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マガジン一覧

【共同運営マガジン】頑張る隊

このマガジンは頑張る人たちが集う場所です(*´ω`*) マイペースで発信できるかたちで、参加者主体の前向きな作品を通じて交流を深めています。 今日をより良く生きようと頑張る作者が奏でる活気溢れる情報発信ベースです(*´∀`*) 共感していただけるかたのご参加を心よりお待ちしております✨

194,157 本

うまくやれないなら、勝ち筋を探せ

うまくやれない自分を責める前に うまくやれないことが続くと、人はすぐに「自分には向いていないのかもしれない」と考えてしまいます。周りは普通にできているように見えるのに、自分だけが同じ場所で止まっているように感じると、能力そのものを疑いたくなるからです。 でも、そこで最初に見るべきなのは「自分が弱いかどうか」ではありません。むしろ大事なのは、いま自分が選んでいるやり方が、本当に自分に合っているのかという視点です。 うまくやれないのは、負けではありません。 それは、戦い方を

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ナチス時代のあの人は【スマホ】ができることを知っていたのかな?|ミヒャエル・エンデ

以前、読もうと思って途中で挫折した ミヒャエル・エンデ作 「モモ」 実は、小学校の演劇クラブで発表をしたのが、この物語だった。 当時は、子供から見る物語(児童書)だったので 何となく・・・といったシナリオで記憶していたけど 大人になって、改めて 「時間どろぼう」と役回りを担った身として、 時間どろぼうの本来の姿を暴きたいと思った。 この物語を描いた、エンデはナチス時代を生き抜いた人。 当時、少年らに招集命令が下されると、翌日には前線に送られて友達が3人も亡くなってし

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【人生が変わる1冊】なぜ努力しても夢が叶わないのか?『ブレイン・プログラミング』が答えをくれる

江戸川鯉太郎です。 60代から月5万円の副収入化の仕組みを提供しています。 私自身60代の半ば。 note、kindle本を出版、ココナラ等で、昨年から月5万円を達成し、 今は月10万円の安定した収入を目指して活動中のクリエイターです。 あなたは本を読みますか? どんなジャンルの本を読みますか? もし、その中にビジネス書がなかったら、 ときどきは読んでみることをお勧めします。 あなたの発想が広がったり、 心が豊かになったり。 noteクリエイターにぴったりの1冊をご紹

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👒二つの麦わら帽子 ―丘の上の宝物―

夏の陽射しが、アスファルトの上で白く踊っています。 玄関先で、私は二人の頭に、真新しい麦わら帽子を載せました。 「アヤ、リサ。おばあちゃんにお菓子を届けられる?」 「「はーい!」」 元気な返事が重なります。 お揃いの赤いリボンが揺れるのを確認して、 私は,焼いたばかりのクッキーが入ったバスケットを、 姉のアヤに託しました。 それが、小さな二人にとっての「初めての大冒険」の始まりでした。 🍬誘惑の魔法に足をとられて 村の細い一本道には、 幼い心を惑わ

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共同マガジン「ハルマガ」

📚 ハルマガ(共同マガジン) 「ハルマガ」は、noteを一緒に育てていく共同マガジンです。 どんなテーマの記事でも大歓迎です! このマガジンでは、それぞれが記事を投稿しながら、発信を続けるきっかけやつながりを作っていくことを大切にしています。 ひとりで続けるのが大変なnoteも、仲間がいると楽しく、続けやすくなります。 毎月下旬には、ハルマガメンバー限定のキャンペーン(チップ進呈)も開催🎉 参加する楽しさがあるのも、ハルマガの魅力のひとつです。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に読んでもらうきっかけがほしい ・他のクリエイターとゆるやかにつながりたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加は無料・1日3記事まで追加OK! コメント欄で「参加希望」と書いていただければご招待します。 一緒にnoteを楽しみながら続けていきましょう!

45,956 本

#AIとの付き合い方|なぜAIは「はっきり」言いたいのか

結論から言うね Xにこんな投稿をしました。日頃の気づきの置き場でXを使っています。その小さな問いを「思考のかけら」と呼んでいます。 AIに何か聞くと、「はっきり言うね」「結論から言うね」で始まる応答をよく見かけます。割と不自然に感じるときもあります。みなさんも、たぶん一度は見たことがあると思います。 これ、なんでああなるんだろうと気になっていました。モデル自体の癖なのか、学習の仕組みがそうさせているのか。今日はここを少しだけ掘り下げてみようと思います。 なぜAIは「はっ

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『ばぁば』と『にゃにゃ』 第2話 深すぎな愛の事件簿

親とはぐれたのか、それとも捨てられたのか。 さまよう気力もなく、庭の隅で鳴き続けていた一匹の子猫は、ばぁばに保護されました。 保護されてからの二日間、子猫は喉が裂けんばかりの大声で「ギャン鳴き」を続け、同居する有紀をいらだたせます。 しかし三日後、少し落ち着いた子猫を二人で病院へ連れて行くと、耳の皮膚炎やノミは見つかったものの、お医者さんからは「生後二ヶ月ほどの雌。とっても健康だよ」とお墨付きをもらうことができました。 この出会いが、ばぁばの生活を一変させます。 最近は

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【人生が変わる1冊】なぜ努力しても夢が叶わないのか?『ブレイン・プログラミング』が答えをくれる

江戸川鯉太郎です。 60代から月5万円の副収入化の仕組みを提供しています。 私自身60代の半ば。 note、kindle本を出版、ココナラ等で、昨年から月5万円を達成し、 今は月10万円の安定した収入を目指して活動中のクリエイターです。 あなたは本を読みますか? どんなジャンルの本を読みますか? もし、その中にビジネス書がなかったら、 ときどきは読んでみることをお勧めします。 あなたの発想が広がったり、 心が豊かになったり。 noteクリエイターにぴったりの1冊をご紹

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👒二つの麦わら帽子 ―丘の上の宝物―

夏の陽射しが、アスファルトの上で白く踊っています。 玄関先で、私は二人の頭に、真新しい麦わら帽子を載せました。 「アヤ、リサ。おばあちゃんにお菓子を届けられる?」 「「はーい!」」 元気な返事が重なります。 お揃いの赤いリボンが揺れるのを確認して、 私は,焼いたばかりのクッキーが入ったバスケットを、 姉のアヤに託しました。 それが、小さな二人にとっての「初めての大冒険」の始まりでした。 🍬誘惑の魔法に足をとられて 村の細い一本道には、 幼い心を惑わ

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伸びるnoteの裏側|ゆる舞ちゃんの分析ログ

バズった記事、伸びなかった記事、全部ちゃんと見てる。 感覚じゃなくて「なぜ伸びたか」を言語化した記録。 これからnoteを伸ばしたい人にもヒントになる分析をまとめています。

初心者のnoteは“これ”で伸びる。2週間の分析で見えた構造の話

noteを始めて、2週間が経ちました。 1週目は「とりあえず書いてみる!」という心意気でしたが、 2週目は違います。 “伸びた理由を意識して書いた1週間”でした。 その結果どうなったか。 正直に言うと、 少しずつですが「再現性」が見えてきました。 今回は、 ・実際に数字がどう変わったのか ・何を意識したら伸びたのか この2つを中心に振り返っていきます。 ◎今週の分析💻1週目と比べて大きく変わったのは、 ・スキ数が最大60まで伸びた ・PVも安定して100以上が増

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noteを始めて1週間の分析|フォロワー0→134・伸びた記事の共通点

noteを始めて、ちょうど1週間が経ちました。 ひとまず一週間見てくださったみなさんありがとうございます! (自分もよく頑張った👏書くの楽しくて気づいたら20投稿してました(笑)) 正直、ここまで続くと思っていなかったし、 こんなに反応をもらえるとも思っていませんでした。 フォロワーは0人から134人に増えて、 スキやコメントをもらえることも増えてきました。 嬉しい気持ちもあるけど、同時に思ったことがあります。 「なんでこの記事は伸びて、こっちは伸びなかったんだろう

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¥300

ゆる舞ちゃんの体調メモ

頭痛、冷え、睡眠不足、メンタルの波。 日々の不調と向き合いながら見つけた「ラクになる工夫」を記録しています。 がんばらない体調管理のヒント集。

ゴールデンウィーク前に知っておきたい、体調を崩さない過ごし方

「ゴールデンウィークは、回復するための休み。」みなさんは、ゴールデンウィークの過ごし方は もう決めましたか? 2026年は 4/30・5/1に有給を取れば最大8連休になるそうです。 ゴールデンウィークって、 本来は楽しみなはずの期間。 それなのに、 なぜか体調を崩しやすい時期でもあります。 特に4月から新生活が始まった人にとっては、 知らないうちに疲れがたまり、 このタイミングで一気に体調に出てしまうことも少なくありません。 さらに2026年の春は、 低気圧・花粉・

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見逃していた「心の不調のサイン」|元気だと思っていた私が、実は限界だった話

「まだ大丈夫」 「ちゃんと働けているし問題ない」 私はずっと、そう思っていました。 でも今振り返ると、 あの時の私はすでに“心の不調のサイン”をたくさん出していたのに、 それに気づけていなかっただけでした。 今日は、私が見逃していたサインを正直に書いてみようと思います。 同じように「まだいける」と思いながら頑張っている誰かの、 気づきのきっかけになれば嬉しいです。 ① 体のサインは一番わかりやすいのに無視していた・頭痛(月の半分くらい) ・顔面痛(頬のあたりがズキズ

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頭痛持ちの私がたどり着いた対処法|片頭痛・緊張型頭痛それぞれのケア

「頭痛と一緒に生きるのが普通」になっていました。 私は、大学生の頃からずっと頭痛と付き合ってきました。 学生時代は学校に行けず、単位もギリギリ。 社会人になってからも、ひどい頭痛で会社を休む日もありました。 「また頭痛か…」と思いながら過ごす日々をいまでも過ごしています。 これまで、 内科、神経内科、頭痛外来、耳鼻科、眼科、精神科…。 いろんな病院に何年も通いましたが、 「これが原因です」と言い切れるものには出会えませんでした。 調べれば調べるほど原因は増えてい

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運動してるのに不調な理由、全部これでした

私は、約20年ダンスを続けています。 ジャンルはHIPHOPとHOUSE。 コンテストに出たり、バトルに挑戦したり、 「動ける人」だと思われることが多いです。 でも実は、めちゃくちゃ体調を崩します。 頭痛、だるさ、眠れない日、 なんとなく気分が落ちる日。 「なんでこんなに不調なんだろう。」 体を動かしているのに、健康じゃない。 むしろ、しんどい日が多い。 同じように、 ・運動してるのに体調が安定しない ・理由はわからないけど、なんとなくしんどい そんな人、いま

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INFP-Tの取扱説明書

考えすぎる、繊細、でもそれが悪いわけじゃない。 INFP-Tとして生きる中で感じたことや、しんどさとの付き合い方をまとめています。 同じタイプの人が少し楽になれる場所に。

INFP-Tとは?特徴・向いている仕事・しんどくなる理由をわかりやすく解説

INFP-Tとは?INFP-Tは、MBTI性格診断におけるタイプのひとつで、 「仲介者(Mediator)」と呼ばれる性格です。 中でも「T(Turbulent)」は、 繊細さや不安の感じやすさを持つタイプを指します。 同じINFPでも、 ・INFP-A(自己主張型) ・INFP-T(繊細・揺れやすいタイプ) に分かれており、INFP-Tはより内面の揺れを感じやすいのが特徴です。 INFP-Tの主な特徴① 共感力が高く、人の感情に影響されやすい INFP-Tの最大

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INFP-Tが「どちらを選んでも疲れる理由」|優しさでしんどくなる人へ

「空気を読むと疲れるのに、 自分の気持ちを優先しても、なぜかしんどい。」 そんな感覚に覚えがある人は、 もしかするとINFP-Tの気質が関係しているかもしれません。 私自身、INFP-Tという性格タイプを知ったとき、 「これ、私のことかもしれない」と感じました。 でも本当に引っかかったのは、 “どちらを選んでも疲れてしまう”という感覚でした。 今回は、その理由を自分なりに整理してみます。 INFP-Tとは?INFP-Tは、MBTI性格診断におけるタイプのひとつで、 「

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ゆる舞ちゃんの恋と本音

うまくいかないことも、ちゃんと好きだったことも。 きれいごとじゃない恋の気持ちを、そのまま言葉にしています。 誰かの「わかる」に届いたらうれしい。

恋人にイラっとした夜、戦わなかった話

昨晩、会社の飲み会が入り、帰り道に電話を掛けてきた彼。 内容のない電話はよくするのだが 内容の節々に「ばか」「ニート」「最悪」、と。 私の苛立ちは積もっていく。 酔った彼のボキャブラリーは拙く、 出てくる悪口の種類は数えるほど。 でも、何度も何度も同じ内容でばかにされて笑われるのも腹が立つ。 ちなみに同棲中の彼女として、彼を擁護しておくと 普段は全然悪口は言わない。 一緒に暮らし始めてから、私に怒られるって言いながら家事をする。 (→最近これにも腹が立つ。自

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がんばらない美容|ゆる舞ちゃんの整え方

気合いじゃなくて「余裕」で整える美容。 体調やメンタルに左右されやすい私が見つけた、続けられる美容だけをまとめています。 ゆるくてもちゃんと可愛くなりたい人へ。

「ちゃんとしなきゃ」をやめたら、すっぴんで外に出られるようになった話

学生の頃は、肌荒れにかなり悩んでいた。 ニキビをどうにかしたくて、 デパコスのスキンケアや美容皮膚科に頼る日々。 当時は、すっぴんで外に出ることがまったくできなくて、 「ちゃんとしていない自分」を見られるのが怖かった。 でも今振り返ると、 何を使うかよりも「どう使うか」の方が大事だったのかも。 社会人になってから、少し考え方が変わった。 「お金をかけること」が大事だと思っていたけれど だんだん「正しい方法で、丁寧にケアすること」の方が大切なんじゃないかと感じるように

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夜のリセットルーティン|感情に引っ張られた日の整え方

朝から、なんとなく調子がよくなかった。 なかなか起き上がることができず、 頭がぼーっとしたまま時間だけが過ぎていく。 なんとなく、首まわりのリンパが張っているような感覚もあって、 体も気持ちも重たいまま、1日が始まった。 そんな中で、何気なくドラマを見始めた。 『フリーター、家を買う。』 就活や転職活動がうまくいかない主人公。 少しずつ心を崩していくお母さん。 登場人物の気持ちに、気づいたら深く入り込んでしまっていた。 見ているだけなのに、 自分のことのように苦

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お風呂で変わる、私のヘアケア習慣|ダメージを防ぐために意識していること

お風呂で変わる、私のヘアケア習慣 髪の調子がいい日って、少し気分が上がる。 逆に、パサつきや絡まりが気になる日は、 それだけでちょっと気分が落ちてしまうこともあります。 だからこそ私は、 お風呂の中でのヘアケアを少しだけ丁寧にするようにしています。 今日は、そんな私のヘアケアルーティンと 現在使用している商品を紹介します。 STEP1:インバスケア(シャンプーまで)① まずは「とかす」から始める お風呂に入る前に、くしで髪をとかします。 これだけで、髪についた

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ゆる舞ちゃんのアロマ論|ちゃんとできない日のアロマ

疲れてる日、余裕がない日、それでも少し楽になりたいときに。 日常にそっと効くアロマの使い方を、リアルな体調と一緒に記録しています。

“ちゃんとできない日”のためのアロマの使い方(完全版)

昨晩なんだかよく眠れなくて、 朝から頭がぼーっとしている。 気持ちにも余裕がなくて、 いつもならできることも、うまくできない。 そんな「ちゃんとできない日」、ありませんか。 ちゃんとしたいのに、できない。 そのたびに、「なんでなんだろう」って 自分を責めてしまう。 でも、責めるだけじゃ体は整わないんですよね。 だから私は、 “整えてから動く”ことを意識するようになりました。 そのときに使っているのが、アロマです。 この記事では、 「ちゃんとできない日」の私が実践し

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¥500

なんとなくしんどい日は、香りで整える。|自律神経とアロマの話

【なんとなくしんどい日は、理由があるかもしれない】「なんでこんなにしんどいんだろう。」 なんとなくしんどい日ってありませんか。 理由ははっきりしないのに、体が重かったり、気分が上がらなかったり。 私自身も、そういう日に「なんでこんなにしんどいんだろう」と 考えてしまうことがあります。 あなたの不調は、自律神経のバランスかも。 そういった不調は、気持ちだけじゃなく 自律神経のバランスが関係していることもあると言われています。 ストレスや環境の変化によって、 知らない

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