Podcast: Mgr. Zuzana Čejková: Osobné zdieľanie a cesta zakladateľky projektu Fyziomluva
Zuzana nie je len fyzioterapeutka, ale predovšetkým sprievodkyňa na ceste k pochopeniu vlastného tel...
Nový prístup k životu, ktorý chutí
Podcast: Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD. — Optimálna rovnováha, výživa a longevity princípy modernej ženy
Mgr. Ing. Tereza Vágnerová je certifikovaná dietologička a expertka na výživu, ktorá sa špecializuje...
Sú proteínové tyčinky naozaj zdravé? Pravda, ktorá vás možno prekvapí
Proteínové tyčinky sú dnes neodmysliteľnou súčasťou rýchleho a zdravého občerstvenia. Často ich nosí...
Protizápalové potraviny: Kompletný zoznam pre lepšie zdravie
Trápi vás únava, bolesť, depresívna nálada či akné? To všetko môže súvisieť so zápalovou reakciou v...
- 09.06.2025
- 13 min. čítania
Ktorý kolagén je najlepší? Sprievodca výberom a recenzie
Najobľúbenejší výživový doplnok posledných rokov? Jednoznačne kolagén! Na trhu akoby sa roztrhlo vre...
- 14.07.2023
- 1 min. čítania
Domáca FIT kakao-zmrzlina BEZ cukru
Leto a chladené pochúťky idú neodmysliteľne k sebe. Čo keby vám ukážeme rýchly tip na domácu zmrzlin...
- 13.07.2023
- 1 min. čítania
Chrumkavé slovenské zemiaky v šupke
Rýchly, chutný a najmä zdravý obed, nad ktorým nestrávite v kuchyni dlhé hodiny? Vyskúšajte náš trad...
- 24.06.2025
- 5 min. čítania
Plavková výzva: Keď sa zo zdravia stane súťaž s časom (a so sebou samou)
Každé leto to príde znova. Výzva. Tlak. Kalendár, v ktorom svieti na červeno dovolenkový termín. A s...
- 19.06.2025
- 5 min. čítania
Ako schudnúť bez extrémov a udržať si energiu celé leto
Dám to za 2 týždne.” „Ešte to stíham.” Poznáš? V rozhovore s Evelyn (Eva Kramerová) a Peťou Po...
- 16.04.2025
- 7 min. čítania
Mozgová hmla (Brain Fog): Prečo sa vám zrazu ťažko sústredí?
Aj vy poznáte ten pocit, akoby sa váš mozog zastavil? Neviete v danej chvíli rozmýšľať, sústrediť sa...