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マガジン一覧

徒然なるままに

日々の思ったことなど、つれづれと

8 本
ゆか|手帳好き複業フリーランス

わたしに必要だったのはジャーナリングではなく、睡眠だった

今、とてもジャーナリングに注目が集まっています。 ジャーナリングとは、「書く瞑想」とも言われ、紙に頭の中に浮かぶことを書き出し、考えや気持ちを整理する手法のこと。 漠然とした悩みや不安は、頭の中だけで考えているとどんどんネガティブな方向に膨らんでいきがちですが、紙に書き出し、「言語化」「可視化」することで意外と大したことがないと分かったり、解決策が見出せたりします。 また、書くことを通して、自分自身と向き合うことで自分の思考ぐせに気付いたり、自分でも気づかなかった一面に

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ゆか|手帳好き複業フリーランス

AIは便利だけど、最後の意思決定までは渡したくない

どんどん生成AIが身近になっている。 SNSを眺めていても、こんな使い方がすごい！こんなことを聞いたら面白かった！みたいな投稿がしょっちゅう流れてくるし、AIを使ってこう稼げ！みたいなものもよく見かける。 わたし自身も、仕事上で英文の言い回しに困ったらChatGPTに聞いたり、（一般的な）ソフトの使い方がわからないときに質問を打ち込んだり、便利に使っている。 年末年始に「生成AIで、四柱推命や星占いをベースに新年の方向性が決められるよ」、というのを見かけてやってみた。

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ゆか|手帳好き複業フリーランス

40代在宅ワーカー、2026年の3つの柱

あけましておめでとうございます。 年によって義実家に帰省するか、自宅で過ごすかなのですが、今年は自宅での年越し。大晦日におせちを作り、元日は朝からお雑煮を作って海老を焼いて、とバタバタとした年越しでしたが、無事に家族揃って新年を迎えられたことに感謝です。 昨年は、年始に頑張りたいことを3つ掲げ、それを頭に置きながら行動できた1年でした。 意外とこれが良かったので、今年も同様に、3つの方向性を決め、それを軸に行動していきたいなと思っています。 2025年は継続・習慣化を

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2025年、年始に掲げたことを頑張れた一年でした

2025年も残すところ1週間ほど。 今年を振り返ってみると、かなり忙しかった気がしますが、年始に書いた「頑張りたいこと」を念頭に行動できた一年だったなと思います。 ⬇︎年始の記事 今年は、頑張りたいこととして3つ掲げていました。 オンライン秘書の仕事を継続 書くことを習慣化する 運動習慣を身につける 1.オンライン秘書の仕事を継続リモートでいくつかのクライアント様の事業のサポートをさせていただいています。ありがたいことに、今年も継続的に対応させていただくことがで

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手帳のある生活

日々の手帳の使い方を始め、手帳にまつわることあれこれ

26 本
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手帳は書くものであり、読むものでもある

手帳を使い始めて早30年・・・！ 30年間毎日欠かさず書けている訳ではないけれど、毎年お気に入りの手帳を選び、それなりに使い続けてきました。 手帳を使ってきて思うのは、 手帳は書くものであると同時に、読むものでもある。 ということ。 最初は何も書かれていない真っ白な手帳だけど、少しずつ自分の予定を書き入れていくと、自分の生活パターンが浮かび上がってきます。 隙間の時間が見つかって楽しみな予定が立てられることもあるし、予定が詰まっているのでちょっと休もうなど考えられるこ

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ほぼ日weeksで体調ログを始めました

昨年の手帳会議で、体調に関する記録をほぼ日weeksを使って書いていこうと決め、年末から書き方を試行錯誤していました。 ▼手帳会議についてはこちら 2026年が始まって1ヶ月。書き方がだいたい固まってきました。 ほぼ日weeksは薄型の手帳“ほぼ日”というと、1日1ページタイプの手帳が代表的ですが、ほぼ日weeksは週間で使える手帳。縦長で、見開き左ページに1週間の日付が並んでいて、右ページはメモスペースになっています。 毎年多くのデザインが登場しますが、今年は水色が

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今年の手帳の振り返りと来年の手帳のこと〜ペーパー配信〜

いよいよ年の瀬。今年はどんな一年だったでしょうか。 今年も手帳とともに過ごした1年でした。 今年の手帳の使い方の振り返りと来年の手帳について、１枚のペーパーまとめてみました。 下記のリンクからダウンロード、または、セブンイレブンのネットプリントに登録しましたので、印刷してお楽しみください。 来年も手帳ライフを楽しみたいと思います！ 年末年始のひとときに、ゆっくり眺めてもらえたら嬉しいです。 Life with Journal Letter vol.02ダウンロード

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「〜したい」のタネを逃さないためにやっていること

SNSを見ていると、美味しそうなお店や、素敵な雑貨、よさそうなコスメ、面白そうな本などの情報が流れてきます。 「あ！いいな！」「欲しいな」「行きたいな」と思っても、画面をスクロールしてしまうとスルッとネットの海に流れ去り、その後探そうとしてもなかなか見つけられなかったり、後でと思っているうちにやりたいなと思った自分の気持ちすらも消え去ってしまったり。 でも、この「〜したいな」をちゃんと掬い取って、実際にやってみたりすることが、生活の楽しみになったり、自分の気持ちを満たすこ

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暮らしを楽しむ

日常の楽しみを中心に、暮らすことについて書いた記事をまとめています。買ったもの紹介なども。

7 本
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【2025年上半期】手帳好きのおうちタイム充実に買ってよかったもの

手帳好きの、おうちタイムが好きなアラフォー。2025年上半期で買ってよかったものをまとめておこうと思います。 普段、在宅で仕事をしていて、家にいる時間が長いので、リラックスして過ごしたい、そんな気持ちが表れるラインナップになりました。 文具編2024年末から2025年初めにかけて、ペンの新作ラッシュだった。 ぺんてる | アートマルチ8 8色が1本で持ち運べるホルダー式の色鉛筆。スケッチなどに最適な8色がセットされた、クリア軸のバージョンが出たので購入した。 使いた

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毎年楽しみな、わたしの秋の定番品

マクドナルドの月見バーガー、スタバのパンプキンスパイスラテ、ロッテのラミー。 毎年その時期になったら登場する、季節ならではの定番品。 発売されると「あぁ今年もこの季節が巡ってきた」、と1年経つ早さを感じるとともに、毎年発売し続けてくださる嬉しさを感じます。 実りの秋だからか、特に秋は「待ってました！」と思うものが多い気がします。 今回は、わたしがこの時期にいつも楽しみにしている秋の定番品をご紹介。 石井ゆかりさんの星占い「星栞」そっと寄り添ってくれる言葉がうれしい石

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我が街にもセブンの紅茶マシンがやってきた！！

セブンイレブンが、その場で淹れたて紅茶を提供する「紅茶マシン」を順次全国展開するというニュースを今年春頃に見て、近場で楽しめるのはいつか、とずっと心待ちにしていた。 コーヒーも紅茶も好きで、朝はミルクティー、昼過ぎにコーヒーを飲み、夕方温かい紅茶を飲む、というのが通常の１日。 平日は家にいることが多いので、たいていは家で淹れるが、気分を変えたくてコンビニやカフェでコーヒーをテイクアウトすることもよくある。 コンビニ各社でコーヒーマシーンが導入され、カフェやファストフード

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ひさしぶりのフィルムカメラのゆったりした時間が楽しかった

祖母の家を建て替えることになり、取り壊し前の整理に行った際に、古いフィルムカメラを見つけた。 オリンパス PEN-EE3。フィルム一コマ分に2枚撮れるハーフサイズカメラだ。 叔父が使っていたものだろう。いいよ、と言われたのでありがたく譲り受けた。 かなり状態は良さそうに見えたけど、裏蓋を開けてみると、モルト（光が入らないように貼られているスポンジ状のもの）が経年劣化でぼろぼろだった。 修理に出すかと調べてみたら、自分でも貼り替えられるようだ。Amazonでこのモデル専

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働くを考える

「オンラインで仕事をする」をベースにオンライン秘書やライターなどの仕事をしています。仕事についての記事をまとめています。

2 本
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柔軟に働き、暮らせる社会を望む

高市早苗さんが新総裁に選ばれ、スピーチの発言から「ワークライフバランス」という言葉が、Xのタイムラインに数多く流れてくる。 仕事を始めたときから、「仕事」「働くこと」についてはずっと悩んでいる。 深夜まで残業する生活をして、見事に心身ともにバランスを崩したことがある。 仕事は好きだけど、身体を壊すのは違うよね。 結婚後、体調や仕事と家事のバランスを取るために違う職種についたけど、やっぱり働き方に迷い、子どもが生まれてさらに働くことと育児家事との両立に悩むようになった。

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場所にしばられない働き方を探して、オンラインで働く人になってよかった

2024年末で、フリーランスでの仕事を始めて10年が経ちました。 基本的には自宅で仕事をするリモートワーカー。オンライン秘書をメインにライティングなどの仕事をさせていただいています。 10年もこの仕事を続けられているのも、ご依頼いただいているクライアントさまのおかげ。とてもありがたいです。 10年の節目に、なぜ、わたしがこの仕事をを始めたのか、書いてみようと思います。 場所にしばられない働き方がしたかった大学卒業後、プログラマ／システムエンジニアとして、企業で使用される

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文具を愛でる

身近な道具である文具。手帳には欠かせないペンをはじめとした文房具愛を語ります。

4 本
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11月11日にお気に入り万年筆を並べる

毎年11月11日には、わたしのXのタイムラインに素敵な万年筆の写真が数多く流れてきて、とても眼福なのだ✨ 誰が始めたか知らないが、「#好きな万年筆で11月11日を作る」というタグがある。 万年筆愛好家たちが、自慢の万年筆5本を使って、「11/11」の形を作り、写真をアップするのが恒例となっている。 わたしも数年前から毎年、そのときのお気に入り万年筆を並べて写真を撮ってXや Instagramに投稿している。 ということで、今年のラインナップを紹介してみる。 左から

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手帳にはお気に入りのペンを合わせて。今よく使うペンを紹介！

手帳に使うペン。書く内容や、手帳の紙に合わせて、書きやすいペンを選ぶのも楽しみの一つです。 気分によって、どのペンを使うかは少しずつ変わっていきますが、2025年10月現在の、一番使っている定番ペンを並べてみました。 このほかにもありますが、基本的に毎日使うのはこの8種類。 それぞれのペンをどのように使っているかご紹介します。 基本のペンはサラサの0.3ブルーブラック手帳に使うペンは、細字が好みです。 いろいろなペンを使ってきましたが、最近はサラサのボール径0.3m

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ロフトで販売される注目の手帳を紹介します！ーロフト展示会に行ってきましたー

2025年8月23日に開催されたロフトの「文フェス 2025AUTUMN」「2026 ダイアリー」展示会に参加してきました。 ロフト限定品・先行品を中心に、新作文具や来年の手帳などがたくさん！その中でも気になったものを中心にご紹介します。 ダイゴー老舗の手帳メーカーである「ダイゴー」。isshoniシリーズから手のひらサイズの可愛いデイリー手帳が発売されます。110×60mmでB7よりも小さいサイズです。 1日1ページタイプで、日付のみ記載の2.5mm方眼。日付が斜めに

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文具の新ブランド「KAYOU＋」、カラーボールペンを買ってみた

2025年7月24日、新しい文具ブランドが誕生しました。その名も「KAYOU＋」（カーユプラス）。 第一弾として、全て日本で生産される筆記具、4種類が発売開始されました。 愛読している文具雑誌『趣味の文具箱』で紹介されているのを見て、発売開始を心待ちにしていました。 わたしが使ってみたかったのは、カラーボールペンのtinteだったのですが、近年、シャーペンの人気が高いせいか、検索してもシャーペンの情報が多く・・・ いつも利用している文具のオンラインショップでもシャーペ

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手帳について書かれた、いいnoteまとめ

手帳の活用法や、手帳愛にあふれたエッセイなど、手帳に関するいいnoteをマガジンにまとめていきます。

18 本

2025年。趣味として手帳を布教する私がいる理由−『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』を読んで考えたこと−

はじめにこんにちは。わちゃです。YouTubeで「手帳を趣味として楽しむ」ということをテーマに動画投稿をしています。昨年2024年2月にチャンネルを開設し、月に１本程度投稿し始め、現在は週に１〜２本投稿して楽しく手帳について語っています。 YouTubeという媒体のおかげで、好きな趣味を映像で紹介できるというこの時代に有り難さを感じます。何より先人がたくさんいらっしゃることで、動画の撮り方や伝え方を工夫することができています。見本はもうたくさんYouTubeの中にあるのです

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わちゃ

2026年の手帳が届きました📖カメラマンの手帳選び

こんにちは、フリーカメラマンのさえこです😊 noteは少し久しぶりの更新になりました。 この2か月、ありがたいことに撮影や新しいことにトライ、そしてこれからの繁忙期の準備で忙しい日々を過ごしていました。まだ夏休み真っただ中…ではありますがついに！私のところに 2026年の手帳 が届きました📖✨ 新しい手帳を開く瞬間って、未来をちょっと先取りするようなわくわく感があります。使い込んだ今年の手帳も一緒に歩んできた痕跡ではありますが、毎年新しい手帳を迎えるこの瞬間が大好きで「来

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さえこ｜24歳でフリーランスになった10年目カメラマン

手帳会議2026-来年使う手帳と使い方を考えてみた

各メーカーさんから来年の手帳が続々と発売され始めて、手帳好きとしては浮き足立ってしまう季節。さて来年はどの手帳にしよう？ 手帳会議をして、来年の手帳の方向性とどの手帳を使うかをおおまかに決めたので、現段階での予定を記録に残しておきます。 来年の手帳探しをしている方の参考になれば嬉しいです。 手帳会議の方法これでなければならないという方法はないですが、「現状の把握」「目的の確認」「新しい手帳を選ぶ」というステップで考える方が多いかと思います。 今回は、今使っている手帳に

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ゆか|手帳好き複業フリーランス

2026年の手帳決めました。手帳遍歴と共にお届けします

手帳を愛用すること、20年です。 社会人になってから欠かさず使っています。 手帳に記録することで自分の気持ちを振り返ることができるし、いつどんな出来事があったのかも振り返れます。 私にとっては半分日記帳のようなものかもしれません。 夏も半ばを過ぎるとひたひたと迫る足音。あれです、手帳選びという存在。 さあ、今年も手帳を決める時期がやってきました。 私の手帳遍歴を軽く振り返る ここ10年くらいの手帳遍歴はこんな感じです。 記録する内容はその時々で違いますが、仕事・プ

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永見 薫 / ライター・編集　
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書く習慣

いしかわゆきさんの『書く習慣』を読み、1ヶ月チャレンジしてみます。

30 本
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「書く習慣」1ヶ月チャレンジ | DAY30 30日間書いてみて、気づいたこと

「書く習慣」の1ヶ月チャレンジ、最終日。 全然毎日書けずに、マイペースでしたが、30記事書いてみての感想を記しておこうと思います。 30日書いてみて、今思うことは、 ということ。 自分の気持ちや日々の出来事を書きたいな、という気持ちがあるのですが、なかなかうまく書けなくて、もっと上手に書きたいという気持ちになっています。 書くことを楽しめたらいいなと思って始めた1ヶ月チャレンジでしたが、どうしてもうまく書きたいと思ってしまいます。そして、うまく書けないという苦しさの

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「書く習慣」1ヶ月チャレンジ | DAY29 自分にとっての幸せはどんな状態か

昔から悩んでしまうテーマです。 幸せは人それぞれで違うし、「これがあれば幸せ！」と言い切れるものではない。 ある出来事もその人にとっては幸せかもしれないけれど、別の人にとってはそうでもないことも。 なかなか悩ましいですね。 つい先日ですが、ちょっと仕事でミスをしてしまい、ものすごく落ち込んだでいました。 「あー、私は何てダメなんだ。何もかもダメだ。」 とずーんと沈んだ気持ちに。 しばらく引きずっていましたが、気分を変えたくて、いつものように手帳を持ってカフェに行ったん

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「書く習慣」1ヶ月チャレンジ | DAY28 もしも1つだけ夢が叶うとしたら

「夢」と言われて、パッと思い浮かばないのがちょっと寂しい。 歳をとってしまった証拠かしら。 少し考えて思ったのは、「いつも元気で、病気をしない身体になりたい」ということ。 出産してから、本当に体調を崩すことが増えた気がします。 寝込むほどではないけれど、頭痛が続いたり、腹痛があったり、めまいのようなふらつきを感じたり。そういう些細な不調を含めると、元気！な日はほとんどないような。 体調不良って辛いですね。 仕事もいつも通りできなくて、周りに迷惑をかけたり、それで自己嫌

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「書く習慣」1ヶ月チャレンジ | DAY27 誰かに言われた大切な言葉

「大丈夫」 大丈夫、ってよく使う言葉だけれど、言われるとホッと安心する言葉です。 私は、結婚したとき、それまで住んでいた場所を離れ、親戚も知り合いもいない土地に引っ越しました。実家からは新幹線で5時間の距離。何かあっても頼れるのは夫だけという状況でした。 好きだった人と暮らせる嬉しさを感じる反面、誰も知っている人がいないところに引っ越すことに不安を感じていました。また、結婚生活自体もいくら幸せなできごととは言え、新生活に対してドキドキしていました。 そんなとき、親戚の

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