メインコンテンツへスキップ
 

マガジン一覧

完璧主義よ、さようなら

noteを書きたい気持ちはあれど書くならちゃんと書かなきゃ、人に役に立つ記事を書かなきゃ、きちんとパソコンに向き合って書かなきゃ、という気持ちが募って書けない日々。いかに自分の中の完璧主義を排除して、続けることにフォーカスできるのか。 ・毎日連続じゃなくていい ・長くなくていい ・有益じゃなくてもいい ・寝ながら書いてもいい 無理とは思いつつもやりたいとずっと願っていた100日チャレンジにとにかくハードル低く、ゆるーーく取り組みます。

文学フリマで買った本~『買う』側に振り切って~

文学フリマに行ってきた。 私の事だからどうせ、せっかく買った本を丁寧に読んで作者のnoteとかも載せてちゃんとnote書かなきゃ!とか思って永遠に書かないことだろう。 そう思ってひとまず我が家にお迎えした本やグッズをひとまずババーンと公開することにした。 11月に初めて文学フリマに出店した時は売り子としてブースを離れるのがためらわれたので、なかなか周りのブースを見て回れなかったことに悔いが残った。 だから今回はあえて出店せず、純粋な買い手として馳せ参じたのだ。 行きの

29

好きは思わぬ寄り道の先で増えていく

最近、アイナ・ジ・エンドにすっかりハマっている。 数ヶ月前まで、彼女のことを知ってるようでちゃんと知らなかった。 名前はもちろん知っていたし、元アイドルグループのメンバーらしい?ということも知っていた。でも、曲を聴き込んだり、ライブ映像を見たりするほどではなかった。 最初に気になったのは、たまたま見ていた『CDTVライブ!ライブ!』。 そこで彼女が歌っていた「革命道中」が、あまりにもかっこよかった。 曲もかっこいい。 歌声もかっこいい。 そして何より、アイナ・ジ・エン

20

映えないけれど、我が家を支えているヘルシオ地味ヘビロテレシピ

先日、Podcastでたまさんとこんな話になりました。 映えないものってSNS時代に中々シェアされづらい。でも実は、そっちのほうがみんな知りたいんじゃないかな? インスタに上げるような料理ではない。 写真映えもしない。 でも毎週のように作っている。 家族がよく食べる。 地味だけど、このレシピがないと普通に困る。 そういうものって、案外語られないですよね。 というわけで今日は、我が家で本当にヘビロテしているヘルシオレシピをまとめてみます。 どれも映えない。でも全部、お

19

もう何も思いつかない~3行日記~

というわけで愛犬を投下して今日は終了。今日も可愛い。

12
もっとみる

まりかイチオシレシピ集

まりかさんがオススメするものは間違いない!と言って作ってくれる友人の声に調子を乗ってマガジンでまとめてみました。 これ!というレシピたち、集めていきます。

映えないけれど、我が家を支えているヘルシオ地味ヘビロテレシピ

先日、Podcastでたまさんとこんな話になりました。 映えないものってSNS時代に中々シェアされづらい。でも実は、そっちのほうがみんな知りたいんじゃないかな? インスタに上げるような料理ではない。 写真映えもしない。 でも毎週のように作っている。 家族がよく食べる。 地味だけど、このレシピがないと普通に困る。 そういうものって、案外語られないですよね。 というわけで今日は、我が家で本当にヘビロテしているヘルシオレシピをまとめてみます。 どれも映えない。でも全部、お

19

食欲に脳を支配されたわたしのイチオシレシピ

こんにちは、理系ワーママまりかです。オンライン家庭教師をしています。 最近風邪をきっかけにちょっと免疫が暴走しまして、投薬中なのですが薬のせいで食欲が止まらない!!!!!! 朝起きた瞬間おなかすいた… 昼ごはん食べながら夜ご飯何にしようかな… そして食べても一瞬しか満足感が得られない… でも風邪のときに食欲がなくて臥せていたので、「食べたい!」って気持ちがあることは嬉しい。 毎食が楽しみになって念入りにレシピを調べて作っては美味しさに感動しています。 そんな食欲大魔

30

休日にのんびり煮込みたい。塩豚とじゃがいもでつくる、スロウなポトフ。

先週、6年間続けてきたcakesの『スープ・レッスン』が最終回を迎えました。最終回は過去のスープのふりかえりをしていますが、その中でも紹介している塩豚ポトフ。写真を撮り直したので、ほんの少しブラッシュアップした内容でお届けします。(作りやすい塩の量にしました) かたまり肉は料理に取り入れると本当に役立つもののひとつです。ハードルが高そうに見えて、塩をまぶして置けば肉が柔らかくなり、あとは水で煮るだけでおいしい塩豚のできあがり。ごろごろ大きな野菜を煮れば、フランスの代表的なス

357
¥300

わさびオイルのほうれん草のおひたし

おひたしだって、たまにはオシャレしたいはず。 ということで、オリーブオイルと塩とわさびで和えてみます。 これが不思議。かつお節と合わせて食べると、予想外な食べ物の味がするんです。 材料 ふたり分 (調理時間:10分) ・ほうれん草………1束 ・かつお節…………適量 <A> ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩…………………小さじ1/3 ・わさび……………小さじ1/4 作り方 ①ほうれん草を塩茹でして冷水にとり、水気をよく絞って4㎝幅に切る。 ②小さめのボウルに<A>を入れて

171
もっとみる

ロジカルクッキング

調理家電をフル活用して「機械」に手間のかかった美味しい料理を作ってもらいましょう。 洗濯も食器洗いも機械がするように、忙しい中料理に人手を掛ける時代はもうおしまい。

映えないけれど、我が家を支えているヘルシオ地味ヘビロテレシピ

先日、Podcastでたまさんとこんな話になりました。 映えないものってSNS時代に中々シェアされづらい。でも実は、そっちのほうがみんな知りたいんじゃないかな? インスタに上げるような料理ではない。 写真映えもしない。 でも毎週のように作っている。 家族がよく食べる。 地味だけど、このレシピがないと普通に困る。 そういうものって、案外語られないですよね。 というわけで今日は、我が家で本当にヘビロテしているヘルシオレシピをまとめてみます。 どれも映えない。でも全部、お

19

「自分がやった方が早い」は危険信号。家電やAIは"時間を買う"ための最強の投資

新しい家電やテクノロジーが出るたびに、必ずと言っていいほど聞こえてくる声があります。 その気持ちは分からなくもありません。 ホットクック、食洗機、乾燥機付き洗濯機、そして最近は生成AIまで。 実際に使ってみると気づくんです。 「便利」とか「時短」とかの話じゃないということを。 革命が起きているのは「料理の時間」じゃない。たとえばホットクック。 よく言われるのが 確かにそれはそう。 中には2時間半かかる煮込みレシピもあるし、スイッチを押してから食べられるまでの時間だけで

18

毎日の献立作り、もう悩まない!献立Notionで料理家事が劇的にラクになる話

「今日の晩ごはん何にしよう…」 朝ごはんを食べながら、もう頭に忍び寄るこのフレーズ。 毎日毎日終わりのない戦い。 朝から仕事して子供のお迎えに行って帰ってきて、子どもに宿題させて…冷蔵庫の前で立ち尽くす頃には、もう思考停止。 この「献立を考える」という見えない家事が、私たちの心と時間に大きな負担をかけているのは、きっと私だけじゃないはず。 献立を考える作業って、単にレシピを選ぶだけじゃない。 実は「小さな決断の連続」なんですよね。 •「冷蔵庫の残り物、先に使わなき

25

コンセントが全く足りない我が家のキッチン家電たち

ガジェット大好き、理系ワーママまりかです。オンライン家庭教師をしています。 先日、以下Tweetがきっかけでキッチン家電周りの質問をいくつか頂いたので、その疑問にすべて答える形で我が家のキッチン家電すべてをご紹介。 0.我が家のキッチン家電ショットありったけのキッチン家電を並べてみました。 これに写ってないものに ・冷蔵庫 ・電子レンジ(ヘルシオとは別) ・Amazon Echo Dot(スマートスピーカー) があります。 1.メイン調理系1-1.ホットクック言わずと

42
もっとみる

教育・知育記事まとめ

知識の詰め込みではなく、いかに探究心と知的好奇心を育てていくかをメインに、取り組んでいる知育について話しています。 都内私立中高一貫受験経験、中学受験指導10年の経験も活かして、子供の本質的な学びについても考えを発信していきます。

中学受験でつまずく子を見るたび、年齢で区切る仕組みの限界を感じる

日本では、同じ年度に生まれた子は全員同じ学年になる。 理解できていてもできていなくても、4月になれば学年が上がる。 12歳になれば小学校を卒業し、中学受験をする子は受験本番を迎える。 これって、いわば強制エスカレーターみたいなものだと思う。 (似たような内容を5年前に書いた) もちろん、こういう仕組みでないと学校教育が成り立たないことはわかる。 全員を完全に個別最適で進めるなんて、現実には難しい。 でも、中学受験の現場にいると、この仕組みの限界を強く感じることがある。

11

中学受験で本当に差がつくのは「気力偏差値」だと思っている

手を動かせる子と、動かせない子。 この差はどこから来るのだろう、とずっと考えている。 学力の差ではない。少なくとも、最初の段階では。 問題文を読んで「わからない」と感じる瞬間はどの子にも平等に訪れる。 でも、そのあとが違う。 私はオンラインで中学受験の指導をしている。 見ていると同じくらいの学力に見える子でも、伸び方がまるで違うことがある。 その差は何かというとかなりの割合で 「わからないときに、それでも手を動かせるかどうか」 だと思っている。 問題を見て、すぐに答え

24

中学受験の文章題、何も書けない子に私がまずすること

「なーんだ、簡単じゃん」 この一言を聞くたびに、私は少しだけ複雑な気持ちになる。 私はオンラインで中学受験の指導をしています。 Zoomのホワイトボードを使いながら、生徒と同じ画面を見て書き込んでいる。 だからこそ、子どもが問題に向かって何をしているか、あるいは何もできずに止まっているかが驚くほどよく見える。 文章題になると、その差ははっきり出る。 問題文が長くなった瞬間、ぴたりと手が止まる子がいる。 「うーん……」と言ったまま、鉛筆が動かない。 わからない、難しそう

6

15年教えてきたプロが、初めて「親」として中学受験の入り口に立って驚いたこと

中学受験を教えてきて、15年以上過ぎました。 でも親の立場としてこの世界の入り口に立って、初めてわかったことがあります。 中学受験ってこんなに家庭のエネルギーを使うものだったのか。 いや、わかっているつもりだったけど全然わかっていなかった。 私はこれまでずっと、教える側としてたくさんのご家庭を見てきました。 塾に通い、宿題を家でこなし、週末にはテストを受ける。 その日々を、みなさん大変ながらも案外淡々と回しているように見えていました。 でも、いざ自分が親としてその入口に

22
もっとみる

まりか買いセレクト

友人から「あなたが紹介するものは、つい買ってしまう」と言われることがよくあります。いつしか、その現象は友人界隈で「まりか買い」と呼ばれるようになりました。 私が何かを「良い」と感じる時、そこには必ず理由があります。デザインの美しさ、機能性の高さ、作り手の想い。その魅力をついつい熱く語ってしまうのです。 このマガジンは、私が実際に使い込み、心から「これは素晴らしい」と惚れ込んだモノやサービスを紹介する場所。単なるスペック紹介ではなく、その背景にあるストーリーや、生活がどう変わるのかをアツくお伝えします。 「まりか買い」の世界へようこそ。 あなたの日常がほんの少し、でも確実に豊かになるような、素敵な出会いがあることを願っています。

映えないけれど、手放せない。我が家のヘビロテ日用品12選

人と集まると、ついおすすめ品を紹介してしまう自覚がある。 最近も、保育園時代の同級生親子10人くらいで集まったときのこと。 「子どもの足が臭い」という話題になれば「ブテナロック足洗いソープがいいよ」と勧め、 「食洗機を使いこなせない」という声を聞けば「ジョイのジェルタブPROが最強」と熱弁してしまった。 ストレングスファインダー5位の「収集心」ゆえか、Xなどで超大量の情報を集め、より良いものを探求するのがたまらなく好きなのだと思う。 昔はAmazonのセールがあるたびに

13

無印良品が19%オフ!?AIでバズり商品を整理して参戦した購入レポ

お祭りの時期がやってきました。 マルイの10%オフと無印の10%が重なって、なんと約19%オフというバグみたいな割引率になる特別な期間。(毎年3月に重なることが多い) 1か所以外の入口をすべて封鎖し、入場規制がかかるほどの大盛況。 無印良品の入店の行列ってなかなかないですよね。 「あーあれも買っておけばよかったー」と後で公開しないように、そして余計なものを買わないように念入りな事前準備を行いました。 事前にX(旧Twitter)などでバズっている無印グッズ投稿や「これい

7

【お申込用】教育ブックコンシェルジュに目を留めていただいた皆さまへ

「教育ブックコンシェルジュをはじめます」の記事を読んでくださり、ありがとうございます。 サービスの流れ① お申し込み まずは、この有料noteを購入いただき、以下Googleフォームからお申し込みください。 その後、初回ヒアリングの日時を調整させていただきます。 ② オンラインヒアリング(30分) ヒアリングは、オンライン(GoogleMeet)で30分程度。 お子さんについて、ご家族について、そして親御さんのご希望について、丁寧にお聞きします。 このヒアリングが、最適

11
¥5,000

明るい引きこもりフリーランスの理系ワーママが2025年買ってよかったもの

年末に「今年買って良かったもの」を書いていたはずなのに気づけば1月が半分終わってる…。 ま、買ってよかったものなんてなんぼあってもええですからね。 気にせず昨年のベストバイを振り返りたいと思います。 2025年はほとんど大物は買いませんでした。加湿器ぐらい。Amazonの購入履歴を1年分振り返ったけど「THEいつもの」しか買っていませんでした。 どちらかと言うとサービスにかなりお金をかけました。それはまた別途。 家電象印スチーム式加湿器 これは革命でした。 一番嫌いな

2
もっとみる

生成AI

2025年に生成AIにハマり、「生成AIと仲良くなろう」という著書もだしました。最近ではClaudeCodeにハマって色々と試行錯誤しています。

TimeTreeの予定、どうやって移す?AIと対話しながらGoogleカレンダーに移行した記録

長年愛用していたTimeTree。 もう何年もTimeTreeは私のスマホ画面の左下にありました。 家族の予定も自分の予定も、何年分もここに詰まっています。 なによりも見た目がかわいい。 人ごとに色分けされた予定がぎっしり詰まっている1ヶ月を見るのがなにげに好きでした。 でも。 AI時代においてはやはり"AIable"なカレンダーじゃないと不便なんですよね。 ClaudeやChatGPTに「明日の予定は?」と聞いても、TimeTreeだと答えてくれません。 「Google

28

無印良品が19%オフ!?AIでバズり商品を整理して参戦した購入レポ

お祭りの時期がやってきました。 マルイの10%オフと無印の10%が重なって、なんと約19%オフというバグみたいな割引率になる特別な期間。(毎年3月に重なることが多い) 1か所以外の入口をすべて封鎖し、入場規制がかかるほどの大盛況。 無印良品の入店の行列ってなかなかないですよね。 「あーあれも買っておけばよかったー」と後で公開しないように、そして余計なものを買わないように念入りな事前準備を行いました。 事前にX(旧Twitter)などでバズっている無印グッズ投稿や「これい

7

AI活用で本当に必要なのはプロンプト力よりメタ認知

AIに軽く指示を出しただけなのに、なぜか話がどんどんややこしくなる。 そんな経験ありませんか。 最近ある仕組みを作ろうとしてClaude Codeと何時間も格闘することになりました。 それをAIに詳しい友人に話したら、返ってきたのはとてもシンプルなフロー。その助言をそのままClaude Codeに伝えたら、あれだけ詰まっていた問題が、あっけないほどスムーズに解決してしまったのです。 この落差にはかなり驚きました。 そしてClaude Codeにヒアリング。 「どうして私

14

ブクマ職人を卒業して、とにかく手を動かしてみる4月にしたい

最近、Twitter(現:X)を開けばClaude Codeの話題で持ちきりだ。 「Claude Code活用法!」とか「Claude Codeで◯万稼いだ!」とか「おすすめSkillsまとめ」とか。 タイムラインがClaude Codeで溢れかえっている。 いろんな記事を読んでは自分の血肉にしたいと意気込んでみる。 読んでもわかるようで、なんだかよくわからない。 結果としてブックマークボタンを押すことだけがどんどん上手くなっていく。 あとで読む、の「あと」は永遠に来ない

10
もっとみる

まりかさんちの柴犬日記

我が家の愛犬2匹の日記をつらつらと書いていきます

まりかさんちの柴犬日記はじめるよ

役に立つことばっかり書こうとしてしまう、という話をパーソナル編集者のみなみやんさんにしたら、 AIのこととかばっかり書いてると人間味が見えづらくなるし、人間が中にいるよって意味も込めて愛犬のことを書けばいいじゃない、と。 というわけで時々我が家の2匹の愛犬 a.k.a. 宝物についてちょこちょこと出していこうと思います。 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶 こんにちは。わたしはつー。 2月22日(TWO)に生まれたからってママがつけてくれた名前だよ。 いい名前でしょ。 パパとママは結婚

12

理系ワーママまりかの偏愛歴

色んな情報を集めるのが大好き。 そして好きなものは実演販売士ばりにとことん熱くプレゼンをしてしまう。 ありがたいことに「まりか買い」なんて言葉も作っていただきました。てへ。 ヘルシオ、Alexa、ダイソー知育… そんな私の好き!をこれでもかとアピールしている記事たちをあつめました。

人生一楽しかった結婚式は、我々の大好きな『謎』にまみれていた

三度の飯より謎解きが好き。 わざわざお金を払い、密室に自ら嬉々として閉じ込められ、必死になって謎を解きながら鍵を見つけて脱出する時間は至福の時間。 とにかく考えることが大好き。 夫とは出会った当初からその趣味において同じ熱量で共にハマり続けていた。 結婚式の二次会では、自分たちが考えた謎解きを参加者に課して、普段とは違う景色をウエディングドレスをまといながらニタニタみていた。最高だった。 私たちが用意したのは、新郎新婦の馴れ初めやプロフィールをテーマにした、完全オリジ

7

ダイソーdeボードゲーム

こんにちは、「ダイソーは合法沼」でお馴染み、まりかです。 (おなじみではない) ダイソーにまつわるnoteのマガジンはこちら。 今日はダイソーもボードゲームもこよなく愛する私が、ダイソーで売っているおすすめのボードゲーム(カードゲーム?)たちをご紹介。 今すぐダイソーに、GO!!!(家売るオンナの三軒屋さんのトーンで) ※ちなみにダイソーはとにかく商品の回転が早いのであとで買おうと思うとなくなることも多々有りますので要注意。 カードゲーム系ダイソーでは最近定期的にボー

15

シチュエーション別イヤホン紹介

こんにちは。 右手の人差し指を負傷し、非常にタイピングに苦戦しているまりかです。 元来ガジェットが大好きなわたくし。 気づけばいろんなイヤホンを迎え入れてきました。 今日は私がTPOによって使い分けているイヤホンをシチュエーションごとにご紹介。 電車誰かが怒ってる声とか、大きな話し声とか、いろんな音に過敏。 そのためとにかく音を世界から無くしたい。 というわけでそんなときはノイキャンイヤホン。 ノイキャンイヤホンの性能がとにかく最優先だったので色々調べた結果BOSEかS

3

理系ワーママが布教したいボードゲーム一覧

考えることが何よりも大好き。そして子供時代、ゲームを抑圧された反動からかゲームが大好き。 そんな私の趣味の一つがボードゲーム。 もともと好きだったのですが、友人との大人修学旅行で友人が紹介してくれたボドゲがきっかけで更に大好きになりました。 先日友人ファミリーが遊びに来てくれたのですがあらゆるゲームを楽しんでくれて盛り上がりました。楽しかったー! 我が家、そろそろ「柴犬もふもふボドゲカフェ」として運営していこうかしら。 今日は理系&家庭教師の私がこよなく愛するボードゲ

50
もっとみる

まりかショートショート

最近突然ハマり始めたショートショート。生成AIをフル活用した新しい創作を楽しんでいます。

19世紀に連れて行ってくれる水筒

「あんた、また行ってたの?」 母の一言に、俺は肩をすくめた。 「ヴィクトリア朝のロンドン、最高だったよ」 朝食のスコーンの残りと、紅茶をこの水筒に注いだのが今朝6時。 口の中に残ったアッサムの香りが、今も舌の上で19世紀を奏でている。 この水筒、普通に見えて、普通じゃない。 言葉も通じるし、服もなぜか現地仕様。旅先で驚かれることもない。 チャイならインドの喧騒。 日本茶は幕末の江戸。 プーアル茶は清朝広州の茶館。 時を超え、現地の風に吹かれ、そこに生きる。 ま

16

記憶が一時的になくなるコンセント(心あたたまるver.)

「あら、また忘れちゃったの? さっきご飯、もう食べたでしょう?」 やわらかな妻の声が、壁一枚向こうの台所から届く。 私はソファの定位置に沈んだまま、手の中にある無骨な電源プラグをぼんやりと見つめていた。テレビと、足元でぬくもりをくれる電気毛布。その二つのコードを今、壁のコンセントに差し込んだばかりだった。 ふっ、と意識の表面が静かに波立つように揺らぎ、世界の輪郭がわずかに滲む。 今日が何曜日で今は何月だったか――そんな日常の座標が、少しだけ遠のいていく感覚。 奇妙なことに

15

記憶が一時的になくなるコンセント

僕の部屋の西側の壁に、ちょっと変わったコンセントがある。見た目は普通なんだけど、二つのプラグを同時に差し込むと、時々不思議なことが起きる。 記憶が消える。 これが全然予測できないのだ。数分前のことがスッと消えることもあれば、「自分って誰だっけ?」みたいな根本的なことまで吹っ飛ぶときもある。 最初にこれに気づいたのは高校2年の冬休み、テスト勉強でクタクタになった夜のことだった。 ドライヤーと充電器を同時につないだら、プツっていう音がした。次の瞬間、なぜか僕は台所で卵焼き作

12

DAISOが好き

なんでもあるDAISO。 育児に教育に。今日もフル活用。

ダイソーdeボードゲーム

こんにちは、「ダイソーは合法沼」でお馴染み、まりかです。 (おなじみではない) ダイソーにまつわるnoteのマガジンはこちら。 今日はダイソーもボードゲームもこよなく愛する私が、ダイソーで売っているおすすめのボードゲーム(カードゲーム?)たちをご紹介。 今すぐダイソーに、GO!!!(家売るオンナの三軒屋さんのトーンで) ※ちなみにダイソーはとにかく商品の回転が早いのであとで買おうと思うとなくなることも多々有りますので要注意。 カードゲーム系ダイソーでは最近定期的にボー

15

理系ワーママが布教したいボードゲーム一覧

考えることが何よりも大好き。そして子供時代、ゲームを抑圧された反動からかゲームが大好き。 そんな私の趣味の一つがボードゲーム。 もともと好きだったのですが、友人との大人修学旅行で友人が紹介してくれたボドゲがきっかけで更に大好きになりました。 先日友人ファミリーが遊びに来てくれたのですがあらゆるゲームを楽しんでくれて盛り上がりました。楽しかったー! 我が家、そろそろ「柴犬もふもふボドゲカフェ」として運営していこうかしら。 今日は理系&家庭教師の私がこよなく愛するボードゲ

50

タングラムのすすめ(ダイソー知育)

先日、中学受験からみた知育についてのお話をしました。 その中で出てきた立体図形。図形感覚を楽しんでもらいたいと思って、以前タングラムを購入。 タングラムって? 問題として提示された形を作るシルエットパズルの中で非常に有名なものの一つで、正方形を三角形5つ、四角形2つに切りわけたものを使うパズル。 諸説はあるようですがタングラムって実は歴史が長いんですね。 今日はそんな「タングラム」についてのお話。お風呂での活用法、通常のタングラム、ホワイトボードでのマグネットタングラ

12

自粛中の運動不足解消に(ダイソースポーツ編)

最近ダイソーの記事を書くようになって、改めてダイソーの商品を見てみると、意外とスポーツグッズが多いことに気づく。 自宅自粛で大人も子供も運動不足に悩まされるこの頃。 ダイソーのグッズをうまく使って運動不足とおさらばしたいですね。 ※今回はダイソー以外のスポーツグッズ・ハックも記載しています。 これまでのダイソー記事はこちら↓ テニスなんとなく買ってみたテニスセット。ボールはスポンジなのであたっても全く痛くない。室内でやってみたところ想像以上に運動になる。 夫婦で1

9
もっとみる