みなさん、こんにちは！！今村優希です。 今回は認知科学コーチングで受けるべき人、 実際に自分が受けたことによる変化を記載していきます。 認知科学に基づくコーチングの基礎概念については、以下の記事をご覧ください。 そんな私が認知科学のコーチングを学び自己適用していく中で、24歳〜30歳の方にどうしても伝えたいメッセージがあるのでnoteにしてみました。 メッセージをお伝えする前に、自己適用ではどんな変化があったのか？からお話ししていきます。 直近の変化 コーチングを学
みなさん、こんにちは！！今村優希です。 私は現在、Mindset Coching School 4期生として、認知科学に基づくコーチングを学んでいます。 認知科学に基づくコーチングの詳細については、以下の記事をご覧ください。 はじめに皆さんは、これからやりたいことは何？と聞かれてなんて答えるでしょうか？ 実は僕自身、コーチングスクールに入学する前に正確に答えることができませんでした。 どんな回答をしていたかというと… ・やりたいことは特にないですが、社会人としての基
はじめに今日は初めての登山に行ってきました！ きっかけは、先週の土曜日に行きたいと直感で思ったからです笑 ただ実際に行くまでに 1人で登山とか大丈夫かな？ 本当に登山したいのかな？ などなど、非常に多くのクリエイティブアボイダンス(創造的回避)が働き、何度も行くか迷いました。 ただ、行きたいなら行けばいいし、行きたくないなら行かなければいい。というセルフトークを投げかけた結果、行きたい！という気持ちが本音だったので、行くことにしました。 マインドのカラクリを理解すると
皆さんこんにちは！！いまむーです！！ 今回は、認知科学に基づくコーチングにおいて重要な用語の解説や、理論をまとめることにしました！ 本記事が少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです！ 既にnoteを読まれたことがある方は、最後の方にある解説動画(YouTube)をご覧ください。 ※用語に関する理解をもう一度深めたい場合は、改めて読んでいただいて問題ございません。 1.ゴール認知科学に基づくコーチングにおけるゴールには、3つの条件あります。 ①本音のwant toであるこ
