-21 %
Novinka
-21 %
Novinka
To najdôležitejšie za 20 sekúnd
Komplex piatich organických foriem horčíka doplnený o aktívny vitamín B6 (P-5-P). 300 mg elementárneho horčíka na dennú dávku (3 kapsuly). Vegánske kapsuly bez lepku, laktózy a GMO.
0
foriem horčíka v kapsule
0 mg
horčíka na dennú dávku
0%
NRV vitamínu B6
0
denných dávok v balení
Ideálny pre
obdobia s vysokou psychickou záťažou
aktívnych ľudí s fyzickou námahou
pokojnejší spánok a regeneráciu
dlhodobú podporu nervového systému
Zloženie, ktoré má zmysel
Päť organických foriem horčíka v jednej kapsule - každá s vlastným profilom vstrebávania a pôsobenia v tele. Doplnené aktívnou formou vitamínu B6, ktorá horčíku pomáha dostať sa tam, kde má pracovať.
Diglycinát horečnatý
bisglycinát, chelatická forma Chelatická forma horčíka naviazaná na dve molekuly glycínu. Patrí medzi najlepšie tolerované organické formy a často sa nasadzuje tam, kde záleží na podpore nervového systému a kvalite spánku.
bisglycinát, chelatická forma Chelatická forma horčíka naviazaná na dve molekuly glycínu. Patrí medzi najlepšie tolerované organické formy a často sa nasadzuje tam, kde záleží na podpore nervového systému a kvalite spánku.
Citran-jablčnan horečnatý
kombinovaná organická soľ Spája dve overené organické formy v jednej molekule - citrát patrí medzi najpreskúmanejšie formy horčíka, malát sa zase viaže na energetický metabolizmus. Zmysluplná kombinácia v jednom kroku.
kombinovaná organická soľ Spája dve overené organické formy v jednej molekule - citrát patrí medzi najpreskúmanejšie formy horčíka, malát sa zase viaže na energetický metabolizmus. Zmysluplná kombinácia v jednom kroku.
Jablčnan horečnatý
magnézium malát Organická forma horčíka naviazaná na kyselinu jablčnú. Voľba pre aktívnych ľudí a všetkých, ktorí potrebujú horčík šetrný k tráveniu.
magnézium malát Organická forma horčíka naviazaná na kyselinu jablčnú. Voľba pre aktívnych ľudí a všetkých, ktorí potrebujú horčík šetrný k tráveniu.
Taurát horečnatý
magnézium taurát Horčík naviazaný na taurín - aminokyselinu, ktorú telo prirodzene pozná a využíva. Menej bežná forma, ktorú sme zaradili pre jej výbornú toleranciu tráviacim systémom.
magnézium taurát Horčík naviazaný na taurín - aminokyselinu, ktorú telo prirodzene pozná a využíva. Menej bežná forma, ktorú sme zaradili pre jej výbornú toleranciu tráviacim systémom.
Mliečnan horečnatý
magnézium laktát Organická soľ horčíka s desaťročiami praxe v suplementácii. Jedna z foriem, ktoré nahradili zastaraný oxid horečnatý a posunuli vstrebateľnosť na inú úroveň.
magnézium laktát Organická soľ horčíka s desaťročiami praxe v suplementácii. Jedna z foriem, ktoré nahradili zastaraný oxid horečnatý a posunuli vstrebateľnosť na inú úroveň.
Vitamín B6
pyridoxal-5-fosfát (P-5-P), aktívna forma Aktívna koenzymatická forma vitamínu B6 - telo ju vie využiť okamžite, bez ďalšej premeny v pečeni. Vitamín B6 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k normálnemu fungovaniu nervového systému a psychiky.
pyridoxal-5-fosfát (P-5-P), aktívna forma Aktívna koenzymatická forma vitamínu B6 - telo ju vie využiť okamžite, bez ďalšej premeny v pečeni. Vitamín B6 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k normálnemu fungovaniu nervového systému a psychiky.
Prečo na forme horčíka záleží
Nie každá forma horčíka sa vstrebáva rovnako. Organické chelátové formy (viazané na aminokyseliny alebo organické kyseliny) sú v odbornej literatúre popisované ako oveľa lepšie vstrebateľné než anorganický oxid horčíka, ktorý sa stále objavuje v lacnejších doplnkoch. 1-2
Diglycinát (bisglycinát)0 %
Citran-jablčnan0 %
Jablčnan (malát)0 %
Taurát0 %
Mliečnan (laktát)0 %
Oxid horečnatý (porovnanie)0 %
Kedy a ako užívať?
Odporúčaná denná dávka sú 3 kapsuly. Kapsuly prehĺtajte vcelku a zapite dostatočným množstvom vody. Odporúčame rozložiť dávku počas dňa - s raňajkami, obedom a večerou.
Raňajky
1 kapsula
Pred alebo počas raňajok
Obed
1 kapsula
Pred alebo počas obeda
Večera
1 kapsula
Pred alebo počas večere
Voda
Zapiť
Minimálne 200 ml vody
Podrobnosti produktu
Počet kapsúl
90 ks
Hmotnosť
85,05 g (90 kapsúl x 945 mg)
Zloženie
Mikrokryštalická celulóza, obal kapsuly: hydroxypropylmetylcelulóza (HPMC), citran-jablčnan horečnatý, diglycinát horečnatý, jablčnan horečnatý, taurát horečnatý, mliečnan horečnatý, vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát). Neobsahuje alergény.
Vyrobené na
Slovensko
Aktívna zložka
Obsah v 3 kapsulách (% NRV*)
Horčík (celkový obsah)
300 mg (80 % NRV*)
- z toho Diglycinát horečnatý
60 mg Mg
- z toho Citran-jablčnan horečnatý
60 mg Mg
- z toho Jablčnan horečnatý
60 mg Mg
- z toho Taurát horečnatý
60 mg Mg
- z toho Mliečnan horečnatý
60 mg Mg
Vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát)
2 mg (143 % NRV*)
*NRV = Referenčná výživová hodnota vitamínov a minerálnych látok pre dospelých
Balenie obsahuje 30 denných dávok (1 denná dávka = 3 kapsuly).
Odporúčané dávkovanie: 3 kapsuly denne s jedlom, rozložené počas dňa (napríklad 1-1-1 k raňajkám, obedu a večeri).
Upozornenie: Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok nie je vhodný pre deti. Tehotné a dojčiace ženy môžu užívať výživový doplnok po konzultácii s lekárom. Neužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zo zložiek produktu. Uskladňujte mimo dosahu detí! Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Hrudkovatenie obsahu nie je závadou.
- Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements - Rondanelli et al., Nutrients 2019
- Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study - Walker et al., Magnes Res 2003
Často kladené otázky
Rôzne formy horčíka majú odlišný profil vstrebateľnosti a tolerancie tráviacim systémom. Kombinácia viacerých organických foriem umožňuje využiť výhody každej z nich - niektoré sú jemnejšie k tráveniu, iné majú rýchlejší nástup. Výsledkom je širší pokryv potrieb tela než pri jednej izolovanej forme.
Áno. Tretiu kapsulu môžete zaradiť k večeri alebo pred spaním - ide o bežný prístup pri horčíkových doplnkoch. Skúsenosť s toleranciou sa môže líšiť podľa citlivosti a individuálneho trávenia. Ak by vám kapsula pred spánkom na lačno nesadla, skombinujte ju s ľahkým jedlom alebo mliekom.
Horčík môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov (napr. antibiotík, bisfosfonátov) - ak užívate lieky pravidelne, poraďte sa s lekárom. Kombinácia s vitamínom D3, vitamínom K2 alebo zinkom je bežná a všeobecne bez problémov. Pri nadmerných dávkach horčíka môže dochádzať k laxatívnemu efektu - odporúčame dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Recenzie
Powerlogy Magnesium Complex 90 kapsúl
Komplex piatich foriem horčíka a vitamínu B6 pre nervy, svaly a pokojný spánok
-21 %
Novinka
-21 %
Novinka
23,95 €18,95 € s DPH
Skladom Predpokladané doručenie
(15. 6.)
Doprava zadarmo (SR & ČR)
Darček k nákupu nad 80 €
Newsletter, ktorý ťa naštartuje
Každý týždeň dostaneš e-mail osobne písaný zakladateľom, získaš exkluzívne zľavy a budeš medzi prvými, ktorí sa dozvedia o novinkách.
