今日は「断捨離デー」でした。 家に眠っている不要なものを一気に片付けて中古屋さんへGO！ 片付けの流れはこんな感じ👇 1. 子どもたちは自分の机や持ち物をチェック！ 「もう使わないもの」「いらないもの」を一箇所に集める。 2. 私もキッチンやリビングを整理 不要なものをどんどんピックアップ。 3. 家族みんなで選別大会 「これは売れる？」「これはゴミ？」のジャッジが妙に盛り上がるw 4. 売れそうなものを袋に詰めて中古屋さんへGO！ そして、いざ査定…ドキドキの結果
我が家の次男は、実は 「先天性欠如歯」 といって、もともと歯が1本足りないんです🦷 それに気づいたのは、ちょうど前歯が生え揃った頃。 離乳食もモグモグ食べられるようになり、「かわいい前歯が出てきた〜✨」と喜んでいたある日。 よ〜く見てみると…… 「ん？……1本、足りない？」😳 本来4本あるはずの 下の前歯が3本 しかなかったんです。 でも、特に食べることに困る様子もなかったので、「これも次男のチャームポイントだね☺️」と受け止めることにしました🌿 ⸻ しばらくする
小2の娘が、最近なぜか5・6年生と遊ぶことが多いな〜🤔と気になった私。 ある日、「なんで5、6年生と遊んでるの？」と聞いてみました。 すると、娘は真顔で一言。 「だって、同級生に友達いないもん」😐 …え！？友達いないって、そんなさらっと言う！？ 内心ショッキングな私💥 でも、娘はまったく思い詰めた様子もなく、あっけらかんとしている様子。 ここで私が心配そうな顔をすると、娘に気を使わせてしまう…と直感し、 「そうだったんだね〜」と、あえて普通のトーンで返事しました😌 ⸻
4歳と1歳の兄弟を育てる友人から、こんな話を聞きました。 1歳の弟が初めてトイレを上手にできたとき、ママは「すごいね〜！👏」と褒めたそうです。 すると、それを見ていた4歳のお兄ちゃんが 「僕だってできるし！！」 ママは「そりゃそうだよ、4歳なんだから当たり前だよ…」と思ったそうです。 よくよく話を聞くと、こういう“張り合い”は日常茶飯事とのこと。 弟が褒められると、お兄ちゃんは 「僕の方ができる！」 「僕の方がすごい！」 とアピールしたり、時には弟にちょっかいを出した
🌀 体の不調、その原因は「腸の炎症」かも？ 日々の生活で出てくる、 疲れ・だるさ・頭痛・肌荒れ・便秘・メンタルの不調…。 実はその多くが「腸の炎症」からきているって知っていましたか？😳 腸が炎症を起こすと、体全体のバランスが崩れて、 放っておくと生活習慣病にもつながってしまいます💦 🌿 そこで大事なのが「腸活」！ 腸を整える＝体を整える。 これはもう、健康の大原則です💪✨ 「じゃあ、ヨーグルトや納豆を食べればいいのね！」 …と思った方。実はちょっと待って！😮 🥣
コツコツ続けてきた腸活。 少しずつ生活に馴染んできた頃、親子ともにびっくりするような変化が…🌿 ⸻ 🙋♀️ 私の変化 ◼︎生理前後のグルグル（お腹の不調）が なくなった！ ◼︎さらに 生理痛もゼロに😳 ◼︎肌の調子が整って、化粧ノリが格段にアップ✨ 正直、最初は「水と食べ物を変えるくらいで本当に変わるのかな？」と思っていましたが、体って正直…！ちゃんと応えてくれるんです😭💕 ⸻ 👦 長男の変化 4歳の頃からほぼ一年中、花粉症の薬を飲んでいた長男。 それが腸活を始
ママ友との出会いをきっかけに、ついに親子で腸活生活がスタート🌿 といっても、最初から完璧にできたわけではありません😅 まずは、できることから少しずつ「日々の小さな習慣」を見直すことからスタートしました🌱 ⸻ 💧 ① 水を飲む習慣をつける それまで我が家は、飲み物といえば“麦茶”が定番🍵 でも腸活を始めてから、思い切ってお水をメインに切り替えました✨ 最初、子どもたちは「お茶がいい〜」と不満そうでしたが… 不思議なことに、しばらくすると自然と水を飲めるようになっていま
私は子どもの頃から、お腹を下しやすい体質でした💦 ちょっと冷えるとすぐグルグル… 母に相談しても「あなたのお父さんもそうだったから、遺伝ね〜」と軽く言われるだけ😅 「これはもう体質だから仕方ない」と、ずっと諦めていました。 ⸻ 大人になってからも状況はあまり変わらず…。 特に生理の前後は必ずお腹を下すし、 緊張したりストレスを感じるとすぐにお腹が反応😭 学生時代はこの“グルグル問題”に本当に悩まされました。 テスト中や登校中にお腹が痛くなるのは日常茶飯事…。 「私ってな
