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マガジン一覧

【新規募集中】 みんなで! 継続チャレンジ・マラソン

ひとりで書き続けるのって、思っていた以上に難しい。 私も、以前は「今日は無理かも…」「誰にも読まれなかったらどうしよう」――そんな不安や迷いが、何度も頭をよぎりました。 特に、反応がない期間が続くと、モチベーションを維持するのが本当に大変でした。まるで暗闇の中を手探りで進んでいるような、そんな心細さを感じていたんです。 でも、誰かの「読んだよ」「いいね」があるだけで、ふと心が軽くなって、「また書いてみようかな」と思える瞬間がありました。 このマガジンは、そんな私自身の経験をもとに、ひとりじゃ続けにくい投稿を、励まし合いながらあかるく・たのしく・まえむきに続けていく場所です。書くことの楽しさを分かち合い、互いの成長を応援し合える、そんな温かいコミュニティを目指しています。

139,161 本

その勉強は成長ではなく、娯楽かもしれない

勉強している自分が好きなだけかもしれない 毎朝ビジネス書を読んでいる人がいます。週に一冊のペースで読破し、読んだ本をSNSに投稿する。インプットの量を積み上げていくことに充実感を覚えている人です。 その人が実際に何かを変えたかというと、一年前とほとんど同じ場所に立っています。読んだ本の数だけが増えて、現実は何一つ動いていません。 これは意志力の問題でも、継続力の問題でもありません。そもそもその勉強は「成長するため」ではなく「勉強している自分でいるため」に続けている可能性

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誰も教えてくれない、noteビジネスで成功する秘訣 #note副業

こんにちは。 本日は、 誰も教えてくれない、noteビジネスで成功する秘訣 というテーマで話をしていきます。 私は1日1~2時間ぐらいしか作業をしていませんが、「noteで成功している」と言えるほどのアカウントを運営しています。 娘に構ってばかりで、疲れてそのまま寝る日も多いので… 実は作業をしていない日も、結構あります。笑 それでも、今のフォロワー数やアクセス数などは以下です。 noteからメルマガ登録をしてくれる人も、有り難いことにたくさんいます。 多く

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50代の学び直し、最後の1週間で見えた本当の課題

「試験まであと1週間。」 この言葉だけを聞くと、「もっと知識を詰め込まなければ」と焦ってしまいます。 でも、ここへ来て私が向き合うことになった課題は、知識不足ではありませんでした。 昨日まで金沢へ旅行に出かけていたこともあり、今日はその遅れを取り戻すつもりで、一日キャリアコンサルタント試験の勉強に集中しました。 とはいえ、朝から机に向かっていたわけではありません。 明日は最後の対面ロープレ会に参加する予定をしています。 そのため、市長・市議会議員選挙の投票日に行く

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価値を買ったことのない人が、価値を売るのは難しい

デザインを「制作請負」から「経営戦略」へ。 参謀型ビジネスモデルを実践している、経営デザイナー®の高田昇浩です。 納品型・受託型で働くフリーランスが「価格や作業で選ばれる働き方」から抜け出し、自分自身の市場価値を高めるための思考と戦略を発信しています。 よく「高額商品を作りたいです」 的なことをいうじゃない? 高額商品。 まぁそれはいいんだ。 いくらで値決めしようと。 自分の商品サービスなんだから。 これを言ったら怒られるかもしれない。 でもあえて言うぞ。 100万円

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【共同運営マガジン】頑張る隊

このマガジンは頑張る人たちが集う場所です(*´ω`*) マイペースで発信できるかたちで、参加者主体の 前向きな作品を通じて交流を深めています。 今日をより良く生きようと頑張る作者が奏でる 活気溢れる情報発信ベースです(*´∀`*) 共感していただけるかたのご参加を心よりお待ちしております✨

221,970 本

その勉強は成長ではなく、娯楽かもしれない

勉強している自分が好きなだけかもしれない 毎朝ビジネス書を読んでいる人がいます。週に一冊のペースで読破し、読んだ本をSNSに投稿する。インプットの量を積み上げていくことに充実感を覚えている人です。 その人が実際に何かを変えたかというと、一年前とほとんど同じ場所に立っています。読んだ本の数だけが増えて、現実は何一つ動いていません。 これは意志力の問題でも、継続力の問題でもありません。そもそもその勉強は「成長するため」ではなく「勉強している自分でいるため」に続けている可能性

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誰も教えてくれない、noteビジネスで成功する秘訣 #note副業

こんにちは。 本日は、 誰も教えてくれない、noteビジネスで成功する秘訣 というテーマで話をしていきます。 私は1日1~2時間ぐらいしか作業をしていませんが、「noteで成功している」と言えるほどのアカウントを運営しています。 娘に構ってばかりで、疲れてそのまま寝る日も多いので… 実は作業をしていない日も、結構あります。笑 それでも、今のフォロワー数やアクセス数などは以下です。 noteからメルマガ登録をしてくれる人も、有り難いことにたくさんいます。 多く

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ちょっと不便のために。踏み台のある家

父はDIYが趣味です。 ただし、作るものはいつも決まって、母のためのものです。 実家の大きな冷蔵庫の前に、小さな踏み台が置いてあります。 いつの間にかありました。 背の低い母が、冷蔵庫の一番上の棚に手が届かないから、父が作ったものです。 弟の大きな車に乗り降りするための踏み台も、別にあります。 そちらも父の手作りです。 高さも幅も、「ちょっと不便」な母にちょうどいいサイズです。 父のDIYはいつも、母の「ちょっと不便」から始まることが多いのです。 頼まれたのか、自分で

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「やる気はあるけど今何をしたらいいかわからない」という20代へ。将来の行動の選択肢を最大化する20代の生存戦略。

※単独購入よりメンバーシップ価格の方がお得に、かつこれまでの記事も全部読めます。人数限定価格なので今が一番お得です。 1.20代という人生で最もリスクを取れる期間を最大限活かそう。やりたいことがないなら、今は将来の可能性を広げる行動を。 「やる気はある。でも今何をすればいいかわからない。」 この感覚、ずっと続いていないですか? 実際この感覚を持っている20代は多い。 副業?転職?独立?留学?スキルアップ? 選択肢は溢れているのに、どれが自分に合っているかわからない。調

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¥700
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【誰かと誰かがつながる】まめの共同運営マガジン

📣【参加者募集中】です!😊 誰かの記事が、誰かの心に届く。 そしてまた、そこから新しいつながりが生まれる——。 「まめの共同運営マガジン」は、 noteを一緒に育てていく共同運営マガジンです。 始めたばかりの方も大歓迎! あなたの記事を 必要としている人のもとへ届けるお手伝いをします。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に届けたい ・他のクリエイターと交流しながら学び合いたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加方法 ・参加は無料&1日3記事まで追加OK!(過去記事もOKです!) ・コメント欄に「参加希望」と書くだけでご招待します。

21,455 本

父が毎日報告してきたこと

父は朝顔が好きだった。 とくに、花に詳しいわけではない。 ガーデニングより、たばことパチンコ。 昭和のお父さんという感じ。 庭に水やりをしてくれるのだが、すごい適当。 サーーーーーっと適当にかけるだけ。 具合が悪くなってからも、日課で良く水やりをしていた。 『ろくねこ、暇だろー  今日は朝顔 青3つ、ピンク2つ咲いたぞ』 「暇じゃないってーー  そっちこそ暇だろー、たばこ禁止令発令ね!」 結婚して実家を離れても こんなやり取りが、毎日の日課だった。 青く大きく咲く

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ちょっと不便のために。踏み台のある家

父はDIYが趣味です。 ただし、作るものはいつも決まって、母のためのものです。 実家の大きな冷蔵庫の前に、小さな踏み台が置いてあります。 いつの間にかありました。 背の低い母が、冷蔵庫の一番上の棚に手が届かないから、父が作ったものです。 弟の大きな車に乗り降りするための踏み台も、別にあります。 そちらも父の手作りです。 高さも幅も、「ちょっと不便」な母にちょうどいいサイズです。 父のDIYはいつも、母の「ちょっと不便」から始まることが多いのです。 頼まれたのか、自分で

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価値を買ったことのない人が、価値を売るのは難しい

デザインを「制作請負」から「経営戦略」へ。 参謀型ビジネスモデルを実践している、経営デザイナー®の高田昇浩です。 納品型・受託型で働くフリーランスが「価格や作業で選ばれる働き方」から抜け出し、自分自身の市場価値を高めるための思考と戦略を発信しています。 よく「高額商品を作りたいです」 的なことをいうじゃない? 高額商品。 まぁそれはいいんだ。 いくらで値決めしようと。 自分の商品サービスなんだから。 これを言ったら怒られるかもしれない。 でもあえて言うぞ。 100万円

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【みおとあおい】第六十章:消費税の真名解放―付加価値型事業者税―

第六十章:消費税の真名解放――付加価値型事業者税――消費税は、消費者が直接納める税ではなく、事業者が課税売上と課税仕入をもとに計算し、国に納める税です。その構造は、消費税≒(課税売上-課税仕入)×10/110であり、利益・人件費・社会保険料などが課税ベースに残ります。つまり消費税の真名は「付加価値型事業者税」であり、事業者の利益や賃上げ原資を削り、生活を圧迫する税金コストとして作用します。 ――付加価値型事業者税―― みお: あおい。 消費税って、私たち消費者が納めているの

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自分に優しく、人にはもっと優しい成長マガジン♪

自分を好きになり、 人に優しく接して、感謝される喜びを知る そんな小さな幸せを、みんなで育てていく場所です♪ 守ってほしいことは、 人を否定しないこと、人と比べないこと。 それだけで、ここはあたたかな居場所になります。 きっと、あなたがやさしくした誰かが、 今度はあなたをそっと支えてくれるはずです。 記事のジャンルは自由です。 過去記事、連続投稿、有料記事、全てOKです。 誹謗中傷、人を否定することは絶対におやめ下さい。 大切なのは、記事の内容ではなく、 相手に対して「丁寧さ」と「誠実さ」があること。 そんな優しい世界を、いっしょに育てていきましょう♪ ご参加希望されるかたは、このマガジンの固定記事に 参加希望とコメントください。

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価値を買ったことのない人が、価値を売るのは難しい

デザインを「制作請負」から「経営戦略」へ。 参謀型ビジネスモデルを実践している、経営デザイナー®の高田昇浩です。 納品型・受託型で働くフリーランスが「価格や作業で選ばれる働き方」から抜け出し、自分自身の市場価値を高めるための思考と戦略を発信しています。 よく「高額商品を作りたいです」 的なことをいうじゃない? 高額商品。 まぁそれはいいんだ。 いくらで値決めしようと。 自分の商品サービスなんだから。 これを言ったら怒られるかもしれない。 でもあえて言うぞ。 100万円

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【アカリウム創作大賞】審査員としてみなさんの作品を巡ります🐱

創作大賞2026があるなかで、アカリウム創作大賞が開幕いたしました❗ あかりちゃんとは交流の過程で縁あって、審査員を務めることになりました🐱 参加者のみなさんが書き記したそれぞれの想いが詰まった作品と出会えることを楽しみにしています❗ ひとつひとつの作品を見て、どんな物語に出会えるのか楽しみです😊 7/11までとなっていますので、興味が湧いた人はぜひ参加してみると 詳細につきましては、あかりちゃんの記事を参考にしてください。 そして、他の主催者のみなさんと一緒に作

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ChatGPTで書いたら上手くなったのに、なぜか悲しかった話

こんむぎわ〜♪ むぎ屋のnoteに来てくれて、本当にありがとうございます(´∀`) 今日はちょっと、私自身も書いていて胸がチクッとした記事なんです。 note執筆や副業ライティングでChatGPTを使ってる方、めちゃくちゃ多いと思うんですけど。 「文章、前より上手くなった気がする」 そう思った直後に、なぜか「あれ、これって本当に私の文章なのかな」って、ふと不安になったこと、ありませんか? 私はあります。何度もあります。 今日はそんなモヤモヤの正体を、最近見つけた興味深

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¥580

【note集客】弁護士の集客にnoteは必要か。法律事務所が相談前に読まれる記事を作る方法

「困ったら弁護士に相談しましょう」 そう言われても、実際にはすぐに相談できない人がほとんどです。 理由は、法律の専門性が難しいからではありません。 相談する前に、分からないことが多すぎるからです。 「こんなことで相談していいのか」 「費用がいくらかかるのか」 「怒られないか」 「強く契約を迫られないか」 「どこまで話せばよいのか」 弁護士への相談は、こうした心理的なハードルを越えた先にあります。 こんにちは。 小さな商売の発信を止めない人、綿樽 剛です。

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あなたのnoteを伸ばす共同運営マガジン

ここは、クリエイター・ライター・エッセイスト・企画屋・編集者…… さまざまな表現者が集まり、チームでマガジンを育てていく「共同運営型」の実験場です。 1人じゃ届かない景色も、仲間となら見えるかもしれない。 テーマ・更新内容・運営スタイルも、メンバーで相談しながら決めていきます。 ✅ 更新頻度:メンバーによって随時更新 ✅ 対象:共同で何かを生み出したい人/発信力を高めたい人/noteを本気で楽しみたい人 ✅ 内容:エッセイ・インタビュー・レビュー・企画記事 など自由 目指すのは、“日本一おもしろい”共同運営マガジン。 読み手としても、書き手としても、一緒に参加しませんか?

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小学生でもわかるスコープ3地獄 ⑥

レジ袋で地球を救えると思った国の有報開示文・武智倫太郎 前回はこちら。 第1話はこちら。 あらすじ前回は、日本企業が厳しい基準を競争力に変えてきた話をした。 Hondaの排ガス規制。 RoHSやWEEE。 食品安全。 医薬品。 航空部品。 耐震基準。 そして、AI政策における「緩い規制がチャンス」という危ない発想。 スコープ3もAIも、会社の外側を説明できるかを問う。 今回の主役は、レジ袋である。 日本では2020年7月1日から、全国でプラスチック製

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『自分探し』のゴールとは?次の診断、次のノウハウを求めてしまうあなたへ

自己理解をしても、生きづらさは変わらなかった。 HSP、AC、MBTI、やりたいこと探し。 学べば学ぶほど、自分が分からなくなった。 苦しかった理由は、「自分を知らないこと」じゃなかった。 こんにちは。 たくまです。 ※「サメタイプって何?」 気になる方は心のタイプ診断をどうぞ ▼無料で受けられる心のタイプ診断(レポート付き) ▶▶ 診断を受けてみる 「自分らしく生きたい」 そう思って、私はずっと“自分”を探してきました。 何が好きなのか。 何が向いているの

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韓流ドラマに夢中だった私が、60代から韓国語を学び始めた話

最近も、韓流ドラマにはまっています。 特にNetfix 「素晴らしき新世界」に。。。 物語の展開はもちろん、登場人物の感情表現や家族との関係、食事の場面、街の風景などを見ているうちに、ドラマの向こう側にある韓国そのものにも興味を持つようになりました。 そして今年に入ってから、韓国・ソウルを2回訪れました。 ドラマで見たような路地を歩き、市場で食事をし、カフェに立ち寄る。実際にその土地に身を置くと、画面越しに見ていた韓国が急に身近な存在になります。 その一方で、少し心

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50代からのフリーランス・ひとりビジネス実は「同じ年代」に向けたビジネスにこそ大きなチャンスがある

動画を使ったビジネスの仕組み作りと売上アップのサポートしています齋藤章浩です。noteではひとりビジネスと哲学、心理学などの内容をお届けしています。 「もっと若い人向けの商品を作った方が売れるのではないか。」 50代からひとりビジネスを始めようとすると、このように考える人は少なくありません。 世の中には20代、30代向けの商品やサービスが数多くあります。そのため、自分も若い世代をターゲットにした方が市場は大きいように感じてしまうのです。 しかし、実際には50代以降のフ

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🌱感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン🌱

🍀The Gratitude Flow Loop 🍀 【感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン】を一緒に育てませんか?😄 感謝や応援の言葉が「めぐり」自分自身を癒してくれる、 そんな優しさのループを育てていく場所です😄 日々の中で、誰かにもらった優しさ つい照れくさくて言えなかった「ありがとう」 推しや友人、仲間へのエール アート、イラストでの応援、感謝 そんな言葉たちを、そっと文章にのせて届けてみませんか。 「ありがとう」が、また誰かの癒しとなり、 このGratitude Cycleをやさしく広げてくれますように🍀 ご参加希望の方は、マガジン内の固定記事コメント欄へお気軽にお知らせください😉 https://note.com/tatsuopapa/n/n6a405735ec8d

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【アカリウム創作大賞】審査員としてみなさんの作品を巡ります🐱

創作大賞2026があるなかで、アカリウム創作大賞が開幕いたしました❗ あかりちゃんとは交流の過程で縁あって、審査員を務めることになりました🐱 参加者のみなさんが書き記したそれぞれの想いが詰まった作品と出会えることを楽しみにしています❗ ひとつひとつの作品を見て、どんな物語に出会えるのか楽しみです😊 7/11までとなっていますので、興味が湧いた人はぜひ参加してみると 詳細につきましては、あかりちゃんの記事を参考にしてください。 そして、他の主催者のみなさんと一緒に作

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手話通訳者が考えるべきエンパワメントと、聞こえない方の主体性

手話通訳士のあらかわいおりです。 手話に関することを幅広く発信しています。 現在7冊の本を出版し、 2026年中に10冊の手話の本を出版するべく執筆中です。 手話通訳のような、ボランティア色の強い仕事をしている方々が、 noteを中心に副収入を得ることで、 より仕事に励むことができる。 そのロールモデルになるべく奮闘中です。 Googleで「手話 あらかわいおり」と検索していただくと、 私の活動がわかります。 手話通訳者は、聞こえない方を「助ける人」なのでしょうか。 この

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¥300

部屋の明かりがまぶしい日がある──休む前に刺激を減らしていい

部屋に帰ってきて、いつものように明かりをつけた瞬間、少しまぶしいと感じる日がある。 特別に強い照明ではない。いつもと同じ部屋で、いつもと同じ明るさで、何かが壊れているわけでもない。それなのに、今日はなぜか光が目に刺さる。テレビの音も、スマホの画面も、冷蔵庫の小さな音も、少しだけ輪郭が強く感じる。 そういう日に、僕たちはつい自分の状態を疑ってしまう。 疲れているのかな。 気にしすぎかな。 こんなことでしんどいなんて、少し弱っているのかな。 でも、部屋の明かりがまぶしく感

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ChatGPTで書いたら上手くなったのに、なぜか悲しかった話

こんむぎわ〜♪ むぎ屋のnoteに来てくれて、本当にありがとうございます(´∀`) 今日はちょっと、私自身も書いていて胸がチクッとした記事なんです。 note執筆や副業ライティングでChatGPTを使ってる方、めちゃくちゃ多いと思うんですけど。 「文章、前より上手くなった気がする」 そう思った直後に、なぜか「あれ、これって本当に私の文章なのかな」って、ふと不安になったこと、ありませんか? 私はあります。何度もあります。 今日はそんなモヤモヤの正体を、最近見つけた興味深

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¥580
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NEURO PIA 障害者の人生を見つめよう

このマガジンは、飼い猫のモカ(猫)が支配人を務め、ASD大学生・春野とともにお届けする共同運営型マガジンです。 発達障害・知的障害をはじめ、あらゆる障害に関する知識や経験、そしてリアルな医療・福祉・教育・労働の現場を共有し、誰かの「ちょっと役に立つ」かもしれない情報を集めていきます。アクセシビリティについて考えましょう。 支援者、当事者、専門職、どなたでも歓迎! 猫のパンチが怖くなければ、どうぞご参加ください。

3,210 本

大人の発達障害 溶け込む日々

就労支援に行くと、私の存在は当たり前になる。 周囲に溶け込めるし、1人だけ目立つわけではないし、そこにいてもいい存在になれる。周囲の人も、きっと、たぶん、私と同じように、何らかの悩みや孤独や悲しみの記憶を抱えながら、仕事を探そうとしている人たちである。過去の記憶はそれぞれが異なっても、スタートラインは就職が決まること。 私は不思議な感覚に包まれる。仲良くなくても、とりあえず内定をもらうという同じ光に向かって、みんなが同じ方向に歩く静かな感覚。これは、日常ではなかなか味わえな

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エスコン観戦記2 中編

エスコン観戦記録2の中編になります。 前編の記事は下にリンクを貼っておくので、良かったらご覧下さい。 今回はサウナから出て、買い物や試合観戦の話になります。 サウナから出て…グッズショップを見て回りましたが、毎回買い物していると新グッズがよく出ていますし、結構良いなぁと思うものが、販売されているんですよね。 特に気になるのが、ファイターズがプロデュースしているスポーツウェアや帽子なんですよ。 結構カッコいいデザインで、トレーニングウェアや私服で着ても良さそうなので、い

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発達障害的、笑われるのは苦手だけれど。

私は昔から、 人を笑わせるのが好きです。 真面目な話をしている時でも、 ふと冗談を言いたくなることがあります。 親の会でもそうです。 初めて参加する人は、とても緊張しています。 そんな時、私はつい 「おやじギャグでも言いましょうか?」 などと思ってしまいます。 もちろん、 本気で「ふとんがふっとんだ」を聞きたい人が いるとは思っていません。 それでも言いたくなるのです。 なぜだろう、と考えてみました。 私は、人から笑われるのは嫌です。 子どもの頃、運動が苦手でした。

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特別支援教育専攻のASD大学生が、就活で強みになる業界や業種はなに?

春野モカの就活シリーズ! 特別支援教育専攻だと、意外と特支学校の教師しかないのか?と思いきや、だんだんそうではなさそうだと分かってきました。 多様な人達の勉強をした学生は、こんな業界で求められていることが分かってきたのです。 例えばどんなところが?①障害者雇用を進めて社外にアピールしたい企業(人事部) ②人材サービス会社 ③特例子会社の指導員 ④塾など教育ビジネス系企業(講師ではなく管理) ⑤就労支援系の企業、福祉法人の作業所など など色々見方を変えていくと何

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Blue Hattatsu Lab 感覚図鑑

発達障害に伴う感覚過敏があります。光や音、感触などの過敏から、共感覚(シナスタジア)が生まれます。様々刺激から生まれる感覚の形や色をアイビスにおとし、コラージュを制作し、現在までの心の在り方や葛藤を描いたオリジナルマガジンです。更新は月に1~2本です。過敏性や共感覚の世界に興味がある方におすすめです。

【感覚図鑑】第6回 過去の記憶の断片② 繰り返す形と色

ねねです。 ご購読、ご訪問いただき、ありがとうございます。 春が終わり、初夏の陽気が迫っています。 皆さんの体調はいかがでしょうか。 わたしは、休職し、自分を見つめ直し、「自分のサイズ」で生きていくと決めてから、心身回復の兆しです。 以前から考えると、こんなに回復する日がくるとは!! 私は、小さい頃から 頭を抱えて目をつぶると、「幾何学的な模様」や「ぐるぐるに巻かれた気味の悪い紐」の様な形が点滅して見えました。

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¥300

【感覚図鑑】第5回 感覚の言語化② 希望はあるだろう、すぐそこに

ねねです。 ご訪問、ご購読いただきありがとうございます。 私の不思議な話をします。 うんと昔、娘が入院したんです。幸い3週間ほどで退院できましたが、 やはり入院になると、心配になるのが親心。 娘をあやそうと、抱っこしてナースステーション前に来たところ、 頭の中で突然、声がしたんです。

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¥300

【感覚図鑑】第4回 感覚の言語化①わたしが うまれる

ねねです ご購読いただき、ありがとうございます 私は、50歳を目前にして、 両親へ自分からは連絡しないことを決めました。 そう決意した昨日、ひとつのコラージュが完成しました。 私にとって、感情や言葉は、色や形を持って迫ってくるものです。このコラージュも、そんな私の世界そのもの。

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¥300

【感覚図鑑】第3回 RE:startまもなく50歳 ~過去の記憶の断片①~

ねねです ご購読頂き、ありがとうございます。 今回は、「過去の記憶の断片」に触れたいと思います。 社会人の後半は、気づかずにいた発達特性と職場の環境が恐ろしくミスマッチした結果、「破綻」したと感じています。 誰かを責めるわけではなく、私の心身に貫通した感情コラージュを共感覚からおとしました。読んで頂く方に、イメージとして伝わるように少しだけ色彩を鮮やかにしています。下記は実際は、もっと赤黒い感覚でした。

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¥300
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ZINE こころを整えて”ありのままの自分”で生きる

必要な人に、小さな灯となるような「心の栄養剤、小さなZINE」です。

【心を整える技術】もがいた日々を讃えて ~あなたと私を灯す光り~PDF配布

ねねです ご訪問頂き、ありがとうございます⭐ はじめて有料で作りました、「ミニPDF配布」。たくさんの方に手にとって頂けますように願いをこめて⭐ もがきながら過ごした日々、揺れる心の中で 私をそっと支えて励ましてくれたのは、日常のなかでの「小さな気づき」や「大切な人と過ごす生活」でした。  過去の自分を振り返りながら、そのように感じる瞬間を、       《ねねから見えた景色》としてコンパクトな言葉でまとめています。読むだけで、心がほどけつつも、前にすすむ力が湧いてくる

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¥300

【心を整える技術】心のオアシスをポケットに ー私はいつでも私ー PDF配布

ねねです。 ご訪問頂き、ありがとうございます⭐ 2025年、あと数日で終わりますね。 私にとってこの1年は、苦しさの中で新たなフェーズに突入した年。 『苦しいけれど、絶対に乗り越えられる!』 この不思議な感覚に包まれています。 この感覚は 私が、ありのままの私を コントロールできるようになったこそ味わえている感覚だと思います。 自分らしくいられるって、嬉しい! 素敵で、楽しい。 悲しいことも辛いことも、一呼吸おいて 必要な助けを求めることができます。 心のオアシスを

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¥300