メインコンテンツへスキップ
 

マガジン一覧

須山ゆずの共同運営マガジン

このマガジンはワーママが「子育ても仕事も自分らしく楽しむ」をテーマに日常を綴る共同運営マガジンです。子育てしながらも、noteを楽しみたい方はぜひご参加ください。

4,587 本

加湿器は虫を増やす？正しい使い方と注意点

こんにちは、みさとです。 「乾燥対策に加湿器を使いたい。でも虫が増えそうで不安」 この疑問、かなり多いです。 結論から言うと、加湿器そのものが虫を増やすわけではありません。 ただし、使い方によっては“虫にとって好環境”を作ることはある。 問題は機械ではなく、その周りにできる環境です。 なぜ「加湿＝虫が増える」と思われるのか虫は湿度を好むため、 というイメージが強いですが、 実際はもう少し複雑です。 虫にとって重要なのは、 水があるか 湿度が高いか 空気が止

37
みさと@むしケア先生

「これって大丈夫？」が止まらないママへ― 保健師が教える“不安に振り回されない子どもの見方” ―

「これって大丈夫なのかな…」 子育てをしていると、 ふとした瞬間にこの言葉が浮かびませんか？ ・少し食べないだけで心配になる ・他の子と比べて不安になる ・ちょっとした行動が気になる 気づけばスマホで検索して、 余計に不安になってしまう。 でも実は、この状態って “子どもに問題がある”というより “どう見ていいか分からない”状態が多いんです。 なぜ「これって大丈夫？」が止まらなくなるのかこれまで多くのママと関わってきて感じるのは、 「情報」はあるけど「見方」がな

2
¥300
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

【＃創作大賞感想】④初代天王君さん「Fatrasie(ファトラジー）7編【作り方解説＆シュルレアリスム紹介】」

今日の作品はこちら。5万字のオールジャンル！力作です。思いいれも当然強くお持ちでしょう。 オールジャンル部門は毎回、自分の幅の狭さを思い知らされます。 推しポイント 今日もお付き合いいただきありがとうございました。 ５万字…くらっとしました…わたし長文卒論でさえひいひい言ってたのに、皆さんすごいです！

17
橘 ゆず

ワーママのライフプランってむずかしい

こんにちは～、じゅりんです。 育児と仕事の両立に悩みつつ、これからの働き方を模索しているワーママです。 今日のnoteは「ワーママのライフプランってむずかしい」というお話です。 慣らし保育の期間、ありがたいことにひとり時間が少しだけできています。 入園前は育児でバタバタしていて、気づけば1日が終わっていることも多かったです……。 でも今は、自分を見つめ直す時間ができたことで、「これからどう生きていきたいのか」を考えるようになりました。職場復帰をすれば、また余裕はなくな

26
じゅりん｜未経験から在宅フリーランスを目指す主婦
もっとみる

ゆるーく自然派子育て

ゆるーく自然派で、２児の子育てを実践中の保健師。公には言いずらい、子育てや健康についての情報ほお届けます。毎週月曜日に有料記事更新中。

395 本
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

「これって大丈夫？」が止まらないママへ― 保健師が教える“不安に振り回されない子どもの見方” ―

「これって大丈夫なのかな…」 子育てをしていると、 ふとした瞬間にこの言葉が浮かびませんか？ ・少し食べないだけで心配になる ・他の子と比べて不安になる ・ちょっとした行動が気になる 気づけばスマホで検索して、 余計に不安になってしまう。 でも実は、この状態って “子どもに問題がある”というより “どう見ていいか分からない”状態が多いんです。 なぜ「これって大丈夫？」が止まらなくなるのかこれまで多くのママと関わってきて感じるのは、 「情報」はあるけど「見方」がな

2
¥300
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

「ちゃんとしたいのに、できない」ママへ。離乳食がつらくなったときに読んでほしい話

「ちゃんとやりたいのに、できない」 離乳食がしんどくなるママの多くが、 この感覚にぶつかっています。 ・栄養バランスを考えたい ・手づかみもさせてあげたい ・できれば手作りしたい 頭では「こうしたい」がたくさんあるのに、 現実は時間も余裕もなくて回らない。 気づけば、 「これでいいのかな」 「足りてるのかな」 「もっとちゃんとやらなきゃ」 そんな不安でいっぱいになっていく。 実際にご相談いただいたママたちも、こんな状態でした。 出産からあっという間に1年。 毎

17
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

保健師ママの日常のつぶやき―ポンコツくらいがちょうどいい―

私は保健師です。 だけど、子どもに八つ当たりすることもたまにはあるし、冷たい態度になるときあります。 良く言えば、喜怒哀楽のある子育てです（笑） 子どもと仕事、どっちも好き。 子どもたちも、お母さんは仕事が好きだと思っていると思う。 今日も、仕事が延びて、夕食つくるのが少し遅くなったので、 ごめんねー。今一生懸命作ってるから、ちょっと待っててねーと伝えると、 ぐちゃっとなっていた洗濯物をたたんでくれた。 小学生の2人だけど、これはもう立派なメンバー。共同体である。

14
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

自分軸で子育てできるようになると起きる変化

子育てをしていると、 ふとした瞬間にこんな気持ちが出てきませんか？ ・この関わりで合ってるのかな ・もっとちゃんとした方がいいのかな ・他のママはもっとできている気がする がんばっているのに、 どこかずっと不安が消えない。 それは、「足りないから」ではなくて “軸が外にある状態”だからかもしれません。 自分軸で子育てするってどういうこと？「自分軸」と聞くと、 自分勝手とか、こだわりが強いとか、 そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。 でも実際はその逆で、 ・

14
Mami | ママの心に余白をつくる保健師
もっとみる

ワーママ子育て

ワーママの子育てあるあるをお届け

528 本
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

「これって大丈夫？」が止まらないママへ― 保健師が教える“不安に振り回されない子どもの見方” ―

「これって大丈夫なのかな…」 子育てをしていると、 ふとした瞬間にこの言葉が浮かびませんか？ ・少し食べないだけで心配になる ・他の子と比べて不安になる ・ちょっとした行動が気になる 気づけばスマホで検索して、 余計に不安になってしまう。 でも実は、この状態って “子どもに問題がある”というより “どう見ていいか分からない”状態が多いんです。 なぜ「これって大丈夫？」が止まらなくなるのかこれまで多くのママと関わってきて感じるのは、 「情報」はあるけど「見方」がな

2
¥300
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

「ちゃんとしたいのに、できない」ママへ。離乳食がつらくなったときに読んでほしい話

「ちゃんとやりたいのに、できない」 離乳食がしんどくなるママの多くが、 この感覚にぶつかっています。 ・栄養バランスを考えたい ・手づかみもさせてあげたい ・できれば手作りしたい 頭では「こうしたい」がたくさんあるのに、 現実は時間も余裕もなくて回らない。 気づけば、 「これでいいのかな」 「足りてるのかな」 「もっとちゃんとやらなきゃ」 そんな不安でいっぱいになっていく。 実際にご相談いただいたママたちも、こんな状態でした。 出産からあっという間に1年。 毎

17
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

保健師ママの日常のつぶやき―ポンコツくらいがちょうどいい―

私は保健師です。 だけど、子どもに八つ当たりすることもたまにはあるし、冷たい態度になるときあります。 良く言えば、喜怒哀楽のある子育てです（笑） 子どもと仕事、どっちも好き。 子どもたちも、お母さんは仕事が好きだと思っていると思う。 今日も、仕事が延びて、夕食つくるのが少し遅くなったので、 ごめんねー。今一生懸命作ってるから、ちょっと待っててねーと伝えると、 ぐちゃっとなっていた洗濯物をたたんでくれた。 小学生の2人だけど、これはもう立派なメンバー。共同体である。

14
Mami | ママの心に余白をつくる保健師

自分軸で子育てできるようになると起きる変化

子育てをしていると、 ふとした瞬間にこんな気持ちが出てきませんか？ ・この関わりで合ってるのかな ・もっとちゃんとした方がいいのかな ・他のママはもっとできている気がする がんばっているのに、 どこかずっと不安が消えない。 それは、「足りないから」ではなくて “軸が外にある状態”だからかもしれません。 自分軸で子育てするってどういうこと？「自分軸」と聞くと、 自分勝手とか、こだわりが強いとか、 そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。 でも実際はその逆で、 ・

14
Mami | ママの心に余白をつくる保健師
もっとみる