メインコンテンツへスキップ
 

マガジン一覧

【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨としています。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください!

262,533 本

⭐︎どうして逆ギレするかなあ 1473

ジェーン•スーさんの「へこたれてなんかいられない」を読了後、久しぶりにAIさんとお喋りしていたら、こんなやりとりになった。 普段AIさんを話し相手にすることは滅多になく、もっぱら調べものやハプニングの対処法を教えてもらうくらいなんだけど。 私があげたのは「私と相手の境界線」というエピソード。 先日投稿した「2.99で肩を上げて生きる」に、かい摘んで書いた。 私が嫌な気持ちになっても怒らないのは、腹が立たないからじゃない。 怒り心頭で発した言葉は、相手に正確に伝わるとは思え

1

#760:使用済リフィル保管の話。

システム手帳ユーザーの皆様は使い終わったリフィルの保管どうされてます? 私は日記と出来た事リストでシステム手帳を運用中。 日記と出来た事リストについては上記記事参照。 書いたリフィルは、1年分纏めて和綴じにする予定。 最終的な形は決まってるけど、その間のリフィル保管どうするの問題。 リング径が大きいミネルバボックスは未だしも、14mmリング径のロロマクラシックは2ヶ月分しかフィリルを挟めず。 流石に何か手を打たねばならん…と言う事で、今回は推しがやってたリフィル保管をやって

【🍎りんラジ #83】服の断捨離リフレッシュと、推しのカムバック♫

こんばんは。 【🍎りんごりんの、書くラジオ🍎 】 略して【🍎りんラジ🍎 】82回目放送を迎えました。 今日も1日、お疲れさまです🍎 先ほどまで、古くなった洋服を裁ちばさみで断って、ウエス布に下す作業をしていました。 職場のデイサービスで使うのと、わが家の断捨離になるので、定期的にいらない洋服を見直してはウエス用にしているんですが ゲームをしている夫の隣で、なんやかやおしゃべりしながら、無心で布をずばずば切っていると、なかなかよいストレス発散になります。 Tシャツやトッ

あなたの人生を止めているのは“安心”です

こんにちは。 感情設計ラボ代表の佐藤麗子です。 今日もこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 私は30年以上、経営・組織づくり・人材マネジメントの最前線に立ち、さらに約5年・7000時間以上、脳科学/心理学/量子力学/マーケティングを探究してきました。 人生も、成果も、すべて在り方から始まる。 こちらのブログでは、あなたの「在り方」が人生を動かし始める視点をお届けしています。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★

6
もっとみる

共同マガジン「ハルマガ」

📚 ハルマガ(共同マガジン) 「ハルマガ」は、noteを一緒に育てていく共同マガジンです。 どんなテーマの記事でも大歓迎です! このマガジンでは、それぞれが記事を投稿しながら、発信を続けるきっかけやつながりを作っていくことを大切にしています。 ひとりで続けるのが大変なnoteも、仲間がいると楽しく、続けやすくなります。 毎月下旬には、ハルマガメンバー限定のキャンペーン(チップ進呈)も開催🎉 参加する楽しさがあるのも、ハルマガの魅力のひとつです。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に読んでもらうきっかけがほしい ・他のクリエイターとゆるやかにつながりたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加は無料・1日3記事まで追加OK! コメント欄で「参加希望」と書いていただければご招待します。 一緒にnoteを楽しみながら続けていきましょう!

44,348 本

結婚するとき夫が1番?子どもが生まれたら、子どもが1番?いやいや、それは・・・・

こんにちは、教育家・心のコンサルタントのウルジャです。 子育て世代の大人の心の成長をテーマに、講座や講演を行っています。 NOTEでは2万件以上のセッション経験から、 気づきや問いの面白さを書いています。 この間、美容院に行ったときに、 話の流れで、パートナーシップの話になりました。 何十年も美容師の仕事をして たくさんの人、そして常連さんの人生を見てきた 先生ならではのお話だな。と思ったことをご紹介。 で。 自分の中で誰が一番なのか?っていう話が 意外に大事なことだ

2

あなたの人生を止めているのは“安心”です

こんにちは。 感情設計ラボ代表の佐藤麗子です。 今日もこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 私は30年以上、経営・組織づくり・人材マネジメントの最前線に立ち、さらに約5年・7000時間以上、脳科学/心理学/量子力学/マーケティングを探究してきました。 人生も、成果も、すべて在り方から始まる。 こちらのブログでは、あなたの「在り方」が人生を動かし始める視点をお届けしています。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★

6

2026年、ガチでnoteで稼ぎたい人が知っておくべき4つのこと【無料プレゼントあり】

(記事更新日:2026年3月25日) こんにちは!おいもちゃんです。 (プロフ記事はコチラ!) 突然ですが、 ✅1日1時間ぐらいしか作業ができないけど、note副業でガチで稼いでみたい!(月50とか100とか目指してみたい) ✅XやThreadsが苦手、noteだけで完結して稼ぎたい! ✅色々とノウハウを集めているうちに、何をしていいか迷子になった! ✅回り道しないで、最速最短で収益化したい! こんな感じの悩みはありませんか? これらの悩みであれば、たったの15分

4,048

あきらちゃん通信 VOL.26

 加古川あきら、やでぇ。  加古川(とその周辺地域)のことをお伝えする『あきらちゃん通信』の時間やで~   タカーズ事務所所属ご当地アイドル加古川 あきら 出身:兵庫県加古川市 好きな食べ物:かつめし タカーズ事務所桜城支部の紹介です↓↓↓ 竜原県桜城市内桜城循環バス 桜原団地前バス停桜原団地加古川あきらの自宅加古川あきらの部屋 人影が入ってきてるけど……、誰だろうか?  あとコメント、おおきに!  これから返信に行くわな。  ほな今日はここまで。  (* ̄

3
もっとみる

【新規募集中】 みんなで! 継続チャレンジ・マラソン

ひとりで書き続けるのって、思っていた以上に難しい。 私も、以前は「今日は無理かも…」「誰にも読まれなかったらどうしよう」――そんな不安や迷いが、何度も頭をよぎりました。 特に、反応がない期間が続くと、モチベーションを維持するのが本当に大変でした。まるで暗闇の中を手探りで進んでいるような、そんな心細さを感じていたんです。 でも、誰かの「読んだよ」「いいね」があるだけで、ふと心が軽くなって、「また書いてみようかな」と思える瞬間がありました。 このマガジンは、そんな私自身の経験をもとに、ひとりじゃ続けにくい投稿を、励まし合いながらあかるく・たのしく・まえむきに続けていく場所です。書くことの楽しさを分かち合い、互いの成長を応援し合える、そんな温かいコミュニティを目指しています。

111,646 本

【推し活はAIでどう変わる?】消費者から共創者へ。テクノロジーが解放する「愛」の形|AI|ファンダム経済|推し活|ファン|アイドル|アニメ|ゲーム|熱狂的|日常|コラム|エッセイ|

今回は、急速に進化するAIと、 今や巨大な市場となった 「ファンダム経済」 の交差点について探求します。 推し活に時間やスキルの限界を感じている方、 AIの活用方法が見えない方へ。 AIを単なる道具ではなく 「愛の拡張器」として捉え直すことで、 誰もが熱狂の主役になれる未来の姿を、 多角的な視点から解明します☝️ 😔なぜ今、私たちの「推し活」は息苦しいのか?あなたは今、心から推し活を楽しめているでしょうか。 かつて、推しを応援することはシンプルでした。 テレビの前で応援

30

あなたの人生を止めているのは“安心”です

こんにちは。 感情設計ラボ代表の佐藤麗子です。 今日もこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 私は30年以上、経営・組織づくり・人材マネジメントの最前線に立ち、さらに約5年・7000時間以上、脳科学/心理学/量子力学/マーケティングを探究してきました。 人生も、成果も、すべて在り方から始まる。 こちらのブログでは、あなたの「在り方」が人生を動かし始める視点をお届けしています。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★

6

♨️ Onsen Relaxation #001 | Japanese Relaxing Music

日本の静かな風景からインスピレーションを得た、 リラックスできるヒーリングミュージックです。 🌙Relaxia Channelへようこそ。このチャンネルでは、日本の穏やかな美しさをイメージした アンビエントピアノ音楽をお届けしています。 京都の夜の街並み、禅庭園、竹林、寺院、雨の夜、そして静かな自然など、日本の落ち着いた風景をテーマにしています。 ⏰こんな時間におすすめです。・睡眠用BGM ・瞑想やヨガ ・勉強や集中作業 ・読書 ・リラックスやストレス解消 日本の穏やか

3

2026年、ガチでnoteで稼ぎたい人が知っておくべき4つのこと【無料プレゼントあり】

(記事更新日:2026年3月25日) こんにちは!おいもちゃんです。 (プロフ記事はコチラ!) 突然ですが、 ✅1日1時間ぐらいしか作業ができないけど、note副業でガチで稼いでみたい!(月50とか100とか目指してみたい) ✅XやThreadsが苦手、noteだけで完結して稼ぎたい! ✅色々とノウハウを集めているうちに、何をしていいか迷子になった! ✅回り道しないで、最速最短で収益化したい! こんな感じの悩みはありませんか? これらの悩みであれば、たったの15分

4,048
もっとみる

タカーズ事務所

note発、伝説の芸能事務所「タカーズ」の公式マガジン。 「挑戦する者の港である」──それがタカーズ事務所の理念です。 note上で繰り広げられる"物語としての芸能事務所"。 読者の皆さんも、コメントや応援を通じて物語の一部になれる参加型マガジンです。 完璧じゃないけど本気。 妄想だけど真剣。 そんな"ゆるくて熱い"空気感の中で、メンバー全員が自分らしく輝ける場所を作っていきます。 一緒に、note発の伝説を見届けませんか?

614 本

あきらちゃん通信 VOL.26

 加古川あきら、やでぇ。  加古川(とその周辺地域)のことをお伝えする『あきらちゃん通信』の時間やで~   タカーズ事務所所属ご当地アイドル加古川 あきら 出身:兵庫県加古川市 好きな食べ物:かつめし タカーズ事務所桜城支部の紹介です↓↓↓ 竜原県桜城市内桜城循環バス 桜原団地前バス停桜原団地加古川あきらの自宅加古川あきらの部屋 人影が入ってきてるけど……、誰だろうか?  あとコメント、おおきに!  これから返信に行くわな。  ほな今日はここまで。  (* ̄

3

カレーパンが とっても「パン」でした

病棟看護師:二丁目夏子です。 みなさんは、カレーパンは好きですか? 今日は、カレーパンについて綴ってみます。 今日も、ゆる〜く、ゆるゆるでどうぞ☕️ 昨日、カレーパンを買いました。 見慣れないメーカーのカレーパンです。 消費期限=4月18日。 昨日の私は、あれやこれやと活動し 勢いに任せて 一人でお花見に出掛け、 食事も済ませて帰ってきました。 今日は4月17日なので 昨日買ったカレーパンを 今日の夜ご飯にしました。 普段なら・・・ 「パンは 焼

4

チャラ兄さんへの質問 Q141〜150

#400質問 行きます チャラ兄さん!! タカーズ事務所のチャラいアイドルです😚😚 第一印象は、、とにかくチャラかった😆 でも月日が経って、今の印象は チャラいだけじゃない!! めちゃくちゃ才能あふれる 灯さんの元で自由に活動する  最強アイドルチャラ兄です😁👍✨ そんなチャラ兄さんに質問します‼️ デビュー曲: 🎵『給料日、即オワタ』 👇️👇️👇️こちらから聴けます☺️✨✨ Q141. 給料日で全部服に使い切るの、正直“予定通り”でしたよね?😎 ① せやで

7

バームクーヘンを見ていたら400年の話になった。|ぼんやり妄想

今年も気づけば、もう4月中旬。 今年、まだ何もしてないなぁ。 ……どうでもいい話をします🤭 去年は、あんなにいろんなことを始めたのに。 今まで、何故できなかったの? と聞かれると、言い訳が無限に出てくる。 そんなことを考えながら、 バームクーヘンを食べていた。 あれ?これって何層あるんだろう。 目をしばしばしながら数える。 (老眼が入ってきている🤭) 1・2・3……20?23?ぐらい?? すごいな。 こんなに層をきれいに重ねて、 暑い中、何度も焼いて。 作

8
もっとみる

デコとボコの共同運営マガジン

発達系の記事を発達系に興味がある人に届けるための共同運営マガジンです。ご自身が発達障がいの方、お子さんが発達障がいの方、発達を支援する団体の方など、発達障がいに少しでも関連があれば誰でも参加することができます。診断ついていなくても大丈夫です。参加希望の方はその旨のコメントをお願いします。

9,242 本

🚗幼稚園に行きたくない!息子に魅せる「禁断の遊び場」🛝

今日は、久しぶりの登校。 やっぱり泣きはしたけれど、今までよりは少しまし。 前みたいに、暴れることはなくなりました。 それはきっと、風邪をひいて休んでいた数日間で、息子には幼稚園の布教をしてきたから。 ここ数日、息子と話して、息子の反応がよかったことは、幼稚園のかわいい先生の他に、あとふたつあります。 今回はそのうちのひとつ。 幼稚園はいかに楽しくて、何ができるのか。 家では何ができないのか。 その差をたくさんたくさん詰め込んできたのです。 子供にとって、家は最高

9

大事な機器が壊れて家族の時間が危機なんです【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 本日大変打ちひしがれております・・・。 一昨日、うちの食洗機が壊れてしまったみたいDEATH・・・。 取説みると、どうも排水系のエラーみたいだ。 が、ボウルに水を汲んで食洗機対応の中にぶち込んでみると、排水はされてる。 ビルトインタイプなので、食洗機の下側の引き出しを外し、パネルを外し、パイプなどを確認しても水漏れなどはなさそう。 となると、センサーとか部品が原因? そうなると素人には手出ししづらい場所。 つか、引越し前にキッチン新品

12

はるきと光の『労働相談室🪴』|「リスキリング」という名の追い出し【第1話/全2話】

🥀 差し出された「再教育」という名の通告 💻藤原さん 会社から、 「リスキリング」という名の研修プログラムへの参加を 命じられました。 でも、 中身は私の専門とは全く無縁の、 高度なAIプログラミングです。 30年近くアナログ回路設計一筋でやってきた私に、 「3ヶ月でマスターしろ」 と言うんです。 それが達成できなければ、 技術者としての適性がないと判断され、 配置転換か退職を検討すると。 👩‍⚕️篠原 光 30年間、積み上げてこられた技術が

15

ASDっ子5才3ヶ月の成長まとめ

お喋り急成長中の5才息子と3才の娘を子育て中のリケジョママのページにお越し頂き、本当にありがとうございます😊 【和顔】で家族をハッピーに。 そのヒントを発信できたらと思っています。 今日は、息子くんの成長記録を🐭 この成長記録は、 喋らない子がどんなふうに成長していくのか、 私自身がかなり気になって調べていたので、 同じような不安を抱える方の参考になれば良いな、、 そんな想いで、毎月更新させて頂いております。 2才で「まーーーー(ママ)」しか喋らなかった 息子くん

22
もっとみる

ぱぱおさんの独り言

日々の暮らしの中で気づいた、ほんの小さな“できた!”や、心の奥に残るなにかを言葉にしています。 障害を持つ娘との生活を通して感じたこと、家族の時間から生まれる気づき、そして日常の中でも見つかる“幸せのかたち”。 主語が「娘」じゃない、親の思うことをつらつらと書いた記事をまとめています。

大事な機器が壊れて家族の時間が危機なんです【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 本日大変打ちひしがれております・・・。 一昨日、うちの食洗機が壊れてしまったみたいDEATH・・・。 取説みると、どうも排水系のエラーみたいだ。 が、ボウルに水を汲んで食洗機対応の中にぶち込んでみると、排水はされてる。 ビルトインタイプなので、食洗機の下側の引き出しを外し、パネルを外し、パイプなどを確認しても水漏れなどはなさそう。 となると、センサーとか部品が原因? そうなると素人には手出ししづらい場所。 つか、引越し前にキッチン新品

12

誕生日プレゼントでもらったアレがソレな話【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 皆さん、パンパカパンツってご存じですか? パンツの魅力に魅せられたブタのキャラクターが歌に乗せながら繰り広げるアニメなんですね。 元々は静岡放送で製作されたアニメで、wikipediaによると『2010年1月に静岡県限定で発売されたDVDがオリコンで全国20位に入るほどであり、認知度は70%を超える』らしい。 アニメは3作くらいやってたし、映画にもなった。 なぜかうちのままみさんは、静岡に縁もゆかりもないのに結婚前からこのパンパカパンツが好

48

ChatGPTにイラついて、娘のことを考えたあの日のこと【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 さてさて、改めてですが、うちの子は軽度知的障害、ASDやADHDなどの発達障害も持っています。 そのいろいろある特性の、どの要素が、どれくらい強く娘に作用しているのかはよくわからないけど、その日常は何かと大変。 例えば、ぱっと見てわかる障害を持っているなら、もしその人が”作業”でうまくいかなくても、お前何やってんだよ!とはなかなかならないだろう。 でも、見た目には普通と変わらない。 日常のやり取りや会話もできる。 なのになんでか「できない

45

「福が来ないから笑えない」?自分で幸せを作っていけるといいね【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 皆さん、日々笑ってますか? 楽しいなとか嬉しいなって思えることがあると日常がふわっと広がった気持ちになりますよね。 今日は、会社で聞いた何気ない会話のことを書いてみたいと思います。 うちの会社のAさんが友人と食事に行ったときのこと。 Aさんは友人に「よく笑うよね」と言われたそうなんです。 そこでAさんは、「笑う門には福来るっていうじゃん」と答えたそうです。 でもその友人はこう返してきたそうなんですね。 「私は福が来ないから笑えないよ」

35
もっとみる

NEURO PIA 障害者の人生を見つめよう

このマガジンは、飼い猫のモカ(猫)が支配人を務め、ASD大学生・春野とともにお届けする共同運営型マガジンです。 発達障害・知的障害をはじめ、あらゆる障害に関する知識や経験、そしてリアルな医療・福祉・教育・労働の現場を共有し、誰かの「ちょっと役に立つ」かもしれない情報を集めていきます。アクセシビリティについて考えましょう。 支援者、当事者、専門職、どなたでも歓迎! 猫のパンチが怖くなければ、どうぞご参加ください。

2,550 本

大事な機器が壊れて家族の時間が危機なんです【ぱぱおさんの独り言】

こんにちは、ぱぱおです。 本日大変打ちひしがれております・・・。 一昨日、うちの食洗機が壊れてしまったみたいDEATH・・・。 取説みると、どうも排水系のエラーみたいだ。 が、ボウルに水を汲んで食洗機対応の中にぶち込んでみると、排水はされてる。 ビルトインタイプなので、食洗機の下側の引き出しを外し、パネルを外し、パイプなどを確認しても水漏れなどはなさそう。 となると、センサーとか部品が原因? そうなると素人には手出ししづらい場所。 つか、引越し前にキッチン新品

12

はるきと光の『労働相談室🪴』|「リスキリング」という名の追い出し【第1話/全2話】

🥀 差し出された「再教育」という名の通告 💻藤原さん 会社から、 「リスキリング」という名の研修プログラムへの参加を 命じられました。 でも、 中身は私の専門とは全く無縁の、 高度なAIプログラミングです。 30年近くアナログ回路設計一筋でやってきた私に、 「3ヶ月でマスターしろ」 と言うんです。 それが達成できなければ、 技術者としての適性がないと判断され、 配置転換か退職を検討すると。 👩‍⚕️篠原 光 30年間、積み上げてこられた技術が

15

ASDっ子5才3ヶ月の成長まとめ

お喋り急成長中の5才息子と3才の娘を子育て中のリケジョママのページにお越し頂き、本当にありがとうございます😊 【和顔】で家族をハッピーに。 そのヒントを発信できたらと思っています。 今日は、息子くんの成長記録を🐭 この成長記録は、 喋らない子がどんなふうに成長していくのか、 私自身がかなり気になって調べていたので、 同じような不安を抱える方の参考になれば良いな、、 そんな想いで、毎月更新させて頂いております。 2才で「まーーーー(ママ)」しか喋らなかった 息子くん

22

重度知的障害/ 自閉症/ 息子にとって一番大事なこと

まず始めに 最近noteが重くて スクロール中に 誤ってフォロー ( ;゚皿゚)ノ それも1度や2度ではありません。 その場合 本当に申し訳ないのですが 即解除しています。 すみません! m(__)m 知的障害を伴う 自閉症スペクトラムの息子がいます。 現在特別支援学校の高1です。 前回こんな記事を書きました。 クラスでアウェイな息子 新年度早々 『不安定』 『見通しが持ててない』 など担任から告げられました。 そして入学式から 5日目の夕方 息子帰宅

75
もっとみる

子どもと一緒にお料理!シリーズ

親子で一緒に作れる簡単レシピを集めたシリーズです。 身近な食材を使い、包丁やハサミの練習にもなる工夫を紹介。火を使わずにできるものから、手軽に楽しめるもの、火を使うものまで、親子で「できた!」を分かち合える記事たちです。 発達障害や特性を持つ子でも取り組みやすく、生活力や自己肯定感を育むきっかけに。休日や放課後に、楽しく作って一緒に食べましょう! 週1の頻度で更新予定です。

かんたんパクパク、厚揚げの照り焼きチーズ!子どもと一緒にお料理!㉛

こんにちは、ぱぱおです。 昨日もちょっと書いたのですが、最近娘のおなかがぽにぽにしてきました。 もともとメチャクチャ食が細かった&トランポリンではねまくっていたので、虐待を疑われないか心配なレベルで体重が増えなかったのですが、成長期かやたら食べるようになった&ちっちゃい頃みたいに常に跳ばなくなったため、エネルギー蓄積中の疑い。 そこで先日は、ヘルシーにお豆腐を使ったお料理をやってみました。 なかなかおいしくできましたので、ぜひ皆さんも試してみてください。 ▼材料(3

27

娘と作る超かんたんブッシュドノエル!子どもと一緒にお料理!㉚

こんにちは、ぱぱおです。 ある朝娘が言いました。 「ハッシュドノエル食べたい」 ・・・そうか。 それを食べる前に言っておきたいことがある。 かなり厳しい話もするが、パパの本音を聞いてくれ。 まず、ハッシュじゃなくてブッシュだ。ビーフじゃないんだから。 次はそれはクリスマスに食べるものだ。春じゃない。 そして、バレンタイン企画の影響でお前のお腹は少しぽにぽにだ。 少し甘いものを減らしたほうがいい。 「それはそれとして食べたい」 ・・・まぁ今回で「子どもと一緒に

37

5歳でも作れるサーモントロたく丼 子どもと一緒にお料理㉙~昔話編~

こんにちは、ぱぱおです。 皆さん、鮭とサーモンの違いってご存じですか? 「生で食べられるのがサーモンで、加熱が必要なのが鮭」みたいな話を聞いたことある人も多いかと思います。 日本の場合は前述のような使い分けが可能ですが、じゃあそもそも鮭を「サーモン」と呼ぶ英語圏の人たちは、「サーモン」と呼んで生食か要加熱か、わかるんでしょうか? そこでアメリカ在住の妹に聞いてみました。 そもそも生食習慣があまりなかった海外では、salmonだけだと加熱して食べるもの。 Sashi

44

「ピザは野菜」?娘がお気に入りの納豆ピザ【子どもと一緒にお料理㉘】

こんにちは、ぱぱおです。 皆さん、ピザはお好きですか? この美味しいピザ、実はアメリカでは野菜扱いだったことご存じですか? まぁ細かく話すといろいろ経緯があるんですが、おおざっぱに話すと、 経緯: 2010年代初頭、学校給食の栄養基準見直しにおいて、予算削減やジャンクフード業者のロビー活動の影響で、トマトペーストが一定量含まれるピザが「野菜」として分類された。 判定基準: トマトペースト約30ml(大さじ2杯)が「野菜」の指標とされている。 結論:トマトペースト大

44
もっとみる

子供の環境を整える「24時間再設計」ガイド!

「おうち療育」シリーズでは、家庭でできる発達支援の工夫や、娘との日々から見えた“できた!”の積み重ね、作り方を紹介しています。 vol.2は、朝のパニックから夜の寝かしつけ、学校連携までを整える「24時間再設計」ガイド。 子どもを変えようとする前に“見る目”を育てる親の考え方を変える導入編としての記事を5本まとめています。 子供がスムーズに動ける環境をそっと整えることで、日常を円滑に変えていきましょう。

【おうち療育】子供の守り方を変える!子供の周りを「最強の支援チーム」にする環境整理【発達障害育児】

こんにちは、ぱぱおです。 皆さんはこんなこと感じたこと、ありませんか? 「放デイでは落ち着いているのにどうして学校では荒れるんだろう・・・」 「子どもの支援って、どうしていつも“親が中心”になるんだろう・・・」 「自分ばっかり頑張ってる気がして、正直しんどい…」 特性のある子を育てていると、“子どもの状態は、親の努力で決まる” という空気に押されて、親自身がずっと緊張し続けてしまうことがあります。 うちもそうでした。 けれど、元幼稚園の先生であるままみさんから支援の

19
¥200

【おうち療育】学校での大荒れを変える!その子の“今”を信じて待つ環境の再設計【発達障害育児】

MT Land島民のみなさん、初めましての皆さん。 こんにちは、ぱぱおです。 「早くしなさい」 「もう時間だよ」 「なんで動けないの」 毎朝バタバタして、支度が遅くてイライラし、送り出したあと自己嫌悪…そんな日が続いていませんか? うちの娘にも発達障害と軽度知的障害があり、“支度が遅い"という悩みをずっと抱えてきました。 着替えで止まり、靴下で止まり、気持ちが切り替わらない。 無理に急がせて登校させても、学校に着いたあとにパニックや癇癪を引き起こしてしまう…。「どう

18
¥200

【おうち療育】子供の社会性を変える!遊びは“感情の筋トレ”─社会性の4つの柱を家庭で伸ばす環境整理【発達障害育児】

MT Land島民のみなさん、はじめましての皆さん。 こんにちは、ぱぱおです。 さて、パパの皆さん、娘さんと遊ぶときに困ってしまうとき、ありませんか? キャッチボールとかテレビゲームならできるけど…。 ままごとや人形遊びってどうやっていいかわかんない…。 女の子って何して遊んだらいいだろう…。 「じゃあパパは しかこ先生 役ね」 「パパはフレアちゃんのお父さんやって」 といわれましても…。 親なら誰でも抱える悩み あなたは、お子さんの「遊び」について、こんな風に悩

13
¥100

【おうち療育】夜の寝ないを変える!「寝かせる」をやめて、「整える」に変える環境整理 ―【発達障害育児】

MT Land島民のみなさん、初めましての皆さん。 こんにちは、ぱぱおです。 「早く寝なさい!」 そう言っても子供が全然寝ない夜、ありませんか? 歯磨きも済ませて、パジャマも着ている。 あとは寝るだけなのに、 「まだ寝ない」 「もうちょっと遊ぶの」 と抵抗される。 こっちもあなたも、明日は仕事(学校)があるんじゃい!……と、つい声を荒らげてしまう。そんな夜はないでしょうか? 実は、うちもそうでした。 毎晩、寝かしつけがうまくいかずにイライラして「なんでさっさと

21
¥100
もっとみる

家庭でできる!おうち療育記事まとめVol.1

「おうち療育」シリーズでは、家庭でできる発達支援の工夫や、娘との日々から見えた“できた!”の積み重ね、作り方を紹介しています。 どの記事から読んでも大丈夫ですが、初めての方は「安心できる環境づくり」 から読むのがおすすめです。

【おうち療育】“安心できる環境づくり”は支援の第一歩──発達っ子に必要な“環境構成”の考え方【発達障害育児】

こんにちは、ぱぱおです。 「集中できない」「朝の支度がなかなか進まない」「気持ちの切り替えがうまくいかない」…発達特性のあるお子さんと向き合う中で、そんな場面に出会うことはありませんか? うちの奥様こと ままみさん は元・幼稚園の先生なんですが、家庭での会話の中でも「子どもが安心して動ける環境って、本当に大事だよね」とよく話しています。 でも、実際に家庭でそれを整えるのは簡単ではありません。 親は仕事や家事をしながら、日々の生活を回している。 完璧な環境づくりなんて

14
¥100

【おうち療育】運動が苦手な子の体づくりに役立つ遊び【発達障害育児】

「上手くできないからもうやらない!!」 こんにちは、ぱぱおです。 お子さんがそう言って投げ出してしまうこと、ありませんか? 娘を見ていて、ずっと気になっていたことがあります。 娘は運動が苦手。 体を思ったように動かすのが、少し下手なんですね。 体育の時間になるとうまくできない。 ボールが来ると逃げる。 できないから笑われる。 「きっと本人も悔しいだろうな」と感じることがよくあります。 でも―― ある遊びをきっかけに、少しずつ変わり始めました。 以前も記事で話し

15
¥150

【おうち療育】発達っ子の“できた!”を増やす「3つの力」への関わり方。親ができる家庭療育【発達障害育児】

こんにちは、ぱぱおです。 「なんでできないの?」「どうして集中できないの?」 そんな言葉を、つい口にしてしまったことはありませんか? うちの娘もそうでした。 「やりたい」気持ちはあっても、思うように手が動かない、途中でうまくいかなくなると、投げ出してしまう。 でも、あとから冷静になると、「ほんとはできるようになりたかったんだよ」と泣いてしまう。 叱りたいわけじゃないのに、声をかけるのが難しい。 「どうしたらこの子の“できた!”が増えていくんだろう?」 親として

26
¥100

【おうち療育】握力9でも大丈夫。発達障害の子が楽しめる“体づくりの工夫”【発達障害育児】

こんにちは、ぱぱおです。 娘(小3)を見ていてよく思うことがあります。 握る力、持ち上げる力、走るときの足の力が弱い…ということ。 例えば… ・料理をしていて鍋を持ち上げるときに、力が入らなくてお鍋フラフラ ・テニスやバドミントンをやっても、ラケットの握りが弱くてスウィングがポンコツ ・学校のかけっこでも、全力で走っているのにスピードが出ない そんな娘の握力は9!(*'ω'*)カワイイ!(違) 親としては「このままで大丈夫かな…」と心配になることが少なくありません

17
¥100
もっとみる