メインコンテンツへスキップ
 

マガジン一覧

あらかんフォーラム・マガジン

あらかん世代の交流の場です【参加無料】 ・ 有料記事の投稿はご遠慮ください。 ・ マガジンへの追加は1日2投稿までとしております。 ・ 投稿テーマやジャンルの制限はございません。 ● 参加条件 ・ シニア世代のデジタル仲間と交流したい方 (70代、80代も大歓迎) ・ 共同運営マガジン仲間としてみんなと仲良くできる方 ● 参加方法 ・ このマガジンの冒頭に固定表示された「アラウンド還暦の方々!同世代な話題で盛り上がりましょう!」をご覧ください。

5,520 本

13年目のぬくもり―心のわだかまりが溶けた日のこと

「何て優しいぬくもりなんだろう」 その言葉が、胸の中でじわりと広がった瞬間のことを、今でも鮮明に覚えています。 13年前に閉じた、感情の扉 心の奥に根ざしたこだわりや思い込み―いわゆる「パラダイム」と向き合い、新しい自分に生まれ変わりたいと思って飛び込んだプログラムでの出来事です。 13年前、家族との関係を土台から揺るがすような、大きな出来事がありました。 深い裏切りに、心がつぶれてしまわないよう、自分の感情も、人とのつながりも、必要最小限に断ち切った。それが、あの

1

「義理のお付き合いは卒業」

これからの人間関係 「義理」という重荷を下ろしたら、心も体も驚くほど軽くなった。 本当に会いたい人とだけ言葉を交わす、そんな潔さが心地よい。 これからは自分の正直な気持ちを、一番の羅針盤にして生きていく。 離婚して、還暦過ぎて、65歳でリタイアして、義理の付き合いは順調に減ってきた。 人間嫌いでも、人見知りでもないけれど、もう義理の付き合いは無くてもいいとわかったよ。 #3行日記 #義理 #おひとりさま #60代 #リタイア 

2

発信が続かない人へ。AIを使うと発信はラクになる

「発信したい気持ちはある。 でも、何を話せばいいのか分からない。」 「書こうとしても手が止まる。 タイトルも思いつかない。 話した内容をうまくまとめられない。」 発信が続かない理由は、やる気がないからではなく、 途中で止まるポイントが多いからだと思います。 そして、そこを大きく助けてくれるのがAIです。 AIは、発信を代わりにやるものではないAIというと、 「自分で考えなくなるのでは」 「全部AI任せになってしまうのでは」 そんなふうに感じる人もいるかもしれません。

4

受動的な脳・能動的な脳😳疲れたとき、脳の中では何が起きているの!?︎🌟癒しの受け身脳🌸創作活動も脳に効く❣️どちらもバランス良く楽しもう!

こんにちは。 セルフケアアドバイザーの天美です。 あ~う~、もう疲れた~! ってなったら、みなさんは何をしていますか? 眠る? ゲーム? だらだらエンタメ? そんなとき、脳の中では何が起こっているのでしょう? 今日は、そんなことを考えてみます!         💜 疲れた日にやっていること 疲れたら、すぐ寝る人もいます! よしよし!それも健康的ですよね。 でも、日中のことで頭がぐるぐるして、なんだかすぐには眠りにもつけなくて💦という人もきっと多いでしょう。

20
もっとみる

アラフィフからのnote部

アラフィフ以上の同志で創る部活です。費用等不要です。 【入部の前にご了承いただきたいこと】 ■ 多くの方の記事が表示されるよう、当マガジンへの投稿はお一人様あたり1日2記事まででお願い致します。※管理者権限で削除させていただく場合がございます。また連続投稿は間隔を調整いたします。 ■ 応援はし合いますが、相互フォローやスキを強制する場ではありません。 ■ 記事を投稿する機能のみを使用ください。 ■ 運営メンバーではない方の記事の投稿はおやめください。※該当する投稿は管理者が削除します。度重なる場合は、管理者権限でご脱会いただきます。 【入部要件】 ■ 我こそはアラフィフ以上の同志だと思う方 (年齢制限なし) ■ 同志と応援し合う気持ちのある方 【2026年3月のテーマ(任意)】 ■ 私の卒業 ■ 「アラフィフの春休み」を取るとしたら? ※タイトルはご自由に。記事を書くヒントに。

18,795 本

「自分に自信がない」とどんなに良い商品でも売れないよって話

集客がなかなかできていない。 売上が上がらない。 そんなお悩みのあなたにお尋ねします。 あなたは、自分の商品に自信ある? そして…自分自身にはどう? 自信のなさは、商品に透けて見える一人でビジネスしてるなら、 どうしたって自分本体も商品の一部になる。 だからって、キラキラして魅せろーとか すごそうに見せてって話じゃない。  そのままの自分でいていいんだけどね。 でもね。 自分自身に自信がなかったり、 自分が好きじゃなかったりすると… 商品の魅力も伝わりづらくなる

1

他人にイラっとしたその”苛立ち”は、自分の中にあるものらしい

今日、友達に愚痴っていた。内容は他人の言動について。 「なんでそんなことするの?」 「他に言い方あるでしょ?」 と引っかかったり、イラっとしたりしていた話をした。 すると、こんなふうに言われた。 「それって、自分が何を嫌いかを映してくれてるんだよー」。 なるほど、と一旦怒りを止めてみる。 誰かの「ここが嫌い」「なんだかムカつく」と感じるとき、実は同じ要素が自分の中にもあるのだ、と彼女はいう。 自分の中に存在しないものなら、そもそも気づきもしないのだ、と。 たとえ

8

かわいいマグカップを買いました♪

2026年4月17日(金曜)、晴れのちくもり。 最高気温は20℃。 先日、トイレを借りるつもりでとある食品スーパーに立ち寄ったところ。 ふと、店内の一画で「陶器市」をやっているのが目にとまりましてね~。 最近、パン焼き生活の写真をアップするのに、なんとなく「映える」食器類 を揃えたいな~なんて思っていたところだったので、つい足を止めてしまい!(笑) かわいい「フクロウ」のイラストが焼き付けられたマグカップを発見! ( *'д')bイイ!! フクロウ=「不苦労」って事で

4

勉強は最大の娯楽

明日参観日があるというのに、 今日は9時から11時過ぎまで研修をZoomで受けています。 自分から希望して受けている研修は、 やらされ感がまったくなく、楽しい。 今まで、勉強会にちょくちょく参加していましたが、 様々な分野に貪欲に参加しているのは、 この春休みからです。 もう、年齢的にキャリアアップのためではありません。 自分が勉強することで元気になれるのです。 勉強、もっと前からすればよかったです。 以前テレビ番組で、 石坂浩二さんが、 趣味で微分積分をしているとい

7
もっとみる