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【まとめ】2025年やってよかったこと

2025年にやってよかったことを記事にしました。 Expand Who You Are（自分を拡張する）をメインテーマに、サブテーマごとに4本の記事をまとめました。

4 本
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Expand Who You Are 2025年やってよかったこと 4 -Forge your foundation編-

最後にForge your foundation編。基盤を強化せよ！ です。 2025年に新たに始めたことではなく、4年ほど続けている運動について。基礎が大事なのは人間も同じ。自己を拡張するためにはしっかりした土台、つまり健康な心身が大事だということ。 そもそも、私がやりたいことは、すべて自分が元気じゃないとできないことばかりなのだ。 いちばん典型的な例が旅行で、小学生の子を持つ会社員があちこち旅したいと思うならば、金曜の夜帰宅して荷造りし、3連休、土日と月曜午前中を旅先

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Expand Who You Are 2025年やってよかったこと 3 -Perfect your choice編-

ちょっと方向性を変えて、Perfect your choice編。 買い物が好きだ。特にファッションとかインテリアとか。ただ、2025年はとにかく旅行にお金を使ったので、洋服関係はわりとシビアに取捨選択をせざるを得ない1年だった。しかしその分、何が自分に必要かに向き合えた1年でもあったと思う。 1. ライダースジャケット購入レザーのライダースジャケットはもう10年くらい着ているだろうか。自分の中では超定番服で下着や靴下レベルでないと困るアイテム。が、初代ジャケットがだいぶ

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Expand Who You Are 2025年やってよかったこと 2 -Breaking the boundaries編-

2025年やってよかったこと、Breaking the boundaries編です！ 今年は「できない」を「（ある程度）できる」に変えていった年でもあったなーと。能力を伸ばすor習得することはすなわち自己の拡張につながる、引いては自由の獲得につながる、ということで、やってよかったことを2つ挙げていきたいと思います。 1. 水泳を習いに行った去年の11月から今年6月まで通ったので、正確にはもう2024年から始めていたのだけど、安定して泳げるようになったのは今年に入ってからな

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Expand Who You Are 2025年やってよかったこと -Find freedom編-

年末ですね。 みなさん、2025年はどう過ごしましたか？ 私はというと、2025年は言うなれば自分を拡張し続けた”Expand who I am”な1年だったなあと。後付けだけど、1年間のテーマであったと言っても過言ではない。ひたすらに自分を拡張し続けた1年でした。まさか44歳にして、ここまで完全燃焼できるとは。 こんなにも思い残すことなく翌年を迎えられることはそうそうないので、「2025年やってよかったこと」を記録しておこうと思います。 まず最初はFind freedom

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日記まとめ

CKの日記です。1週間ごとに追加していきます。

12 本
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日記（2025年3月24日〜2025年3月30日）

3月24日（月） 今日もお弁当作りから朝が始まる。今週は旅行が控えているので、冷蔵庫の残り物でお弁当も含め全ての食事を賄っていきたい。さて、どこまでできるか。 さて、我が家は片方が夕食を作って娘の寝かしつけをした場合はもう片方がキッチンの片付けと洗濯をするという役割分担になっているのだが、今日は夫が出張でそれができない。なので娘に協力してもらいつつなんとか寝る時間までにこなす。娘も本当はひとりで寝れるらしいのだが、まだ寝る時は親に横にいてほしいそうで。自分の部屋もベッドもあ

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日記（2025年3月17日〜2025年3月23日）

3月17日（月） PTAの今年度最後の仕事、会計監査に行ってきた。てか10分前にGoogleカレンダーの通知が来るまですっかり忘れていて、慌ててジムウェアから着替えて行く。間に合って良かった… PTAの仕事は最初面倒だったら嫌だと思ったけれど、やってよかった。それにしても小学校って先生がやらなきゃいけない仕事が多すぎるのだ。教頭先生も「お金よりも何よりも人が足りない」と言っていた。 NotebookLMという生成AIを使って英語のオリジナルPodcast作りに挑戦している。

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日記（2025年3月10日〜2025年3月16日）

3月10日（月） 歯医者に行ってきた。つい数年前までは歯医者に定期検診とクリーニングで歯医者に行くことはほぼなかったのだけど、最近はしょっちゅう歯医者に行っている。40代後半になると歯が弱ってくるのでいくら稼いでも歯医者でお金が溶けていくと聞いていたのだが、まさにそんな感じ。去年なんて3つもセラミックを入れたのだ。 おそらく今回も、セラミックの詰め物になる予想。覚悟しておかねば。 3月11日（火） 震災の日から14年である。 当時私は六本木にある会社に勤めていて、地震の

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日記（2025年3月3日〜2025年3月9日）

3月3日（月） 雨のひな祭りである。雛人形は出したのだが特にひな祭りを祝う予定はない。というのも娘がひな祭りのお祝いメニューをどれも食べないのだ。あんこが嫌いだから桜餅は食べない。ひなあられは甘いだけだから嫌い。貝全般が嫌いなので蛤のお吸い物なんてもってのほかだし、菜の花は苦くて拒否。ちらし寿司の美味しさも理解できない。じゃあ変わり種でケーキでも用意しようかと思っても（最近はケーキ屋さんでひな祭り用の可愛いデコレーションケーキがあるよね）、娘はケーキも嫌いなのです。祝いたくて

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ブックレビュー

8 本
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#1 Atomic Habits（読書記録2022）

今年も多読（と言えるのかな？ただの読書かもしれない）はガンガン続けますよってことで、読んだ本もレビューしていこうと思います。 今までは月に１回まとめて読書報告をしてたんですが、私の場合は難易度もジャンルもバラバラなので（ほとんどが小説という共通点はあるか）、1冊ずつレビューを分けた方がわかりやすいかと思い、逐一レビューに変更することにしました。 ぶっちゃけ時間を工面するのが大変なんだけど…記録するのは良いことなので… 2022年一発目はAtomic Habits。 なぜこ

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12月読書報告

（たいぶ前に）新年明けましたね。年末年始は2年ぶりの帰省もありバタバタで、やっと落ち着いてきました。新年の抱負なども書きたいなーと思いつつ、その前に12月読んだ本を記録してないな、と思い出しました。 12月読んだのは5冊。これで2020年は無事50冊読了しました。わーい！！ 当初の目標は30冊だったので、大幅に上回る結果に。冊数を稼ぐために短めの本を選ぶなどケチくさい手も使いましたが、それでもかなり頑張れたかと。冊数をこなすことで力がついてきたので、読みたい本を読めるよう

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11月読書報告

もう12月ですよ。まじか！！ ほんと月日は百代の過客ですね…。私は漂泊の思いに駆られることは今のところ特にないけれど、止められない時の流れの中で日々のタスクとやりたいことのバランスを取るのに精一杯であります。 やりたいことのひとつが、洋書多読です。でも最近は多読ってほどガツガツ呼んでもいないので、ただの読書になりつつあります。読むスピードが遅いんだよな。やっぱり読む速度が作品と合ってないと、どんなに良いストーリーでも間伸びしたり色褪せてくるので、速度は私の喫緊の課題。まあで

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10月読書報告

急に寒くなったりした10月、突然朝型になろうと早起きに挑戦したり、ワクチン2回目を接種したり、風邪をひいたりと盛りだくさんな1ヶ月でした。あ、あと娘のハロウィン衣装を作ったりもしたな。今年は初めて娘がハロウィンというイベントがあると自覚したらしく、めちゃくちゃにやる気に満ち溢れていたので、その気持ち、しかと受け取った！！ と母ちゃんは頑張った次第。通っている英語教室のハロウィンレッスンには当然着ていくとして、保育園にもひとりばっちりキメて登園、今日はハロウィン当日ということで

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