メインコンテンツへスキップ
 

マガジン一覧

読書のきろく

好きな本、楽しむために読んだ本、勉強のために読んだ本、 その読書のきろくを綴ります

205 本
吉村伊織

読書アプリはじめてみました

「はじめてみました」は、「初めて見ました」ではなく「始めてみました」の方。 読書アプリ、始めてみました。 使い始めたのは、『Reads』というアプリ。 たまたまSNSで紹介されていたのを見かけたのがきっかけ。そして、興味をもって調べていたらこの記事にたどり着いて、これはよいと思ったから。 こう書かれているのは、僕もまったく同感。 何気なく見かけて、なんかいいかもと思ったらまっさらな気持ちで読み始めたい。「大どんでん返しが待っている」とかも僕にとってはネタバレの一種で、そ

7
吉村伊織

2026年5月に読んだ本たち

今年のGWは、カレンダー上の休みが例年より多かった。 この春に、次男が高校、三男が中学へとそれぞれ進学した子どもたちは、まだ部活も本格化する前。なるべく家族の時間にしようと思って、仕事の予定も入れないように調整した。 だからと言って遠出しても人が多いだろうと、多少は出かけたものの、ずいぶんと家でのんびり過ごせたのが、今年のGW。 子どもたちはゲームをし、妻はスマホでドラマを観て、僕は本を読む。なかなか贅沢な休日だった気がする。 3週目に予定していた出張の移動時間にも本を読む

6
吉村伊織

2026年4月に読んだ本たち

日本では新年度が始まる4月。 我が家では、次男と三男がそれぞれ高校と中学に進学し、新生活が始まった。個人的な仕事には大きな変化はなく、家族の節目に付き合いながら淡々と日々が過ぎてゆく。 それなりに忙しさを感じていた気がするけれど、振り返ってみたら今年に入ってから一番多くの本を読んでいた。 4月に読んだ本は、8冊。

1
吉村伊織

2026年3月に読んだ本たち

年度末の3月。 今日が最終日であるという実感が、まったくない。 それだけ忙しかったのだろうか。 たしかに今年の3月は、家庭で大きな節目を迎えたこともあって、何かと慌ただしかった。 日付順に並べると、次男の高校受験、中学校卒業式、三男の小学校卒業式、高校の合格発表、制服採寸が次男と三男。 その間に、市役所研修、春の新入社員研修の打合せ、マヤ暦のアドバイザー研修の質問会、そして、月イチの勉強会。 他にも個人的な用事がいろいろあったし、おやじの会の打ち上げや子ども会の引き継ぎもこ

4
吉村伊織
もっとみる

地域のこと、あれこれ

地域で経験したこと、感じたことを綴ります。 積極的に活動するまではいかなくていいから、少しの好意と関心を寄せてもらえるようになったら嬉しいです。

42 本
吉村伊織

人生最後をひとつずつ

先日、人生最後となる体験を終えてきた。 小学生の保護者としての旗当番。 長男のときから数えると、3人で15年。 子どもたちが通った小学校では、PTAの地域委員が通学路の旗当番を管轄している。 当番表を作成し、保護者が順番に担当する仕組みだ。 保護者が立つ曜日は決まっていて、それ以外の日は地域のボランティアの方々が見守ってくださっている。 地区によって頻度はそれぞれで、我が家のところはだいたい2ヶ月に一度のペースで旗当番がまわってくる。 先日の旗当番以降、当番表に我が家

4
吉村伊織

夜に咲いた夢

今年の8月2日、僕の住む地域で初のイベントが開催された。 小学校の校庭を会場にした、ミニ花火大会。 花火大会と聞いたら、ドカンドカンと夜空を彩る大きな打ち上げ花火が頭に浮かぶかもしれない。 でもそこは、「ミニ」がつく地域の行事。 さすがに打ち上げ花火を呼ぶような大規模のものではなく、手持ち花火と噴き上げ系の花火を地域の子どもたちと楽しむのが趣旨。 地域活動に携わる役員さんたちに加えて、小学校のおやじの会が運営を担当し、僕はおやじの会の一員として参加した。 どのくらいの人

10
吉村伊織

日頃の行いがよかったとしか

10月最初の土日にあたる昨日と今日は、住んでいる地域のお祭り。 以前は、校区全体の夏祭りと運動会を1年おきに、それと別に公民館の分開催を秋に開催していた。 年を経るに従って関わる人の負担をいかに軽減するかが大きな話題のひとつに挙がるようになり、そこにコロナ禍が来て試行錯誤を重ね、校区と公民館が共催するかたちで秋の大きなイベントとなった。 今年はその2回目。 屋外の広場も使った大規模なイベントであれば、みんなが気になるのが天気。きっと僕以上に、主催者メンバーの方々は日々天気予

6
吉村伊織

「防災の日」に思うこと

9月1日は、「防災の日」。 1923年に発生した関東大震災に由来し、1960年の閣議で制定された。 とされている。 例年8月31日・9月1日付近は、台風の襲来が多いとされる二百十日にあたり、「災害への備えを怠らないように」との戒めも込められているそうだ。 ちょうどという表現が相応しいのか、今年は台風10号がゆっくりと日本を縦断している最中で、多くの人の防災に対する意識は高まっている。 「防災の日」と聞いて思い出すのが、長男と一緒に参加した校区の防災訓練。今から11年前で

10
吉村伊織
もっとみる

カウンセリングスキル向上

カウンセリングスキル向上につながるネタや、心の話などをまとめています。

31 本
吉村伊織

傾聴のイメージと絵日記について

人の相談を受けてアドバイスする仕事をしていますが、「もっとレベルアップしてお客様に喜んでもらうために、傾聴を意識した方がいいよ。」と、家族から言われたんです。 そんな話題がきっかけとなって、定期的に開催しているお話し会の中で、「傾聴」について語り合いました。 僕がカウンセリングの際に意識しているのは、相手が体験したことや感じたことを僕の頭の中で再生すること。 日常的な会話では、よほど重要な用件でない限り、なんとなく分かったような気になっている聞き手と、分かってもらったよ

31
吉村伊織

オンラインセミナー「ストレスとうまく付き合おう」開催しました

先週末の土曜日（6/19）、数年ぶりに自主セミナーを開催しました。テーマは、「ストレスとうまく付き合おう」。 よし、やろう。と決めて、Facebookに最初の告知投稿をしたのがその週の火曜日でした。noteに書いたのは、さらに翌日。 そんな直前のお知らせだったにもかかわらず、2名が参加してくれました。しかも、どちらもNPOのパパ友たち。それぞれが忙しかったりコロナ禍だったりでなかなか集まる機会がなく、画面越しだけど久しぶりの再開です。子どもが大きくなるにつれて、その年頃ごと

11
吉村伊織

自分なりのストレス対処法を100個書き出してみるとどうなるか？

「ストレスとうまく付き合おう」 社会人になってカウンセリングの勉強をするようになってから、ずっと大切にしているテーマのひとつです。来月、企業研修でこのテーマを扱うことになり、改めて内容を精査しています。こんなことを話す予定です。 ・そもそも「ストレス」って？ ・ストレス要因と心の動き ・注意信号の思考パターン ・心に影響を与えやすい日常の出来事 ・普段感じているストレスを分解する 心の動きを知って、自分なりの対処法を持っておけば、必要以上に怖がる必要がなくなります。

18
吉村伊織

「聴す」の読み方を知り、感動しました

昨日、【読書のきろく】として投稿した『コピーライターじゃなくても知っておきたい心をつかむ超言葉術』。 この本の中で、はじめて知ることばに出会いました。 「聴す」 あなたは読めますか？ 僕は読めませんでした。でも、解説を読んで納得しました。 「聴す」 これを何と読むか、あなたは知っているだろうか？知った時、僕は驚いた。 「ゆるす」と読むそうだ。相手の話を真摯に聴くことを傾聴という。聴くという行為は、相手の存在自体を受け入れることでもある。だから「ゆるす」なのだと。 言

21
吉村伊織
もっとみる

史上最書マガジン【書くンジャーズ】

「日本人よ、これが『書く』だ。」と言わんばかりに「書くメシ」の精鋭メンバーたちが運営するnoteマガジンです。史上最強は映画『アベンジャーズ』かもですが、史上最書は『書くンジャーズ』。メンバーの経験値や人生観で今日もまた「書く」を研鑽✊

1,636 本

最後の書くンジャーズagain【書くンジャーズ】

おはようございます。       【書くンジャーズ】木曜日の女       よーこさんです。　　　     今週6/30の書くンジャーズのお題は、   【書くンジャーズ】です。 書くンジャーズは、 本当は、2022年6月末をもって、終了した。 あれから1年経った。 1年前は、とにかく忙しくて あんなに皆勤賞だった 書くンジャーズの毎週のお題を2月から 書くことが出来なくなっていた。 最後のお題【書くンジャーズ】だけは なんとか書こうと思って、書いた。 でも、お題を書

5
よーこさん

大切なものを渡してもいいと思える気持ち【これからの家族のかたち】

おはようございます。       【書くンジャーズ】木曜日の女       よーこさんです。　　　     今週6/23の書くンジャーズのお題は、   【これからの家族のかたち】です。 私は、夫と結婚して 男の子と女の子を産み、育てた。 私にとっての家族は、この4人がコアだ。 ここから始まって、夫の両親、弟妹、その家族。 そして、私たちの子ども達が大人になって 家族を持ち、また家族が増えた。 息子のお嫁さん、息子 娘のお婿さん、息子、娘。 そのご両親や姉妹などは家族と

8
よーこさん

1番幸せな昼休み【昼休みの過ごし方】

おはようございます。       【書くンジャーズ】木曜日の女       よーこさんです。　　　     今週6/16の書くンジャーズのお題は、   【昼休みの過ごし方】です。 保育士時代 最初は、昼休みがなかった。 昼食は子ども達がお昼寝したらその横で食べてた。 真ん中に休憩を取らないとダメってなって 拘束時間が1時間増えたけど 子どもから離れて休憩を取るようになった。 休憩室で、同僚達と保育園の子どもの話や 自分の家族の話、恋人の話など いっぱいおしゃべりした。

6
よーこさん

ダックワーズ【オススメのお菓子】

おはようございます。       【書くンジャーズ】木曜日の女       よーこさんです。　　　     今週6/9の書くンジャーズのお題は、   【オススメのお菓子】です。 ダックワーズは、 今は色々なケーキ屋さんで販売されているけど 福岡薬院の16区のオーナーシェフの三嶋氏が パリ16区の菓子店「ＡＲＴＨＵＲ」のシェフを 務めていた1979年に 和菓子の最中をヒントに既存のお菓子を 改良して考案したものだ。 子ども達を産んだ薬院の井槌病院のすぐ近くに 16区はあ

1
よーこさん
もっとみる

創作・物語

これまでに書き上げた創作作品や、物語風に綴った日常を集めています。楽しいひと時のお供ができたら嬉しいです。

49 本
吉村伊織

僕の空、わたしのそら

「ちがうよ。わるくないよ。」 　隣のベンチから会話が飛び込んできて、読んでいた文庫本の小説から目を離し、顔を向けると目が合った。3歳くらいだろうか。黒くてくりんと丸い瞳が印象的な女の子。「子どもは曇りなく世界を見ているんだな」と、頭の中でつぶやきが生まれた。 　空港は一時期の混雑は落ち着いているが、ちょうど修学旅行生たちが集まってきて賑やかになっている。先生の指示に従って整列しながらも、友だち同士の話は途切れることがない。 　東京出張で前日入りするために予約していた便は、

20
吉村伊織

透明の美学

何かと何かをくっつける。 それが、僕の仕事。 あるときは、壊れたものを修理する。破れた絵本のページをつなぎとめたり、袋に開いた穴をふさいだり。 あるときは、新たなものを創り出す。箱と箱が合体してカッコいいロボットになり、フェルトやモールがきれいなクリスマスの飾りになる。 どんなときも、作業に集中している人は視線に迫力がみなぎって、周りの空気は研ぎ澄まされている。それが、完成してほろりとほどける瞬間が大好きだ。 僕には、こだわりがある。 見返りを求めないこと。 「あ

15
吉村伊織

オコッタイマー

胸につけてるマークが言うぜ。 「さあ、ショータイムの始まりだ」 発動時間は30秒。 パパの意識はVR空間に転送され、怪獣たちと戦う。怒りをエネルギー源にして、攻撃を繰り出す。残り10秒を切ると、タイマーが赤く点滅。必殺技でフィニッシュだ。 ふぅ。 パパは戦いを終え、リビングは静寂を取り戻した。 パパの胸にあるのは、オコッタイマー。小学5年生の僕のアイデアをもとに、銀河研究所で作ってくれた。 僕は、怒るパパをどうにかしたかった。パパは、いつも怒ってぐちぐち言う。 食事中

12
吉村伊織

げんきえんぴつ

1年生になって最初の国語の授業は、校長先生が一人ずつえんぴつを配ることから始まった。 「みなさんには、おうちの人がつけてくれた名前がありますね。たくさんの願いが込められていて、名前には力が宿っています。これは、その力を引き出せるえんぴつです。太く、しっかりした字で名前を書くと、元気がわいてきます。たくさん練習してくださいね。」 「はーい。」 教室が、明るい声に包まれた。 みんなは、見せあい、ほめあいながら、名前を書いた。 形が変でも、大きさのバランスが悪くても大丈夫、と先生

13
吉村伊織
もっとみる

ことばの森 つながり広場

この本棚のテーマは「地域の人とのつながり」地域活動だけではなく、身近なところでの人と人とのつながりを感じられるような記事を並べていきます。広場のようにこの本棚に集まってくつろいでいただける空間を作っていきます。

3 本

自分の世界をもつ引き締めおやじ | 銭湯で見つけたこんな人

銭湯には日々、さまざまな人が湯を求めて集まってくる。 私が住んでいる京都の町であれば、だいたい歩いて行けるところに１つか２つは銭湯があるんじゃないかと思う。銭湯が好きな人なら、「推し湯」がある人もいるかもしれない。 つまり、同じ銭湯で出会う人たちは、だいたい同じ町に住むおとなりさんということになるのだが、運が良ければ銭湯の外の世界では決して出会わないような個性的なひとたちに出会えることがある。 このnoteでは、そんな銭湯と町を彩るユニークなひとたちの備忘録をつくってい

18
おだけゆう

移住とアイデンティティ

今日は、地方暮らしについて。 わたしは、3年間とある地域に移住をし、生活をしていたことがあります。 その3年間のことを振り返ると、いつもいつも「わたしはだあれ？」を考えていたように思います。 毎日、と言っても過言ではないくらい、要所要所でそのはてなに向き合うことが多かったです。 「移住者」というのは、イメージとしてはなにも防御がない、なにも持っていない状態の人たちだと思います。 なぜならそこに昔からある地域コミュニティとは絶対的な繋がりがなく、ふわふわとした状態だからで

11
はづき

地域に関わって得られるものー「生きる」を考えられる

地域のことを改めて考える機会をいただき、いろいろと見つめ直しています。 「地域」のことは、大事だよねという認識はあっても、どちらかと言われると敬遠されがち。積極的に活動するまではいかなくていいから、少しの好意と関心を寄せてもらえるようになったら嬉しい。そんな想いがどんどん強くなります。 少しでも興味を持ってもらえるように、 「地域で、何を得ましたか？」 と問われて、出てくるものを紹介しますね。何回かのシリーズに分けて、書いていきます。 今日はこれ。 ■「生きる」を考え

11
吉村伊織

受け取り方の違いを学ぶ事例集

ものの見方・考え方を柔軟にし、人間関係を良好にするための事例集です

9 本
吉村伊織

受け取り方の違いを学ぶ事例集『頑張る』

カウンセリングで、描いた絵から心の状態を読み解く心理テストを使うことがあります。 「頑張りすぎているところが、あるかもしれませんね」 そんな状況を伝える時、反応は人によって違います。 Ａさんは、 『必要以上に頑張りすぎていたことに、気づかせてもらいました。ちょっとゆっくりしようと思います。』 と、何もしない一日をつくるため仕事を休み、リラックスする時間を持たれました。 Ｂさんは、 『今は、自分でも頑張ろう！って思ってるんです。これまでの自分を超えるために、どうしてもクリア

16
吉村伊織

「ことば」を改めて考えてみたい

昨日やったストレングス・ファインダーの結果を見て、思い出したことがあります。僕の２番目の資質「成長促進」の中にある、「成長」という言葉の受け取り方。 カウンセリングの現場で、「これから成長していけるのが、楽しみですね」と伝えて、相手を傷つけてしまったことがあるのです。 相談に来られたＡさんは、いろいろと悩みはあったけど、カウンセリングを続けていく中で自分の中で折り合いがついてきました。そして、やりたいことに向けてこれから足を踏み出していこう、という話になった時のこと。 「

11
吉村伊織

受け取り方の幅を広げる練習帳

問題解決力を上げる、受け取り方の3つの視点があります。 「プラス」、「マイナス」、「ニュートラル」。 ＞参考記事｜問題解決力を上げる３つの視点 身に付けるためには練習あるのみ！ ということで、練習ネタを用意してみました。 ある日の運転中の出来事です。 あなたが運転手のつもりで読んでみてください。 ～ ある日の出来事 ～ 夜、会議に向かうために車を走らせると、ついウトウトしてしまい・・・ 信号停車している車の後方にぶつかってしまいました。事故発生です。 すぐさま脇の歩道

7
吉村伊織

受け取り方の違いを学ぶ事例集『成長する』

誰かと話している時に、「そんなつもりで言ったんじゃないのに・・・」と感じる反応に出会ったことはありませんか？ 言葉の受け取り方は、人それぞれ。 自分も相手もお互いに尊重し合うために、 ・『違いがあって当然』という姿勢でいること ・『どんな違いがあるか』を知っておくこと が必要です。 違いの幅を知っておくことで、思いがけない反応があっても感情に振り回されず、冷静な対応がしやすくなるものです。 そのお役に立てるように、過去の体験談を事例として紹介します。どんな場面か想像を

8
吉村伊織
もっとみる