マガジン一覧
コーチングってどんなもの？
コーチングを通して、こんな風に物事の見え方が変わっていくことがあります。 コーチングを受けたいなって思う人が知っていると良いかもと思うことを中心にコーチングって何？に関する考えたことをまとめています。 「私の人生を生きるためのコーチング入門」 「話すことで人生がほどけていく」「コーチングって遊び場？」連載もぜひご覧ください！
愛に出会って、私の世界に光が満ちるまで
ずっと“愛なんて私には関係ない”と思っていました。 でも、気づけば『愛がある』世界に出会っていた──。 その気づきは、私にとって光の土台となり、 自己受容や自己探求へと広がっていきました。 このマガジンは、『愛がある』に気づくまでの歩みと、 そこから生まれた光のような気づきを集めた記録です。
わたしの好きと叶ったこと
年始に毎年Wishlistを作成していました。 すべてが叶っている訳ではないけれど、「叶ったよ」を書いているマガジンです！ 私の好きが詰まっているマガジンです。
高松と瀬戸内海と船と
2025年10月、前から住みたかった香川県高松市へ移住。 毎日海を見ながらおさんぽできる生活を手に入れました。海と街が近いシーフロントシティである高松をもっと知りたい、船も海も島の見える景色も大好き。 私の家は海までだ！
なほってどんな人？私について
自分で自分を知っていく。自分のことを書きながら考えてます。
こころもカラダも健やかに 幸せを感じるヒント
幸せは作れるし感じられる。 メンタルヘルスについてや、より心が健やかでいられるためのヒントについて書いています。心の健やかさと体の健康はつながっている。心も体もまずは自分で自分で十分に「ケア」することが大切。睡眠・食事・運動。そして、心も体も潤うようなことをしていこう。
さらさらと風に葉を揺らす柳はどんな季節？
水と風を感じさせるやわらかい笑顔が素敵なコーチから学んだことをまとめています。 私とあなたは違う人間だよねがある。その上に「信頼は先に差し出すものでもあるよ」を気づかせてもらいました。 言葉を大事にしていて、一緒に遊んでくれる。いつでも相手を尊重して、そこにいるだけで場の安心を作れる。 透明だけどあたたかい人です。「幸せに生きる」を伝える人。 愛がとんでもなく深い人。愛にふれさせてもらって、愛がある世界の扉を開けてくれた人です。 プールの水はあたたかくて薄い桃色。発光していて、光がほわりとにじんでる。 よかったらこのコーチ（shotaroさん・普段は苗字でお呼びしているのですが、SNSでは下の名前で活動されているので、ここでは下のお名前でご紹介させて頂きますね）のthreadsをそっと覗いてみてくださいね ▷https://www.threads.com/@shotaro.yohaku
コーチング体験記
2023年にコーチングセッションを継続的に受け始め、また学び始めました。通常、コーチングセッションで話したことは外に出されません。 このマガジンはクライアントの立場からコーチングセッションで話したこと、それに基づいて私が考えを深めていった記録です。対話の時間は心のオアシスです🌳
親子の影と光をめぐる自己探求
親との関係に悩んできたことは、私にとって自己探求の入り口でした。 “いい子でいなければ”と頑張っていた私も、愛されたいのに素直に言えなかった私も── その影を見つめていくことで、『私は私のままでいい』という光に出会えました。 このマガジンには、親子関係をテーマにしたnoteをまとめています。 同じように生きづらさを抱える方に、そっと光が届きますように。
ちゃんと前に進んでる 毎月の振り返り
毎月の振り返りをまとめています。 定点観測することで、私の足あとを残します。その時には気づけないけどふり返ると進んでいるなぁが見えます。
