОБЕННО ПЛОХО: сахар подмешивают в лошадиных дозах в детское питание, хлопья, кетчуп, ветчину, сосиски, ... - почти во всё что продаётся в супермаркете). ИТОГО: ваш мозг придумает 999 причин что не есть и что потерпеть чтобы есть больше сахара. Избавившись от сахара во всех видах (мёд, фрукты, сухофрукты, соки это то же самое, ничего полезного там нет, вам просто пытаются всучить ещё сахара), где-то через месяц вы заметите что бегать в туалет стали реже (излишки сахара вызывают хроническое воспаление где угодно, простата это самое заметное), менее импульсивны, не образуется "зубной камень", СИЛЬНО уменьшился аппетит (вам станет легче следить за весом). В перспективе это спасёт вас от диабета и много чего ещё, от изжоги в том числе (у меня было странное ощущение "холодка" внутри одного колена (не связано с хромотой), прошло за месяц-два как слез с сахара (из-за изжоги), начал снова ежедневно "употреблять" в виде батата, мёда, бананов ("это ж натуральное!"), "холодок" вернулся, отказался от сладких фруктов, проблема исчезла: предполагаю что это был тромб от сахара, нарушавший кровообращение, точнее диагноза нет).
ПОДВОХ №4: Изжога бывает не только от кислоты, в течении пары часов, но ещё и от попадания желчи в желудок "снизу", что обычно вызвано слишком жирной-острой едой, орехами, шоколадом, кофе и "прилетает" сильно позже. Через час-два-три после еды всё хорошо-терпимо. Неужели выздоровел? Вечером узнаете. Недиетическое ешьте с утра, - безопаснее.
ПОДВОХ №5: "Газы", распирающие ваш кишечник то там то сям, и ощущающиеся как разной степени боли в животе в разных местах (в районе печени это похоже на аппендицит по симптомам) это неизбежное следствие запоров. Эффект усиливается на холоде спазмом, лечится прогреванием и тёплой одёжкой.
ЧТО ДЕЛАТЬ №5: Воды надо много (или супы), до 2-х литров в день, особенно если съели что-то недиетические - запиваете большим количеством воды как только оно даст о себе знать. Изжога всё равно будет (даже от просто воды), но не такая сильная.
ЧТО ДЕЛАТЬ №6: Помощь кишечнику и заодно тренировка сфинктера пищевода: лягте на стол лицом вниз, сдвиньтесь на край и свесьте всё тело до пола, и так минут 5, несколько раз в день. Этого достаточно, пища сама "провалится" куда надо как раз в тех местах кишечника где надо "вверх" и перистальтика не справилась. Сразу почувствуете как оно там всё заработает (буквально почувствуете "пульс" внутри). В таком положении сфинктер автоматом закрывается (обезьяньи инстинкты срабатывают), так что изжоги либо не будет вообще либо медленно ешьте что-то в процессе. От этого полегчает с изжогой значительно в течении нескольких дней. В интернете эта инфа есть пока только по английски, типа "экспериментальный метод". Это я, свесился с письменного стола:
На самом деле это не "экспериментальный метод", а "секрет Полишинеля" из "нетрадиционной медицины" который и продаёт всякие заумные позы йоги, стойки на руках и тренажёры. "Вампиры спят вниз головой и живут по 200 лет". Буквально висеть на турнике вниз головой не рекомендую - от прилива крови к мозгу может (у меня было лишь головокружение пару дней) случиться обморок и сломаете себе шею. Метод со столом самый ленивый, подойдёт даже инвалидам. Если не можете ходить хотя бы час в день попробуйте трясти тело вверх-вниз и вправо-влево с упором на руки. Массаж живота тоже поможет, как и несколько стаканов воды залпом с утра натощак. Важно понять что ваши проблемы с кишечником тупо "механические", как у засорившегося унитаза, и никакой "болезни" тут нет, а запоры потому что он просто вообще работать "как надо" сам не может. Я не говорю что акробатика, йога, модные упражнения "берпис" и бег трусцой бесполезны, просто не все могут это себе позволить и, что важно, не всем это нужно и с возрастом вам так или иначе придётся это бросить, бегать-прыгать в 70 проблематично.
Я убил два года(!!!) перепробовав всё, включая несколько курсов таблеток от кислотности. Я принимал эсомепразол (это для гастрита или язвы), в моём случае это был просто паллиатив - меньше кислоты так и изжоги нет, УРА! Врачи: помогает так пейте мол, ок. Мне хватило ума не поверить им, а то до сих пор бы на таблетках и сидел, благо они не дорогие и без рецепта. В конкретно моём случае врачи (в США) давали только общие советы которых и в Интернете навалом, никто не пытался вникнуть в мою ситуацию. Секрет в том что "способа" излечиться не существует, потому что и болезни никакой нет, это "дефект конструкции", вы просто раньше его "не замечали" по разным причинам. Волшебных диет типа "ешьте только вот это месяц и всё пройдёт" нет. Нечему проходить (если у вас не гастрит и не язва, конечно). Формально все правы: "возрастное", "неправильное питание", "стресс", "малоподвижность", но никто не объясняет как именно возраст и стресс приводят к вашему состоянию, что именно вы неправильно едите, как надо двигаться и почему. Советы в Интернете либо бесполезные (я сделал так-то и у меня прошло, но не указываются все обстоятельства данного пациента или не объясняется механизм действия данного совета) либо слишком общего характера (обычно видео от врачей с указкой и плакатиком).
З.Ы. Любопытно что молитвы вслух с частыми и резкими поклонами, практикуемые во многих религиях ещё совсем недавно, тоже помогут, это тоже встряска кишечника и голосовые упражнения для сфинктера пищевода. Сейчас такое смешно, а в 19-м веке пословица "заставь дурака Богу молиться, он себе и лоб расшибёт" понималась буквально. Люди это делали и, о чудо, помогало. "Господь услышал мои молитвы!":
Он стоял на столбе в шестьдесят футов вышиной, с широкой площадкой на верхушке. Он был занят тем, чем занимался каждый день в течение вот уже двадцати лет подряд: то стремительно нагибался к своим ногам, то разгибался. Так он молился. Я подсчитал с часами в руке: за 24 минуты 46 секунд он отбил 1244 поклона. (c) Марк Твен, "Янки из Коннектикута при дворе Короля Артура"
Вообще чем больше живёшь, тем больше понимаешь что Сократов слишком много, а яблок не хватает.
З.З.Ы. Как и в случае с "фоменковцами" и Историей многие Интернет-советчики на форумах и ютубах распространяют инфу и рецепты в чём-то похожие на то что я описал, но в чём-то загадочно бессмысленные (например яблочный уксус разбавить водой, но выпить с утра натощак или до еды). Или "как правильно делать дыхательные упражнения сидя в позе лотоса и приложив правую руку ко лбу и левую руку к животу" и т.п. Или "пейте картофельный сок натощак и всё пройдёт". Я не утверждаю что их рецепты совершенно бесполезны. Проблема в том что когда рациональный человек сталкивается с "приложите правую руку ко лбу, мысленно подмигните Кришне и ..." то он просто сразу игнорит что-то что в принципе может быть полезно хотя бы частично, например те же дыхательные упражнения. Или пьёт разбавленный уксус до еды и не видит эффекта и потом вообще игнорит. Поэтому я старался обосновать и объяснить все свои советы. Т.е. яблоки помогают не потому что Еве их змей посоветовал в Эдеме, а потому же почему и любой другой слабо-кислый продукт или напиток в небольшом количестве ПОСЛЕ еды. Дыхательные упражнения тренируют диафрагму в любой позе и при любом положении рук и неважно что думают ваши чакры в этот момент. Картофельный сок это в лучшем случае раствор крахмала, и да, он поможет при гастрите (защитит оболочку желудка перед приёмом еды), если у вас гастрит. К сожалению изжога у вас скорее всего не из-за гастрита.