マガジン一覧

こう思ったことありませんか？

こんばんは撮人詩です ダイエットについて久々語ります。 皆さんはこう思ったことありませんか？ 「あれこれ試したけど全然効果ない結果が出ない出せない」 なぜか？太ってしまった！ こんなふうに思考を巡らせてませんか なぜ実感が湧かないのか？ それは 気にしてるからですd(￣ ￣) えっ！何言ってるの？ そう思うよね しかし周りの人よく観察して見て 太ってる人は気にしてるよね必ずしてる 服を選ぶ時 食事をしてる時 健康診断と時 お風呂に入ってる時 絶対に自身のからだ

痩身の本質

日々痩身に励んでますか？ 思考をはたらかせてますか？ 挑戦し続けてますか？ こんにちは😃撮人詩です 励んだり、はたらかせたり、継続したりなどは 汎用的で、どんな事案にも対応してますね。 つい夢中になりすぎて、ほんとの目的からズレてるなんてこともたまにあったりもする😅 けどね、 いきなりですが、痩身の本筆はそこにあるともいえます。 世の中あふれんばかりの指摘がありすぎて 執着できないし目移りするしネットの書き込み検索かけたらパソコンがパンクさせらせそうになるくらいの夥しい

ダイエット行動3ステップ(おまけ付き)

こんにちは撮人詩です 前回はダイエット活動を妨害してくる３つのことについて書きました 今回は妨害に対する行動論理のお話です 3ステップに分類してみました ①止めるを分析　②書き出す　③原因追求 まず、人は誰も同じですが、 殆どの場合、抵抗の少ない楽なほうへ進むものです。苦労というものは無い方がいいですよね(^^)わたしもそれは同じです。 わざわざ苦しいほうを選ぶ人はいません しかし、楽なほうを選ぶということは 未来のゴールが見えてきませんし 痩せた自分を見ること出逢う

ダイエットを妨害する３選

こんにちは🤩撮人詩です 今日は久しぶりのダイエットの投稿です 写真投稿が続きましたが実は私の過去のダイエットの経験を別マガジンで投稿してまして、 (プロフィールに記載してあります] 写真と合わせてぜひ読んでみてください ⬇️ここです(o^^o) どなたでも簡単に実行できる提案を簡潔明瞭に書いてます。栄養計算や筋トレなどのむずかしい話には触れずに楽しく無理をせず実行可能なことしか書いてませんので安心して読んでね❣️ 　　体重とお菓子Σ੧(❛□❛✿)とスマホ時間 今日は

ブルーブルース

今日はまいにち暑い日々が続き体も疲弊気味ですがいかがお過ごしですか 今日は暑い酷暑につきものの青い空青い海 ブルーカラーについての講釈です 自分なりに調べてみました。 青色には、このような特徴がありました 1. 波長の範囲: * ブルーは、見える光の中で比較的波長が短い *約430nmから490nm程度 * ブルーライトは約380nmから500nmの波長範囲の光を指すことが多いです。この範囲は、紫外線に近く、波長が短くて強い 2. エネルギーの強さ: * 波長が短

夏の清涼音

真夏の暑い日どこからともなく聞こえる涼しげな音色　チリン〜🎶🎶 日本の耳馴染みの風鈴の音 今回は風鈴の歴史と効果についてです 風鈴の歴史 今から約2000年ほど前の中国(当時は後漢)から伝わったとされてます。 当時の中国では風鈴(風鐔)は「占風鐔」せんふうたん、と呼ばれ占いの道具でした。 音の強弱や風向きなどで吉凶を占っていたそう ロマンを感じますね 日本に伝来してからは役割が変わり 魔除けや厄除けに風鈴の音が使われて庶民に徐々に伝わってます 今では夏の清涼音として

まさかの風景

こんにちは撮人詩です いやぁーまさかですよね！ この季節の変わり目に鮮やかなrainbow🌈 スコールっぽい雨はあったのですが😅 ‼️でした^ ^ 写真撮影を楽しむなら今が1番☝️いいかも？ 湿度もそれほど高くなく、ガスってもない いまから初春☘️にかけて最高ですよ 機材にも高温高温の負担も少なくて 光源も夏に比べたら比較的拾いやすいです 光角が低いので人物や物撮りも撮りやすいのもこの季節ならではなのではないでしょうか 一番のメリットは撮影者本人が汗をかかなくて済

たくさん撮るについて(つぶやき4の解説)

撮影時の心得てること4選の最終章です 個人的に写真は許容範囲なら自由で楽しんでいけると思っています。 侵害にならない程度で楽しく皆さんと繋がっていけたら嬉しいのです。 もちろん皆さんの写真も参考にしていきますし 時間の許す範囲でみています。 わたしなりに4つの行動を意識して撮影してることを書いた記事の最終章4番目の 「たくさん撮る」 について書いてみます そもそも撮影は枚数などのルールはありません 撮りたいものはたくさん撮って後で見返して 編集も自由であれば良き出来で

ブルーブルース

今日はまいにち暑い日々が続き体も疲弊気味ですがいかがお過ごしですか 今日は暑い酷暑につきものの青い空青い海 ブルーカラーについての講釈です 自分なりに調べてみました。 青色には、このような特徴がありました 1. 波長の範囲: * ブルーは、見える光の中で比較的波長が短い *約430nmから490nm程度 * ブルーライトは約380nmから500nmの波長範囲の光を指すことが多いです。この範囲は、紫外線に近く、波長が短くて強い 2. エネルギーの強さ: * 波長が短

熱いぞぅ🔥

春　満開　咲き誇れ

2025.旅立ちの時

いつかの海に咲いてたんだよ

六月美人三姉妹

わたしをみつけてね❣️

クローズアップCherry