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マガジン一覧

ガチ内省エッセイ

毎日書いているエッセイの中で、内省レベルが強めのため野晒しにしない方が良さそうと判断したもの。月3〜6本程度の更新。 不定期で、自己理解に役立ちそうな論文・書籍・ワークなどの紹介も。 ⚠️購読開始月分から有料noteが読み放題になります

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もんぬ｜ミドサー大学生

ミドサー大号泣

年甲斐もなく大号泣してしまった日の話をば。恥ずかしいのでコソコソ書きます。 ⚠️noteアプリからだと500pt=700円かかりますがWebからだと500円で読めるそうです 👇月額500円のマガジンを購読いただいている方はそのまま読めます。購読開始月分から有料noteが読み放題になります。（月3〜5本更新）

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もんぬ｜ミドサー大学生

金持ちばかり狙って自信を補強しようとした虚しい日々のこと

これは、私のメンタルがまだまだとっても不健康だった頃の話。 当時、自分の価値や存在意義を自分の内側から感じられておらず、外側からの評価に100%委ねていたので、「女として」の自信も例外ではなく、とにかくハイステータスな男から求愛されることを価値証明に替えていた。 （このnoteでの「ハイステータス」の定義は、まずとにかく金があること、次にルックスと年齢が女にモテそうな範囲内であること、です） 当時はそんなつもりじゃなかったけど、今振り返るとあれはそういう構造だったと思う

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もんぬ｜ミドサー大学生

【辛口】課題は「出会いがない」ではなく、その先なんじゃないか

先日mondにこんなお便りが届きました。 「彼氏が欲しいです！どこで出逢えばいいか教えて欲しいです🙇‍♀️結婚したいです。25歳女、メーカー勤務、都内在住。平成顔、166cm、49キロ。大卒、資格あり(色々)、車有り。他聞かれたら答えますが、そこまで条件悪くないと思います！色々やってみましたが、今の所成果なし。みんなどこで出会ってますか？教えて欲しいです！」 ごめんなさい、私はあなたのことを知らないので的外れなことを言うと思いますしかなり辛口になっちゃいますが、ご容赦くだ

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もんぬ｜ミドサー大学生

愛人にならないか？と打診された日

（こんな話のサムネをかわいい猫ちゃんにしてごめんなさい。） わざわざ書くほどのこと…でもないが、なんとなく気が向いたので、昔の話だけど書こうと思い立った。 深刻な話ではないので、ポップなテンポで読めると思います。←？ 「えっ俺のこと？」とヒヤッとした方、大丈夫、その人は私のnoteなんか読まないでしょうから。万が一あなたのことでも、個人が特定できることはもちろん書きませんので。 とはいえプライベートな話になるので、コソコソ書きます。 👇月額500円のマガジンを購読い

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もんぬ｜ミドサー大学生
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私の起業物語

元優等生、ただのいち会社員が有難いきっかけを通して起業する、その一連の全てをリアルタイムで書き残すマガジンです。

24 本
もんぬ｜ミドサー大学生

33歳の挫折話〜諦めたサービスを弔う〜

明日34歳になるので、33歳の1年間にやり散らかした三大挫折のうち、全然SNSに書いてこなかったことを弔いの意も込めて書き殴ろうと思う。 ちなみに三大挫折とは 1. 大学院を受験して落ちたこと 2. 結婚前提だった彼と同棲しスピード破局したこと 3. とあるサービスをローンチ手前で止めたこと である。 いや〜サザエさんだったら胃もたれして30分見ていられないラインナップだな。後厄がキマりすぎてる。 今回書くのは「3. とあるサービスをローンチ手前で止めたこと」について。

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もんぬ｜ミドサー大学生

やりたいことがあるなら全部やりなさい、そして積み上げなさい

先日、40代の最高なお姉様と飲みに行った。 彼女が黙々と進めている新規事業の話と、私のもうすぐモニター募集を開始する新サービスの話を中心に色々話しましょう！ということで。（2人で話すのは2回目） そこで渡された言葉がずっと私の頭から離れず、時代の後輩にこんな言葉をかけられる40代になりたいと強く思ったので、記録として書いておこうと思う。 彼女はかなりのハイスペックつよつよビジネスマンで、もうこれまでどれだけ身を粉にして働いてきたのかと想像し絶句するほどのキャリアを持ち、

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もんぬ｜ミドサー大学生

有料って心苦しい、でもお金はとった方が良い

自分で何かを売ったことがある人は皆、おそらく、最初の値付けに悩んだのではないか。 特に自己肯定感・自己評価の低い民、「自分が作ったものなんかそんな価値は…」とか思うでしょ。私も思ってました。 マーケティング的に、類似商品があるなら大体このくらいか…と決めるのがベタだとは思うが、実際はただの「価値交換」なので、「これにはこのくらいの価値がある！」とつけられた値段に対して、それだけの価値を感じて（あるいは信じて）くれた人がお金を払うという、シンプルな話なんだと思う。 だから

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もんぬ｜ミドサー大学生

何屋さんか、もはや自分でもわからない。でも、やりたいことは全部やりたい！

お疲れ様です、もんぬです。 内面磨きと外見磨きの自分軸を言語化し100日間伴走する『私戦略会議』を提供したり、コーチングをしたり、時短で会社員をしていたりする、酒と書くことが好きな多動アラサーです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day200の今日は、自分が「何屋」なのかもはやわからないけど、そんなことはさておきやりたいことは全部やりたいんだよね、って話を書きます。 ※この毎日noteはAIを使わずもんぬが書いています ほんの数年前までは、大嫌いな自

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もんぬ｜ミドサー大学生
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私のミドサー大学生日記

33歳から再び大学生をやり始めた諸々の記録。

11 本
もんぬ｜ミドサー大学生

今、人生で一番死にたくない

大学生に戻り、心理学を学び始めて2ヶ月が経過した。 まだまだ「概要が掴めた」すらも言えない、毛が生えてもない、本当に学び始めの段階でしかないが、今思うことを生々しいまま書き残しておこうと思う。 全ての文章に「⚠️今のところこう思っているだけです」と注釈をつけたい気持ちを抱えながら、いざ！ まさか自分が、こんなに「死にたくない」と思う日が来るなんて思わなかった。理由は他でもない、始めたばかりの心理学の勉強である。 まず、心理学はめちゃくちゃ面白い。 絶望するほどに果てしな

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【勉強法】ミドサーの大学生活にはAIが欠かせない

確かな老いを感じている。 昔から記憶力が弱かったので学生時代も暗記科目には相当の苦手意識があったが、齢33にして国家資格を目指し大学に入り直すなんて選択をしてしまったがために、覚えるべきことが大量発生してしまった。 当たり前だが昔よりもさらに覚えが悪い。 もしかして、海馬、もうない？と思うほど。 わかりきっていたことではあるものの、気持ちとしては大誤算である（計画性のないアホとも言える）。こんなはずでは…と頭を抱える日々。 しかし幸い、私にはAIという心強い相棒がいる

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もんぬ｜ミドサー大学生

変態認定されそうだけどnoteを書くのが今一番楽しいんです〜ミドサー大学生の背水の陣のリアル〜

最近、自分でも「忙しいアピール」が過ぎると思っている。 事実として、2社から業務委託の仕事を受けながら大学のレポートを書いたり試験対策をしていたりするので、忙しくないと言ったら流石に嘘になる。 それにしても大騒ぎし過ぎ感はある。 自覚してます。 元来、酒カス・夜型ゆえ朝起きられないという「ダメ人間」寄りの要素が強かったこの私が、通知に邪魔されず脳がスッキリして勉強に向いていると言われる朝の時間を活用するために朝型に切り替えていたり、飲みの誘いをかなり断っていたりするとい

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【お知らせ】コーチング新規受付停止と今後について

お疲れ様です。 中高生のメンタルケアに携わりたくて公認心理師を目指している、ミドサー大学生のもんぬです。 今日は大事なお知らせとお誘い(?)のためにnoteを書きます。 特に、これまで私のサービスを受けてくださった方と、Retreatsのメンバーはぜひ読んでもらえたら嬉しいです。 サービス新規受付停止のお知らせ突然のお知らせになりますが、これまで提供してきた全サービス（私戦略会議・コーチングセッション・んぬトーク・無限ぬトーク・キャリアサポート）の新規受付を停止すること

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もんぬ｜ミドサー大学生
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私のダイエット物語

肥えたり痩せたりな記録

5 本
もんぬ｜ミドサー大学生

こんな鮮やかなリバウンド見たことある？

2025年3月から開始した正攻法ダイエット。 半年経つ頃には久しぶりに40kg台になったり30％近かった体脂肪率が25%を切ったりして、やっぱり正攻法は素晴らしい！と思っていたものの、プライベートで鬼悩んでメンタルがプチ崩壊した私は一旦自分に食のわがままを許すことにした。 そしたらこれ。 ＼ バーン！ ／ すごい。 テンション上がる株価のV字回復みたーい！（遠い目） やっぱり、食べたら太るんだ。 自然の摂理だ。 私も生き物だったんだな。 でもアタシ、今幸せなんだよ

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本気出せば痩せられると知ってしまい、わがままボディが止まらねぇぜ

今年3月に、ゆるく運営している「何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュニティ"Retreats"」のダイエット部の部長が立ち上げてくださった企画に乗っかり、健康的に痩せようぜ！ということで、正攻法ダイエットを開始した。 👇開始1ヶ月後と3ヶ月後にnote書いてた 確か当初は3ヶ月頑張ってみようねという話だったが、体重・体脂肪が落ちるのが嬉しくてゆるゆる続けた結果、10月には体重は4kg減・体脂肪率は3.6%減を達成していた！ 【3/13】 体重53.8kg、体

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もんぬ｜ミドサー大学生

🔥報告🔥3ヶ月超正攻法ダイエットをしてみた

お疲れ様です、もんぬです。 内面磨きと外見磨きの自分軸を言語化し100日間伴走する『私戦略会議』を提供したり、コーチングをしたり、時短で会社員をしていたりする、酒と書くことが好きな多動アラサーです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day165の今日は、この3ヶ月、超正攻法のダイエットをしてみたのでその結果を報告します。 ※この毎日noteはAIを使わずもんぬが書いています 3ヶ月前、ゆるく運営している「何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュ

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もんぬ｜ミドサー大学生

🔥報告🔥超正攻法ダイエット1ヶ月目

お疲れ様です、もんぬです。 内面磨きと外見磨きの自分軸を言語化し100日間伴走する『私戦略会議』を提供したり、コーチングをしたり、時短で会社員をしていたりする、酒と猫と書くことが好きなアラサーです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day101の今日は、3/11からぶっ始めた「3ヶ月かけて5キロ落とす超正攻法ダイエット」の経過および気づきをご報告いたします。 やっていること👇やると決めたことはこちら 1️⃣毎日体重を測る：今のところ続いてる 2️⃣進捗

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私の卵子凍結物語

自分の子供がほしいかわからない、スタートアップで時短社員×ゆる起業家の32歳女性が贈る、リアルな卵子凍結物語です。100%ノンフィクション。

6 本
もんぬ｜ミドサー大学生

卵子凍結ep.4｜採卵周期〜採卵日まで

子どもが欲しい！とは思えていないものの、未来の自分に選択肢を残す意味で渋々やることにした「卵子凍結」。 ついに採卵です。 ▼前回の話はこちら ▼ちなみに連載です 改めてスケジュール生理開始日をDay1とすると、私の場合のスケジュールはこうなった↓ Day1：生理開始 Day2：クリニック受診、自己注射、薬1（夜）←前回note書いた日 Day3：自己注射、薬1（朝・夜） Day4：自己注射、薬1（朝・夜） Day5：自己注射、薬1（朝・夜）、薬2（朝・夜） Day6

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もんぬ｜ミドサー大学生

卵子凍結ep.3｜説明会からスタートまで

未だに「子どもが欲しい！」と思えていないものの、未来の自分に選択肢を残す意味で渋々やることにした「卵子凍結」。 東京都の助成金申請の説明会に出てから随分と時間が経ってしまったが、やっと動き出したので記録の意味で書いていきます。 ▼前回の話はこちら ▼ちなみに連載です 説明会〜クリニック来院まで3/1に説明会を受け 3/7に申請完了！がしかし 3/18に「住民票の住所と書類記載の住所がちょっと違うから直して」と連絡が来ていたのに、ぼーっとしていて、 4/2に再提出完了。

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もんぬ｜ミドサー大学生

卵子凍結ep.2｜東京都の卵子凍結助成説明会に参加しました

お疲れ様です、もんぬです。 内面磨きと外見磨きの自分軸を言語化し100日間伴走する『私戦略会議』を提供したり、コーチングをしたり、時短で会社員をしていたりする、酒と猫と書くことが好きなアラサーです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day60の今日は、東京都の卵子凍結説明会に参加したのでそのレポです。改めて妊娠とは？卵子凍結とは？の全体像が掴めたので頭の整理のための記録、そしてこの後の流れについても書いていきます。（東京都の助成、導線がややこしくて憤慨し

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もんぬ｜ミドサー大学生

卵子凍結ep.1｜初診に行ってきました

お疲れ様です、もんぬです。 内面磨きと外見磨きの自分軸を言語化し100日間伴走する『私戦略会議』を提供したり、コーチングをしたり、時短で会社員をしていたりする、酒と猫と書くことが好きなアラサーです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day39の今日は、卵子凍結の初診に行ってきたのでそのレポです。先にオチを書いてしまうと、卵子凍結は引き続き進めようと思うものの結構厳しい現状がわかってきた、という話になります。 ▼連載にしていきます 卵子凍結を決意した経

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個人的なお気に入り

自分で気に入っているものや、嬉しい感想をもらえたものをまとめました。 少しでも気になるタイトルがあれば読んでいただけたら嬉しいです。「スキ」も超嬉しいです！

18 本
もんぬ｜ミドサー大学生

これまで培ってきた全てを一人の「いい男」に注ぐ

とにかく自己肯定感が低かった。 自分が嫌いで嫌いで仕方なかった。 だから見た目も中身も磨いた。 見るに耐えないほど必死だったと思う。実際「あなたほど全力で生きてる人を他に知らない」と大学時代に一つ上の先輩から言われたことがある。 👇その頃のリアルな話はこっちに 見た目は、残念ながら元の素材の限界というものがあるのでウン百万かけてもそこそこにしかならなかったが、周囲からの扱われ方を受け取るに「一般的にこの人はかわいいという扱いをするべきだ」と思わせるくらいにはなってるっぽ

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もんぬ｜ミドサー大学生

おもしれー女になっておいてよかった

恥を忍んで書くが、今、結構モテる。 「モテている」の定義は、恋人になってほしいと言われること・もしくは控えめに見てもそこを狙って段階を踏まれているなとわかること。 なんで33という年齢になって今更！あと10年、せめて5年早ければ！という気持ちもなくはないが、悪い気はしない。（もちろん相手による） まぁ確かに見た目は金も時間も労力もかけて長年にわたって磨いてきたし、毎日こんなnoteを書き垂らしているくらいなので語れることは無限にあり、営業やコーチングといった職業病に近い

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もんぬ｜ミドサー大学生

独身アラサー、東京で過ごすソロ年末

今年、人生二度目のソロ年末を謳歌しているので、せっかくなので書いとこ！とnoteを開いている。 人の年末年始を覗き見したい方、もしくは一人で年末どう過ごそう？を参考にしたいソロ予備軍な方はぜひ楽しんでいってくださいませ。笑 まず前談、私は静岡県で年を越すことが多い。 生まれ育った実家があり、両親がいるからであり、正月は実家で過ごすもんだということで。 もはや書くまでもないことか。 ただ、私は実家があまり好きではない。 田舎すぎてシンプルに不便だったり、wifiが弱かった

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もんぬ｜ミドサー大学生

上司を倒すためにグロービスとキックボクシングに通った話

お疲れ様です、もんぬです。 2025年の自分に課した『毎日noteチャレンジ』Day25の今日は、どうしても上司を倒したかった社会人3年目の時の話を書きます。今となっては笑い話ですが、当時の私は真剣そのものでした。 手強い上司だった。厳しさで言えば社内でも3本指に入ると言われていた方だ。 言ってることはド正論。いつも正しくて年中仰る通り祭り。 そのスパルタさは「＊＊塾」と呼び名がつくほど。 彼の部下になることが決まった時、諸先輩方から「どんまい。絶対成長できるから頑張って

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もんぬ｜ミドサー大学生
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